Инфаркт миокарда представља озбиљну животну опасностособа. Око 50% пацијената умире пре доласка медицинске помоћи, а 30% оних који су преживели у првој фази умиру од компликација болести. Раније се веровало да је срчани удар старосна болест, већина пацијената је била старија од 50 година. Али данас се овај показатељ променио, све чешће срчани удар сустиже своје жртве у доби од 30 до 35 година. Разочаравајуће статистике показују да превенција инфаркта миокарда постаје важнија сваке године. На крају, објаснити човеку како да избегне озбиљну опасност је много лакше него га ставити на ноге након срчаног удара.
Исхемијска болест
Исхемијска болест је патолошкастање у коме је снабдевање крви миокарда у потпуности или делимично поремећено услед оштећења коронарних артерија. Здраво тело одржава равнотежу између количине пристигле крви и метаболичких потреба миокарда. Код исхемијске болести срца, ова равнотежа се не одржава. Срчани мишић не прима довољно кисеоника, што има за последицу да особа може имати срчани или ангину. Срчани удар је једна од најтежих манифестација коронарне болести (ЦХД). Правовремена превенција инфаркта миокарда помаже у избегавању проблема и одржавању здравља и перформанси.
Више о срчаном удару
Срчани удар је смрт одређеног подручјасрчани мишић као резултат престанка снабдевања крвљу. Проток крви могу блокирати плакови холестерола или тромби из крвних угрушака у артерији. Процес се развија врло брзо и неповратан је. Чак и ако је особа спасена, немогуће је вратити подручје склоно некрози, на овом месту се мишићно ткиво постепено замењује ожиљним ткивом. У будућности, ожиљак омета пуни рад срчаног мишића.
Најчешћи срчани удар је срчани мишић (миокардијум). Али може доћи до инфаркта мозга, црева или бубрега.
Да ли је мождани инфаркт мождани удар?
Стављање знака једнакости између ових израза нијесасвим тачно. Мождани удар је кршење циркулације крви у мозгу са кршењем његових функција, оштећењем секција ткива. Ова болест се назива и апоплектички мождани удар. Церебрални инфаркт је само једна од подврста овог процеса, поред некрозе, може доћи и до крварења у мозгу или субарахноидном простору. Мождани удар има фокалне или церебралне неуролошке симптоме. Чак и ако је особи помогнуто, јављају се неуролошки поремећаји, због којих пацијент може делимично или у потпуности изгубити контролу над сопственим телом и говором.
Срчани удар код мушкараца
Доказано је да мушкарци имају више фактораризик који доводи до срчаног удара. Снажна половина човечанства је агресивнија, има тенденцију ка ривалству, често скандале и доживљава стрес. Поред тога, мушкарци више пуше и чешће конзумирају алкохол, многи од њих су гојазни, али и даље воде седећи начин живота. Занемаривање здравог начина живота доводи до манифестација атеросклерозе, ангине пекторис и аритмија. Због тога је превенција срчаног удара код мушкараца од велике важности. Ако мушкарац не жели да се брине о свом здрављу, онда има велику вероватноћу да неће ни достићи старосну границу за пензију. Штавише, симптоми срчаног удара код мушкараца често су благи. Ако се изненадна смрт није догодила, развој срчаног удара може се наставити чак и без губитка свести, изазивајући необјашњиву анксиозност, мучнину, повраћање и тупи бол иза грудне кости.
Срчани удар код жена
У млађем добу жене имају мање шансеакутни срчани удар. То је због особености хормонске позадине у њиховом телу. А поред тога, жене теже водити уређенији начин живота и озбиљније схватају своје здравље.
Међутим, након 50 година статистика се драматично мења.После менопаузе, вероватноћа срчаног удара драматично се повећава, превазилазећи чак и мушке показатеље. Превенција срчаног удара за жене је од посебне важности, јер је статистика смртности од ове болести код њих много већа. Рани знаци срчаног удара код њих су слични прекомерном раду или инфекцији грипом, што често доводи до медицинских грешака. Многи пацијенти уопште нису осећали нелагодност у грудном кошу пре развоја акутних симптома. Најчешћи симптом код жена је отежано дисање и отежано дисање након мало физичке активности која не пролази ни након одмора.
Превентивне мере. Лекови
Будући да је највише срчаних и можданих удараљуди са манифестацијама хипертензије, атеросклерозе, болести коронарних артерија и високог крвног притиска (крвног притиска) су склони људима, тада лекари често прописују превенцију лекова од срчаног удара. Лекови, на пример, спречавају стварање крвних угрушака. Најчешћи састанак након четрдесет година је "Аспирин". Ацетилсалицилна киселина, у апотекама се овај лек најчешће тако назива, прописана је у минималној дози - 100 мг једном дневно поподне. Аспирин смањује способност крвних зрнаца да се агрегирају (држе заједно у угрушцима). Као резултат, побољшава се микроциркулација и смањује ризик од тромбозе. Али лек има низ контраиндикација, од којих су главне тенденција крварења, хемофилије, чирева.
На бази аспирина створено је неколико лекова који се користе као превенција срчаног удара. Лекови се производе под именима: "Тромбо АСС", "Тромбогард 100", "Аспирин Цардио", "Цардиомагнет".
Превенција срчаног удара имождани удари у позадини хипертензије. У овом случају, лекови блокирају калцијумове канале, стимулишући вазодилатацију. Лекови за превенцију можданог и срчаног удара код пацијената са високим крвним притиском увек се бирају појединачно. Дозирање прописује лекар који присуствује. Именовања често укључују „Норваск“, „Плендил“, „Карден“ и друге. Поред тога, могу се прописати бета-блокатори.
Медицинска превенција срчаног удара укључујесредства за снижавање холестерола. За ово су прописани статини: Липитор, Крестор, Виторин и други лекови. Лек "Овенкор" је веома популаран међу лекарима. Омогућава вам да утичете на ниво холестерола, спречава атеросклерозу и смањује величину плака у посудама. Лечење статинима увек захтева посебну намену, пошто ће након постизања очекиваног резултата лек морати да се узима у минималним дозама све време.
Мере примарне превенције. Физичка неактивност - непријатељ број 1
Превенција развоја срчаног удара је подељена напримарни и секундарни. Примарне мере укључују лечење болести коронарних артерија и контролу холестерола. То такође укључује нормализацију притиска. Није увек могуће постићи потребне резултате само уз употребу лекова. Чешће морате да ревидирате свој животни стил.
Исхрана срчаног мишића значајно зависи од тогаредовна физичка активност. Седентарни начин живота не само да доводи до гојазности, већ доприноси и таложењу плакета холестерола у посудама. Због тога лекари препоручују својим пацијентима ходање, трчање и пливање као средство за спречавање срчаног удара. Овде је битна регуларност оптерећења, а не спортски рекорди.
Ако сте склони атеросклерози и исхемији, не бисте требалибавите се дизањем тегова и другим спортовима снаге. Такође треба имати на уму да свака физичка активност треба да буде праћена ритмичким дисањем. Одлагање удисања и издисаја током спорта је штетно.
Уравнотежена исхрана
Обилне гозбе, преједање, масни оброци,пржено месо, кифлице и слаткиши многима су свакодневна дијета. Али превенција срчаног удара у овој области има за циљ прелазак на уравнотежену исхрану. Човек треба да прими потребну количину протеина, али истовремено избегавајте масну храну, бирајући дијетално месо (пилећа прса, ћуретина, зец). Дијета треба да буде богата воћем и поврћем. Поред тога, пажња се посвећује садржају витамина у производима. Препоручљиво је диверзификовати исхрану тако да уз храну уносите максималну количину елемената у траговима и витамина.
Губитак тежине
У овом случају се више не ради о атрактивномфигура, већ о потреби смањења телесне масти. Превенција инфаркта миокарда, можданог удара и других манифестација болести коронарних артерија укључује обавезну нормализацију тежине. Чињеница је да масно ткиво има много крвних судова, а то повећава оптерећење срчаног мишића. Прекомерна тежина утиче на стабилност крвног притиска и повећава вероватноћу дијабетеса. Све ово не чини човека здравијим, већ, напротив, доводи до погоршања квалитета живота.
За контролу тежине препоручује се посебан индекс масе. Да би се израчунала, телесна тежина се дели квадратом висине особе. Када се добије индекс изнад 30, неопходна је корекција тежине.
Лоше навике
Престанак лоших навика може се сматрати једном одглавни начини за спречавање срчаног удара. Пушачи се не слажу да никотин изазива срчани удар, тврде да за то не постоје директни докази. Међутим, постоје директни докази да цигарета изазива сужавање лумена крвних судова, а то повећава ризик од срчаног удара. Стога превенција срчаног удара укључује и престанак пушења.
Са алкохолом је теже.Алкохоличари се наравно могу назвати здравим људима само у ироничном контексту, али мале дозе алкохола позитивно утичу на крвне судове. Особа која попије неколико гутљаја сувог вина за време ручка или вечере ређе пати од атеросклерозе. Али наш менталитет често захтева „наставак гозбе“. Тешко је зауставити се на неколико гутљаја вина и почиње злоупотреба алкохола. Као резултат, особа постаје алкохоличар и умире од цирозе јетре. Да ли вам треба
Редовни прегледи
Бар једном годишње сви морају проћипревентивни лекарски преглед. Овај захтев је превентивна мера против претње не само срчаним ударом, већ и многим другим патолошким стањима. Обавезно укључите ЕКГ, тест холестерола и глукозе у крви у физички преглед.
Самоконтрола
Да бисте спречили срчани удар, важно је научитиконтролише емоције у стресним условима, спречава депресију и поштује режим. Способност да се на време смири, како кажу, „не узимати проблеме к срцу“, не прикривати незадовољство и не гомилати бес, веома је важна за особу која размишља о свом здрављу. Прекомерни стрес доводи до вазоспазма, што смањује проток крви у срчани мишић. Отуда и повећани ризик од срчаног удара.
Секундарна превенција
Секундарна превенција срчаног удара - сет мера,усмерен на спречавање поновног инфаркта пацијента. Чак и ако се рехабилитација након делимичне некрозе миокарда успешно настави, а човек се осећа потпуно здравим, са медицинске тачке гледишта, никада више неће бити здрав. Са овом мишљу се пацијенти најтеже помире. Да би избегао други срчани удар, особа ће морати да узима одређени скуп лекова до краја свог живота. Пацијенте може бити веома тешко уверити у ово, они почињу да крше прописани распоред лекова и изазивају понављање проблема.
Превенција након срчаног удара укључује све положаје,који су раније поменути. Међутим, физичка активност ће сада захтевати додатни надзор специјалиста. Најчешће физичка активност започиње мирном, несметаном шетњом 10 минута. Оптимизацију дијете врши нутрициониста у сарадњи са лечећим кардиологом. Дијета не ограничава само масну и пржену храну, већ и смањује количину соли и течности.
Од велике важности за секундарну превенцију јесоцијална рехабилитација пацијента. Неопходно је елиминисати сталну анксиозност и страх од другог срчаног удара, то се може постићи именовањем седатива. Важно је да се пацијент не задржава на својим проблемима и не покушава да изазове саосећање код рођака и пријатеља. Треба да тежи обнављању активности и да покуша да себи служи.
Постепено, узимајући препоруке лекара, узимајућипрописани антикоагуланси и статини, особа се може вратити у уобичајени ритам живота. Међутим, превентивни прегледи за њега сада би требало да постану редовни додатак.
Помоћ традиционалне медицине
Традиционална медицина не може заменити пријемаспирин или статини, али могу значајно смањити ризик од срчаног удара. Дакле, за снижавање нивоа холестерола користи се посебна алкохолна инфузија која укључује:
- пола чаше сушене коре роткве (црне);
- пола чаше сушеног лишћа хрена;
- једна махуна сушене црвене паприке;
- неколико шака преграда од ораха.
Све компоненте се сипају алкохолом и инфузирају у мраку 2 недеље. Састав се користи за млевење.
Инфузија коре беле врбе је високо ефикасна. Његова акција је слична "Аспирину", али не замењује у потпуности унос овог лека.
Да бисте смањили холестерол, можете пити децукцију изсакупљање биљака са медом. Колекција укључује: камилицу, кантарион, смиље, брезове пупољке. Кашика колекције се кува за 0,5 литара кључале воде. Лек се инфузира пре него што га узме неколико сати.
Одржавање здравих крвних судова и срца је сасвим могућесиле свима. Једноставне препоруке наведене у чланку помоћи ће вам да избегнете такву сметњу као што је други срчани удар. Превенција и лечење су веома важни за пацијента, па их не треба занемарити. Срчани удар још није реченица. Правилним односом према свом телу можете завршити богат и дуг живот.
