Данас је модерно бити здрав.Међутим, немају сви времена да иду у теретану. А онда кардиоваскуларна опрема за дом долази у помоћ. Одлични су ако желите да смршате и ојачате кардиоваскуларни систем. Кардио опрема за мршављење долази у неколико облика, сваки са својим предностима и недостацима.
Погледајмо њихове заслуге инедостаци. Ови симулатори савршено јачају срчане мишиће, развијају респираторни систем, развијају издржљивост и флексибилност. Такође одлично делују на мишиће ногу и руку.
Јоггинг трацк
А сада идемо директно на симулаторе.Најчешћи од њих је трака за трчање. Током трчања ноге, трбушни мишићи, као и леђа ефикасно раде на томе. Постоји неколико врста стаза: механичке (у таквом платну се креће напорима тркача), магнетне (повољно се одликују глатком вожњом) и електричне (у погон се покрећу уз помоћ електромотора). Без обзира за коју се одлучите, сви ће се савршено носити са задацима који су им додељени. Стога наставите са буџетом и својим личним преференцама.
Бицикли за вежбање
Друга најчешћа -бицикло за вежбу. Савршено симулира вожњу правим бициклом. Наравно, на њему нећете осетити хладноћу ветра који дува над вама и нећете осетити променљиво окружење око себе, али с друге стране савршено оптеретите ноге. Ако погледате уређај таквих симулатора, онда је вредно напоменути да су они представљени појасевима, ципелама, магнетним и електромагнетним моделима. Њихов систем кочења утиче на отпор створен ногама при окретању педала и тачност контроле оптерећења.
Кућни елиптични тренажери
Они су нешто измеђутрака за трчање, вежбачки бицикл и степер. Његов дизајн вам омогућава да ангажујете мишиће бутина, задњице и (у мањој мери) руку, груди и леђа. Ова кућна кардиоваскуларна опрема може бити механичког, магнетног и електромагнетног дејства. Неће бити претеривање ако приметимо да је овај симулатор данас најпопуларнији међу професионалним спортистима, јер вам омогућава да не оптерећујете један одређени мишић, већ систематски ради на целом телу, пружајући невероватан срчано стимулативни ефекат.
Степери
Друга велика група симулатора су степери.Њихов задатак је да имитирају процес кретања особе дуж степеница, што вам омогућава да ефикасно учитате мишиће задњице и ногу. Иако постоји широка палета опреме за кардиоваскуларни систем, управо се ова повољно пореди са ценом и компактношћу. Истовремено, функционално, савршено се носи са својим задатком, темељно пумпајући различите мишиће ногу. Стога потрошачи све више бирају ову кардиоваскуларну опрему за дом. Степери су доступни са зависним и независним ходом педале. По популарности је нешто инфериорнији од веслачких машина. Њихова посебност је у томе што су то уређаји са израженим снажним нагласком. Веома су ефикасни у раду на рукама, грудима и, у мањој мери, на ногама. Ако се одлучите за куповину кардиоваскуларне опреме за свој дом, пре свега обратите пажњу на произвођача. Од тога зависи квалитет производа, а тиме и трајање рада. Верујте само временски провереним брендовима.
