Утрнулост руку доводи до тога да потпуно илињихова осетљивост се делимично губи, услед чега особа није у могућности да их контролише. Такође овом проблему лекара припада и утрнулост прстију на рукама. Ако руке утрну, шта учинити? Најбоље је одмах контактирати специјалисте који може утврдити узрок и прописати тачан третман.
Ко има утрнулост
Зашто ми руке утрну?Скоро сви људи се понекад сусрећу са сличним феноменом, али то им се дешава прилично ретко. То се често дешава када је проток крви у удовима ослабљен као резултат неког спољног физичког утицаја на њих.
Међутим, ако такав проблем већ постојисистематично, вреди озбиљно размишљати о идентификовању његових главних узрока, који доводе до губитка осетљивости руку. А ако је дијагнозу исправио медицински стручњак, неопходно је елиминисати главне негативне факторе који доводе до описане ситуације.
Главни симптоми
Већина оних који осећају губитакосетљивост руку, такође у њима осете одређено трњење. Чини им се да се чини да хиљаде „гусака“ гмижу преко њихове коже, стварајући тако одређену нелагоду. Али ако особа не пати од хроничне болести и утрнулост удова је привремена, онда ће се све прилично брзо стабилизовати.
Сама болест утрнулости руку од стране лекаракласификована као парестезија. А ако она непрестано мучи пацијента, треба одмах да се обрати лекару, јер у неким случајевима занемарени облик ове болести може чак довести до смрти.
Зашто су утрнути горњи удови
Ако вам руке утрну, разлога може бити много. Само надлежни лекар може да их идентификује након лекарског прегледа пацијента.
На пример, такве болести као атеросклероза, цервикалнаостеохондроза, Рејнаудова болест, артритис, дијабетес мелитус, тромбоза, упале у судовима, прекомерна нервна напетост, алергијске болести, па чак и последице озбиљних повреда и прелома могу довести до утрнулости руку.
Цервикална остеохондроза изазива утрнулост пацијентаГорњи екстремитети. У овом случају, стискањем живаца, долази до блокаде крвних судова, услед чега крв не тече добро до удова.
Ако вам руке утрну, нарочито збогкичме, пацијентима се саветује да чешће раде скуп одређених вежби повезаних са ротацијом главе у различитим правцима. Али једина ствар која се не може учинити у овој ситуацији је бацање главе уназад, јер је такав покрет строго контраиндикована.
Лечење синдрома тунела
Зашто ми руке утрну?Узрок може бити синдром тунела. Врло јасно се манифестује код оних који воде седећи начин живота и мало се крећу. Истовремено, увече, особа која је болесна са њом може јасно да манифестује укоченост приликом померања руку. Најчешће пате људи који су одабрали такве професије као музичар, кројач, дактилограф. Међутим, за сваког канцеларијског радника овај проблем је веома релевантан.
Могуће је ефикасно елиминисати ефекте тунелског синдрома уз помоћ висококвалитетне масаже. Понекад посебно контрастне купке благотворно утичу на његов третман.
Такође, онима који проводе најмање 3 сата дневно за рачунаром периодично се препоручује спровођење спортског тренинга.
Поред тога, пацијенти који пате од овог поремећаја трљају руке таквим врстама уља као што су: мента, еукалиптус. Специјални облози ће такође бити ефикасни.
Ако особа пати од синдрома тунела, не би требало да носи тешке торбе.
Раинаудова болест
Зашто ми руке утрну? Са Раинауд-овом болешћу постоји кршење нормалне циркулације крви у циркулаторном систему прстију. У овом случају, утрнулост се може посматрати и у левој и у десној руци.
Људи који врло брзо пате од ове болестисмрзавају се, па су стога веома подложни разним заразним болестима тела. Истовремено, не препоручује им се да дуже држе руке на хладном.
Тромбоза
Тромбоза је узрокована блокадомкрвне судове тромбом, услед чега је нормално функционисање циркулације крви кроз судове значајно поремећено. У овој ситуацији врхови прстију не примају потребну количину хранљивих састојака, зато отупе.
Током спавања руке утрну
Ако човеку у сну утрну руке, онда његова породицавреди обратити пажњу на положај у којем заспи. Можда разлог лежи само у чињеници да је изабрао неудобан положај за спавање. Или је јастук за особу која одмара неудобан. Можда има смисла размишљати о ортопедском душеку!
Али ако вам руке у сну утрну, не само ноћу, већ и дању, а то се догађа прилично често, то је већ разлог за одлазак у болницу.
Разлози који могу довести до утрнулости удова током спавања слични су онима горе описаним. Али да бисте успоставили тачну дијагнозу, мораћете да се обратите лекару.
Четке утрну
Често руке отупе због чињенице дасредњи нерв је стиснут. Истовремено, цео овај процес иде у фазама: у почетку само прсти утрну, а четка већ губи осетљивост. Захваћени карпални тунел доводи до чињенице да пацијенти више нису у стању да контролишу руку за око 70%. Типично, врх зоне утрнулости јавља се на 3 прста.
Такође руке отупе ако су у телунедостатак витамина Б12. На крају крајева, деловање ове компоненте има за циљ осигурање нормалног функционисања нервних влакана. Истовремено, људи који су суочени са сличним феноменом врло брзо се умарају.
Најбољи лек који ће вам помоћи да се решитеутрнулост руку, је "Артропант". Захваљујући њему, болови у зглобу су потпуно елиминисани, а долази и до његовог постепеног опоравка. У овом случају, ток лечења, чак и у најнапреднијим случајевима, траје од 2 до 3 недеље.
Током трудноће руке утрну
Током трудноће, утрнулост екстремитета није разлог за непотребну забринутост, јер се током овог периода на цело тело жене поставља велико оптерећење.
Повећани оток зглобова често доводи дочињеница да трудница осећа утрнулост у рукама. Због тога лекари препоручују поштовање дијете без соли како би се избегло отеченост.
Остеохондроза током трудноће такође доводи дочињеница да се губи осетљивост удова. У овој ситуацији, препоручљиво је загревање што је чешће могуће. Лежећи начин живота штетно ће утицати не само на жену, већ и на здравље њеног нерођеног детета.
Стога, ако руке отупе током трудноће, најбољеборба против овога сматра се строгим поштовањем свих рецепата гинеколога, здравом храном и вежбањем које жена може да обавља на свом положају!
Утрнулост горњег екстремитета из лакта
Ако рука отупи из лакта, главни извортакве невоље су поремећај нормалног функционисања кичмених живаца. Смештени су у нивоу доњих вратних пршљенова, као и првих торакалних пршљенова. Преплићући се међусобно, нервна влакна, тако, стварају следеће типове нерава:
- Мускулокутани нерв. Одговоран је за рад подлактице, као и предњег дела рамена.
- Улнарни живац. Пролази у улни и има за циљ осигуравање сензуалности руке.
- Средњи нерв. Одговоран за пренос потребних импулса на подлактицу, прсте (индекс, средњи и велики), лакатни зглоб.
- Аксиларни нерв. Пролази кроз задњи део рамена и омогућава му правилно функционисање.
- Радијални нерв. Утиче на тетиве, као и на зглобове и лакатне зглобове.
Захваљујући добро координисаном раду свега наведеногодржава се осетљивост коже на рукама. У овом случају, особа лако савија и савија горње удове. Међутим, при најмањем кршењу способан је да јасно осети бол, пецкање или пецкање, све до потпуне утрнулости руке из лакта.
Прсти утрну
Утрнулост прстију може се приметити као код младих,и код старијих, јер овде старост није битна. Такав феномен може указивати на то да особа има неку врсту патологије. Али то није увек једини разлог.
Ако, након буђења из сна, људи примете да је њиховпрсти су у неосетљивом стању и након неколико минута обнављају радну способност, тада је узрок парестезије компресија крвних судова током спавања. Можда су ово такође олакшали било који предмети који су стезали прсте или зглобове.
Такође, сличан проблем може бити узрокованпоједини предмети који се користе у одећи. На пример, ако таква одећа има уски крој, требате се уздржати од ношења, јер то може штетити вашем здрављу.
Рука је утрнула и трне
Трнци руке кад је утрнула услед њеног неудобног положаја у којем се налази веома дуго.
Између осталих разлога који такође доприносе трњењу шаке, издвајају се и:
- Недовољан садржај калијума и калцијума у телу.
- Поремећаји штитне жлезде.
- Негативни ефекти од кардиоваскуларних болести.
- Хипертензија.
- Кршење ритма откуцаја срца.
- Алергијске реакције.
Кардиоваскуларне болести доводе до значајног кршења циркулације крви у телу, услед чега, прилично често, удови утрну.
Зашто ми руке утрну?Понекад чак и општи умор доводи до тога, посебно ако особа ради физички. Шта радити у таквим случајевима? Овде можете препоручити одмор и опоравак физичке снаге, као и сређивање тела. Ако то не можете да урадите, онда је боље водити рачуна о радикалној промени врсте своје активности!
Практични савети
Ако руке утрну, шта учинити?Наравно, сам проблем повезан са утрнулошћу удова прилично је непријатан и опасан за особу, посебно ако је систематски. Због тога сви са утрнутим прстима не би требало да одлажу лечење, јер то може само погоршати ситуацију. Требали би одмах отићи у поликлинику и проћи курс лечења, који ће прописати надлежни лекар.
Међутим, ако су услед тога утрнули удовинепријатно изабран положај током спавања и осетљивост руку се обнавља одмах након што нормална циркулација крви уђе у посуде, овде не бисте требали да бијете аларм. На крају, ако верујете информацијама које искусни лекари објављују у својим извештајима, руке могу, под одређеним околностима, отупети код било кога, чак и код потпуно здраве особе. То значи да ако је утрнулост руку изолован случај, не требате бринути. Али ако се ово дешава систематски, не одлажите посету лекару! Буди здрав!
