Снови су добри и зли.А ту још увек нису само негативни снови, већ стварне ноћне море, због којих ноћу можете да скочите са плачем и сузама у очима и дуго се уразумите. Морате признати да је свако барем једном у животу видео такве ноћне слике. Зашто ноћне море сањају и шта учинити да их не видим? Питање је релевантно за многе. Покушајмо заједно да схватимо.
Према психолозима, људи често имају ноћне море.сумњичав, песимистичан и стално чека на улов од судбине и других. Такви људи на многе ствари у животу гледају негативно, са страхом, и преносе своју стрепњу и стрепњу у царство Морпхеус из стварног света. Односно, први разлог зашто људи имају ноћне море је песимизам и негативан став према животу. Ако сте често покривени малодушношћу и очајањем, а ноћу вас муче страшне визије, покушајте да промените свој став према животу - можда ће тада ваши снови постати лагани и пријатни. Маштајте више и не фокусирајте се на лоше - на свету постоји много добрих ствари и догађаја.
Из првог мишљења следи још један разлог.кошмарне визије - које особа доживљава током дана. Лоши снови су врло често плод емоционалног стреса током протеклог дана. Најчешћи разлози због којих се ноћне море јављају након тешког дана су брига због финансијског и физичког благостања, нерешени емоционални проблеми, потешкоће у личном животу, свађе са важним људима које су се догодиле. Кад особа заспи, њена психа обрађује сећања и искусне емоције, намеће их у одређени фантазмагорични контекст и тиме распршује страхове. Тако да понекад ноћне море нису само заштитна реакција тела, већ начин да се стрес избаци и реши се. У овом случају, ако не постоји начин да се избегне напетост током дана, вреди се лакше понашати према ноћним страхотама - ако разумете њихове разлоге и зашто су потребни, постаће лакше да се пробудите.
Ако особа има ноћне море сваки дан, јестедиректан знак озбиљног прекомерног рада, исцрпљености нервног система. И ово стање је већ довољан разлог да се затражи помоћ од психолога, тако да се то стање не развије у неурозу или продужену депресију.
Али ако деца често сањају лоше снове, то је већ случајразлог за размишљање родитеља. Главни разлог зашто бебе имају ноћне море су стресови које су проживјела, укључујући оне узроковане одласком у вртић, промјеном околине, свађама с другом дјецом. А ово је такође разлог да родитељи размишљају о свом понашању - понекад су узрок ноћних мора код мале деце незаслужено незадовољство или злостављање родбине, а најчешће - свађе између маме и тате, чак и ако сређују ствари док је дете спавање.
Па, у случају честих ноћних мора, то вредисхватите озбиљно своје здравље. Ако страхоте прате емоционално просперитетну особу, ово може бити сигнал тела о проблемима који су се појавили у неким од његових подручја.
