Сви основни хигијенски темељи су одговорниродитељи леже у децу у оним данима када деца пузе. Можда се појединцима чини смијешним да су то смијешни, а истовремено разумни папе и мајке дају својим потомцима темељ, након чега ће живјети много дуже, здравије и просперитетније него ако занемарују једноставна, опћенито, правила.
В чем смысл гигиены?Одрасли ретко размишљају о томе, у ствари, у модерном друштву је мало разлога. Али путници прошлих векова осећали су вредност хигијене у својој кожи на дивљим местима непознатим цивилизацијским достигнућима. У ствари, кључање воде је основно. Али колико је људи умрло занемарујући тако једноставна правила.
Шта је укључено у личну хигијену
Правила личне хигијене, као и правиласаобраћаја, уопште нису измислили глупи људи. Чак и ако се нешто чини сувишним или разумљивим „по дефиницији“, вриједно је запамтити да су те „дефиниције“ различите за све. А ако тачно знате зашто је потребно успорити пре преласка за пешаке или опрати горње удове пре јела, није чињеница да је ово очигледно и неком другом (а истовремено није нужно и клинички глупо).
Па шта значи концепт "личних правила"хигијена "? Пре свега, смешна, како се чини, комбинација менталног и физичког рада. Штавише, обе врсте активности треба да буду складно комбиноване, а сада се већина људи сећа само физичке активности, а многи заборављају да још увек морају да напрегну мозак.
Правилној исхрани се такође обично приписуједијететика. А такође је укључено у правила личне хигијене. На крају крајева, то зависи од хране и здравља и перформанси. Отврдњавање - ово се односи на љубитеље здравог начина живота (попут). Али истовремено - и до хигијене. И не заборавите на остало, мада многи сматрају да није потребно одмарати. А људи се сјећају само кад су проблеми започети, а правилно спавање је такође међу стварима које су укључене у правила личне хигијене. Штавише, огроман део људи верује да је хигијена искључиво чисто тело.
Чисто тело
Па, ако су многи фиксирани на тјелесномчистоће, почећемо од ње. Оперите, перите и перите, осим тога, редовно и темељно. И не само тело, коса такође треба да буде чиста. Некада је прање косе више од једном недељно лоше за саму косу. Дакле, ово је глупост! Савремени шампони су сасвим погодни чак и за свакодневно прање. Прљаво умивање главе и занемаривање предрасуда. Уста су врата болести, па морате четкати зубе два пута дневно, и то не 10 секунди, већ 2-3 минуте. Нокти такође захтевају негу ако не желите да видите како се ваши пријатељи онесвијештају са "кревета" на рукама и ногама.
Чиста одећа
Пре свега, доњи веш је најближителу. Чак и ако нема начина да пливате (на пример, на излету), барем се пресвуците, извините, гаћице и мајицу (у женској верзији - грудњак је на списку). Чак и у нецивилизованим условима, можете следити правила личне хигијене. На крају, то је у вашем најбољем интересу!
Хигијена и друштво
Правила общественной и личной гигиены, в принцип, подударају се. Лично мислим да неће бити пријатно ићи метроом поред смрдљиве и нечисте особе. А ви такође мислите на број бацила на њему. Дакле, постоји мало разумности - и не морате даље да проучавате хигијену.
Без сумње можете занемарити захтеве за чистоћом. Али да ли то вреди? Чистоћа је добра и за здравље и људи се неће стидети.
