Многи од нас значе депресијунеразумна или повезана са неким животним догађајима меланхолијом кад ништа не прија и не жели ништа. У ствари, то није сасвим тачно, а права депресија, чији су симптоми делимично слични горе поменутим, озбиљна је болест која погађа цело тело, чак и на хемијском нивоу. Ова болест значајно смањује радну способност човека, а у неким посебно тешким случајевима они који пате од депресије потпуно је изгубе, не могући ни да устану из кревета или се чак ни крећу.
Симптоми депресије којих се примећује код 20%становницима развијених земаља је цивилизацијска болест. У земљама са нижим животним стандардом број људи који пате од депресије много је мањи. Можда је то последица интензитета физичке активности и превладавања физичког рада, посебно јер је то једна од најбољих препорука за превазилажење депресије - ово је повећање интензитета спорта или активног рада на свежем ваздуху.
Симптоми депресије
Не постоји стандардни сет знакова депресијепостоји: овде је све индивидуално и зависи од залиха личности. Знакови депресије су различити: то може бити раздражљивост или апатија, само флагелација или окривљавање свих на свету за њихове невоље, анксиозност и лоше предосјећања или чежња и очај, пад самопоштовања и интересовања за све, укључујући омиљене активности, летаргију и смањење брзине размишљања, и тако даље даље. У занемареном стању апатија се претвара у апсолутно одсуство било каквих емоција, неспремност да изађу на јавна места, а затим потпуно ван куће, а у најтежим случајевима жеља за животом се губи и непрестане самоубилачке мисли које могу довести до покушаја самоубиства.
Међу опсесивним мислима такође може битикритичке мисли о себи, свом животу, изгледу, смислености постојања, бескорисности и узалудности. Често се као резултат тога пацијент окреће психоактивним дрогама, на пример, алкохолу, који помажу да се одврати од тих тешких мисли и упорно покушавају одржати неадекватно стање да не би дошли у контакт са стварношћу. То само погоршава ситуацију, јер је алкохол сам по себи опасан, а у стању менталног поремећаја он може не само ојачати постојеће симптоме, већ и допринети развоју неповратних стања. не може се дозволити да прерасте у алкохолизам, али је немогуће кривити таквог пацијента да је лицемерна и безвредна особа: он мора бити убеђен у потреби лекарске помоћи што је пре могуће.
Као и свака друга болест, права депресијасимптоми нису само ментални, већ и соматски. Ово је смањење сексуалне функције све до потпуног недостатка привлачности, несанице или, напротив, сталне поспаности, појачаног умора, поремећаја у раду гастроинтестиналног тракта, најчешће затвор, губитка апетита, како према његовом смањењу, тако и обрнуто, према преједању. Уз продужену или јаку депресију може се појавити бол у различитим деловима тела, повезан не са стањем унутрашњих органа, већ са неуролошком природом.
Како превазићи депресију
Дијагноза депресије заснива се на чињеници дабарем неколико горе наведених симптома присутно је код пацијента најмање неколико недеља непрекидно. Опасно је јер се код напредних стања дешавају дубоке личне, а понекад и органске промене које је тешко исправити. Лекар треба да пропише лечење депресије, јер, највероватније, лекови се не могу одустати, а најчешће се не продају под условима масовне доступности, па морате бити изузетно опрезни с њима, јер њихов погрешан и неконтролисан унос може погоршати ситуацију. Поред терапије лековима, постоји и низ општих препорука: ово су физичка активност, ваше омиљене активности, шетње на свежем ваздуху, можда путовање и промена околине, поклони вољеном и промена имиџа.
