Изгубите килограме попут Цорнелиа Манго: откривање тајни јединствене технике

Цорнелиа Манго се с правом сматра једним од највећихзапажени, светли и живописни учесници седме „Фабрике звезда“. На позадини осталих учесника пројекта, певачица се истакла егзотичним изгледом, необично снажним гласом и сунчаним расположењем, које је заразило све око себе.

Карактеристична карактеристика сапарне лепоте су такође билеи њене величанствене форме, које су јој убрзо по завршетку пројекта остале само успомена. Како је певачица успела да изгуби те килограме вишка? Шта је потребно да бисте смршали као Цорнелиа Манго?

Разлози за губитак тежине

Цорнелиа Манго је имала проблема сапрекомерна тежина. Али будућа певачица никада није бринула о томе и волела је себе онакву каква јесте. Манго је одувек волела да једе укусну храну и није себи ништа ускратила.

Упркос својим величанственим облицима, Корнелија нијестидела да са поносом изјави свој таленат целој земљи. Након што је успешно прошао кастинг за Фабрику звезда-7, Манго је схватио да за освајање публике није довољно имати јаке вокалне способности, већ морате бити у стању да се добро крећете. Ипак, плес са њеним теном, наравно, није био тако лак. А онда је Цорнелиа Манго први пут почела да размишља о губитку тежине.

Одлучујући фактор у овој ствари била је посета певачакод доктора, коме је рекла да жели да добије бебу за пар година. Докторка јој је објаснила да због вишка килограма постоји велика вероватноћа разних здравствених тегоба које ће директно утицати на развој фетуса. А онда је Корнелија себи поставила циљ: да изгуби те вишак килограма по сваку цену.

Учешће у пројекту

У 2010. Манго је учествовао у необичномпројекат у организацији Комсомолске Правде. Његова суштина и сврха је била да докаже да је апсолутно свака особа, ако то заиста жели, у стању да смањи своју тежину.

Када је Манго дошла на пројекат, имала је око100 кила. Певачица је желела да значајно исправи своју фигуру, али је у исто време одбила да се исцрпљује тешким методама мршављења, јер сматра да исхрана не би требало да утиче на квалитет живота.

На пројекту сам радио са сваким од учесниканутрициониста Римма Моисенко, која је Корнелији понудила најбоље решење за проблем. Препоручила је да Манго настави да ужива у укусу своје омиљене хране, али да истовремено смањи порције. Корнелија је следила овај савет, али пошто је имала много вишка килограма, у другој фази мршављења, нутрициониста јој је предложио да узме посебан лек за мршављење, чије име се чува у тајности.

Дакле, шта вам је још потребно да изгубите тежину?како је Корнелија Манго? Наравно, пређите на здраву исхрану, због чега унос масне хране свести на минимум и јести искључиво здраву храну. По савету нутриционисте, Корнелија је почела да кува сва јела у парном котлу, јер тако можете сачувати хранљиву вредност и природан укус производа.

Поред тога, требало би да преиспитате режим дана, премамогућности за спавање да доделе интервал од једанаест увече до осам ујутру. Како је објаснио специјалиста, максимална производња хормона лептина у телу - главног асистента у борби против масног ткива - пада у 11-12 сати. Да бисте изгубили тежину као Цорнелиа Манго, такође морате да организујете дане поста три пута недељно: на кефиру, на поврћу и на воћу.

Физичка активност

Један од најефикаснијих начина да се отараситевишак масног ткива за Корнелију је кретање. Манго се са великим задовољством бави фитнесом и једноставно воли да плеше. Корнелијина дијета, допуњена спортом, помогла јој је да изгуби тежину без губитка еластичности тела.

Резултати

Пратећи све препоруке нутриционисте, КорнелијеМанго је изгубио тежину. Певачица је 2013. дочекала са тежином од 80 килограма. То је управо оно што је желела да постигне. Након што је Цорнелиа Манго изгубила тежину, фотографије певачице на плажи почеле су да се појављују у свим врстама сјајних часописа. Својим примером је доказала да је немогуће могуће, само ако то заиста желите. Како сама Корнелија Манго признаје, пре и после пројекта, чинило се да живи два различита живота.

Препоруке од Корнелије

Свима који се боре са вишком килограма, Манго саветује да послушају њене препоруке:

1. Ако желите да смршате, боље је јести одвојено од свих. Није тајна да укусна и обилна храна за породичним столом врло често негира жељу да се конзумирају искључиво дијететска јела.
2. Велики подстицај за губитак тежине је куповинаствари мање од оне коју човек носи у стварности. Жеља да носите лепу нову одећу често вас тера да поштујете све рецепте за губљење килограма.

Свако може да смрша као Цорнелиа Манго.Главна ствар је да себи поставите такав циљ и чврсто га следите. Користећи препоруке познатог певача, можете бити сигурни да ће резултат ове технике мршављења премашити сва очекивања.