Свака особа представља процес губитка килограмасами на различите начине, али све више и више људи покушава да се бави прелиминарним чишћењем тела од такозваних токсина, који су испуњени сувишним килограмима. За удобно и квалитетно чишћење тела одлични су народни лекови и све врсте кулинарских рецепата који ће вам помоћи да своје здравље побољшате брзо и без последица. На пример, салата "Метла", упркос свом не баш кулинарском имену, доноси прилично позитивне резултате.
Чак и онај којисебе не сматра кулинарским асом, јер су за њега састојци прилично познати производи, као што су зелена јабука (сто грама), свежа шаргарепа (сто грама), бели купус (сто грама), лимунов сок и кашичица маслиновог уља. Сол за салату не треба користити јер ће одложити испуштање вишка течности из тела. Припрема салате неће одузети много времена, биће довољно само да се купус исече и меси рукама, захваљујући којем ће пустити сок толико потребан за чишћење. Шаргарепу треба ољуштити и нарибати, зелену јабуку, ољуштити, такође послати у ренде. После тога, помешајте све резултујуће сецкане компоненте салате и зачините маслиновим уљем. Салата "Вхиск" је спремна!
Ако нисте навикли да једете храну без соли, тада је прихватљиво мало „морског зачина“, али је пожељно без ње.
Комбинација салате такође би била идеална опција.са другим начинима за чишћење тела од токсина. На пример, чишћење тела лековитим биљем је још један одличан начин брзог излечења тела. Ако нисте добро упућени у науку о лековитом биљу, тада ће бити довољно само купити посебне накнаде за чишћење које се продају у апотекама. Погодност употребе такве колекције лежи у чињеници да су направљени у облику филтер врећица, које се могу кувати попут чаја. Салата "Вхиск" у комбинацији са биљним препаратима омогућиће вам свеобухватно чишћење тела, док не морате да користите никакве хемијске додатке.
У време чишћења тела требало би у потпуностиуздржите се од пијења алкохола, покушајте да не будете ревносни са кувањем као таквим и придржавајте се нискокалоричне дијете. У идеалном случају, салата од поврћа биће главни део ваше дијете током читаве дијете. Ако говоримо о временском периоду за чишћење од токсина, онда је то обично од пет до седам дана, у зависности од здравственог стања. Поред чишћења, таква дијета ће вам омогућити и да се решите пристојне количине сувишних килограма, у зависности од почетне тежине. То је због чињенице да салата, чак зачињена маслиновим уљем и умерено слана, неће садржати више од 50 кцал на сто грама, што је несразмерно мало у поређењу са дневном нормом одрасле особе од 2000 кцал.
