Јога клуб "Просперитет", Зеленоград: опис, експерти и критике

Модеран и истовремено прилично користан правац за духовни и физички развој човека, који се тренутно популаризује широм света, је јога.

Ова пракса има оријенталне корене и усмерена је пре свега на успостављање равнотеже дух-душа-тело.

У нашем чланку информације о Центру јоге Просперити (Зеленоград).

Неколико речи о граду

Град се налази 37 километара од Москве, у правцу северозапада од центра. Становништво је око 240 хиљада људи.

Тренутно је Зеленоград велики научни и производни центар у области микроелектронике и електронике.

Такође, град има прилично велики број спортских објеката: фудбалски стадиони, спортски комплекси, клизалиште, теретана за децу и омладину, школа олимпијске резерве и стаза за картинг.

Јога клуб

„Просперитет“ (Зеленоград) је једини центар у граду, у чијим се зидовима одржава искључиво настава у овом правцу. Ово је права школа јоге!

Заправо, у ствари је овај правац целинанаука која проучава однос између физичког и духовног тела особе, њихов међусобни утицај једни на друге. Такође, у оквиру клуба можете научити основе правилне исхране (према Ведама - древна индијска учења), правилну дневну рутину, начин живота човека уопште.

И све се то дешава под вођством мудрих и искусних наставника - истинских професионалаца у својој области.

Поред вежбања, клуб „Просперитет“ (Зеленоград) домаћин је разних предавања и семинара о јоги. Такође пројекције филмова и индивидуалне консултације психолога и наставника.

Наставници

Клуб запошљава 44 стручњака који воде сродна јога подручја и праксе:

1. Наталија Варгулевич (тренер хатха и крија јоге).
2. Дев Схакти Каур (кундлини јога).
3. Дмитриј Ефимов (Асхтанга Виниаса Иога).
4. Алексеј Иљичев (медитација).
5. Исхвара Каур (водитељски час јоге).
6. Светлана Ливентсева (ресторативна јога).
7. Игор Машкин (водећи правац групе здравствених и оријенталних пракси).
8. Екатерина Осоченко (перинатална јога).
9. Анастасија Слуцкаја (јога нидра).
10. Свами Анудева Схантам (правац тибетанске пулсације) и други.

Шта је јога ...

Често људи за које овоправац је непознат или уопште непознат, погрешно се верује да је ово спорт, акробација или вежбе за откривање људских велесила.

Заправо, ово је скуп вежби - асана -усмерен на холистички развој човековог физичког тела, душе и духа. У процесу подучавања основних асана и прихватања овог учења одвија се холистички развој и откривање личности. У јоги, такорећи, небо и Земља се уједињују - духовно и физичко.

Можемо рећи да је поучавање начин живота,где су главни принципи: дисциплина (дух и тело), ​​овладавање умом, правилно дисање, развој памћења. И као последица - развој истинског „ја“ у човеку.

У процесу јога тренинга долази до трансформацијељудска свест, прелази на потпуно нови квалитативни ниво перцепције стварности и живота уопште. Појављују се самопоуздање, унутрашња стабилност и тишина.

А у преводу са санскрта, овај концепт значи „повезаност“, што се може протумачити као обједињавање људске свести са бесконачним Космичким.

Најповољније ангажовање на овим вежбама- ово је јутарње и вечерње доба дана. На почетку дана, вежбе доприносе складном буђењу тела и прилагођавању позитивном таласу смирења и тишине. На крају дана, напетост се ослобађа, ум и тело се опуштају.

Вежбајте

У центру јоге „Просперитет“ (Зеленоград) влада атмосфера истинске смирености, хармоније, тишине и невезаности. Овде је пријатно и удобно за тело и душу.

Клуб има јединствену прилику не самовежбајте у изабраним јога смерима, али такође комуницирајте са истомишљеницима уз шољу укусног чаја - пре или после наставе. Тако ће ова установа за вас постати не само место за тренинг, већ и прави излаз и место опуштања у олујном току живота.

Какве праксе да одаберу за себе на предложеној листи, зависи од самих ученика, на основу сопствених осећања и преференција.

Центар нуди 14 јога упутстава:

1. Асхтанга и Асхтанга Виниаса јога.
2. Јога Аенгара.
3. Истезање јоге.
4. Јога нидра.
5. Хатха јога.
6. Јога за мршављење.
7. Универзална школа јоге (према ауторском програму) и други.

Такође, независни правац „Јога за децу и мајке“ (укључујући и за труднице).

И праксе:

1. Источни (кигонг, тибетанске пулсације, Багуазханг алхемија, таоистичке праксе за жене и други).
2. Жене (буђење извора, медитација, плес Мандале, дакини гимнастика).
3. Остали (здравствена група, здрава леђа, пилатес, импровизација плеса, дисање чакри, Осхо медитације и други).

Додатна упутства

Такође, поред главних активности, центар спроводи и:

• индивидуалне консултације са психологом;
• консултације о оријенталној психологији и астрологији;
• женска јога (смер који је врло нежан и пажљив према женском телу, програми обуке су подређени женским природним циклусима, припрема за порођај, постпарталне праксе);
• Кинеска масажа;
• веллнесс (холистички приступ обнављању људске хармоније, комплекс масажа дланова);
• остеопрактика;
• жив (словенска пракса);
• летвице;
• камени поступци и други.

Коментари

Одлични и инспиративни одговори ученика и посетилаца клуба говоре сами за себе о важном и неопходном значају установе за становнике Зеленограда.

Ово је излаз у немирном току живота и прилика за самоспознају, подучавање правој напетости и опуштању. А јога такође помаже у успостављању респираторног система у људском телу.

Стога јога клуб није само клуб интереса, он је важан део живота сваког његовог ученика, где увек постоји место за нова знања која доприносе континуираном развоју.

Информације

Јога клуб Просперити налази се на адреси: Зеленоград, први микро дистрикт, зграда 100, Московски округ.

Радно време: од понедељка до петка - од 9.00 до 21.00; суботом и недељом - од 9.00 до 20.00.