Чакре су људски енергетски центри,који у великој мери утичу на његов живот, способности и односе са људима. Отварање чакри праћено је позитивним здравственим променама, физичким и посебно емоционалним. Такође, често се дешавају промене набоље у човековом животу. Међутим, да би се то догодило, морају се поштовати нека правила.
Пре свега, морате схватити да не можетепостаните успешнији или здравији настављајући да се љутите и имате негативне емоције. Није ни чудо што су древни људи, који су изумели готово све ефикасне духовне и енергетске системе, повезивали физичко стање човека са његовим емоцијама. Отварање чакри без чишћења је емоционално неефикасно. Такође се морате ослободити лоших навика. Пијење алкохола, на пример, потпуно је неприхватљиво у духовном тренингу и енергетском тренингу. Верује се да алкохол човека потпуно избацује са пута просветљења и зарања његову свест у материју. Постаје веома тешко отворити агја чакру. Али управо од овог центра зависи већина паранормалних способности особе.
Једна од главних метода самопобољшањаје медитација. Отварање чакри је готово немогуће без ње. Не могу га заменити асане, вежбе и само читање мантри. Све мантре које се изговарају у процесу отварања чакри имају највећи ефекат у стању дубоке медитације.
Медитација је врло тешка активност, она ће захтеватиод особе воље и пажње. У првим фазама треба само покушати да не размишљате ни о чему бар неколико секунди. Квалитет медитације не мери се временом проведеним у положају лотоса, већ стањем непромишљености. Особа која је успела да бар пола минута ни о чему не размишља је већ постигла много. Постепено се време предавања повећава. Када човек може пола сата да мирно медитира, време је да започне озбиљан рад са чакрама.
Тешко је осетити енергетске центренормално стање. Међутим, у недостатку мисли, човек може да осети не само њих, већ и проток енергије. Отварање чакри захтева највећу концентрацију на одређеним центрима. Мантре допуњују процес и промовишу дубоку концентрацију и потапање у медитативно стање.
За паранормалне способности код људиодговори, као што је већ речено, ајна. Међутим, пре него што почнете директно да радите са тим, боље је доследно радити са свим чакрама, почевши од оне најниже. Иначе, већина људи осећа енергију у агни без икаквих посебних прелиминарних припрема. Ово се посебно односи на оне који имају одређене способности од рођења. Да би могао да развије такве способности, човек се мора концентрисати на аџинску чакру и изговорити мантру „АУМ“. Енергетска боја у овом центру је плава. После дугих сесија, неки људи чак и почињу да га виђају.
Мантра "АУМ" је веома корисна за медитацију уопште,проширује свест човека и подиже га на нови ниво. Препоручује се развој ајне не само за оне који желе да добију просветљење и паранормалне способности, већ и за све који би желели да постану здравији или интелигентнији. Међутим, пре вежбања потребно је дијагностиковати све чакре. На пример, ако особа осети стискање у грудима или грлу, онда то може указивати на блокаде у тим центрима. Због тога је боље ове чакре прво ослободити из блокова, а тек онда се подићи више до агне. Ајна се налази на месту где се налази хипофиза у људском телу. Приметно је да читање мантре ове чакре развија епифизу и хипофизу и повећава менталне способности човека. Можемо рећи да редовна медитација на агни доводи до позитивних резултата за менталне способности.
