Позитиван став је предуслов за срећно ииспуњен живот, будући да су изговорене фразе и речи израз наших ставова. Зато је неопходно научити да мењате идеје, престајући да будете нервозни због било ког разлога. Као резултат, формирају се позитивне мисли.
Чињеница је да је људски мозак веомапластичне. Препоручљиво је да га тренирамо на исти начин као што учимо да играмо фудбал или свирамо музичке инструменте. Позитивне мисли, осећања и осећај среће могу се развити кроз тренинг мозга. Уосталом, извор радости је у сваком човеку, у његовој души и самосвести. Због тога не морате да тражите срећу покушавајући да промените нешто око себе. То је губљење времена. Морате обратити пажњу на сопствено расположење.
Човек који уме да мисли позитивно моћи ће да пронађепредности и предности у свему, без покушаја да се било шта промени. Само у овом случају он ће извући максимум из живота. То је таква особа која ће, гледајући у чашу воде, моћи да каже да је полупуна, а не празна. Позитивне мисли могу помоћи свима да преузму контролу над својом судбином, мењајући је на боље. Али сама особа је одговорна за ово. Зато је веома важно да ову чињеницу схватите репрограмирањем свог понашања.
Мора се имати на уму да је развијање позитивног мишљења дуг и радно интензиван процес. Хајде да ближе погледамо психолошке препоруке.
Прво, морате пратити своје мисли.На први поглед делује веома једноставно. Али у ствари, многи људи по навици допуштају у своју свест велики број паразитских мисли, које их убеђују у постојање неправедног, неуспешног живота; чињеница је да има много лоших људи около. Али најпогубније идеје су да је за све крива сама особа, да никоме није потребна. Позитивне мисли могу уништити ово стање ствари.
Друго, препоручује се да анализирате својепрошлост богата и светлим и незаборавним и тужним и тужним догађајима. Чињеница је да се многи, а да то сами не примећују, стално враћају у прошлост, „подстакнути“ негативним сећањима. Али морате узети само позитивне доказе који вас могу напунити оптимизмом и новом снагом.
Треће, препоручује се да се стално хвалите за своје успехе и достигнућа. У неуспесима, покушајте да видите прави разлог, не окривљујући себе и покушавајући да из њих извучете додатне вештине и знања.
Четврто, не морате да поправите свој циљсамо ментално, али и користити позитивне фразе за стално појачање. Вербализујући своје планове, можете бити сигурни да ћете успети да усмерите своју самосвест ка позитивној перцепцији стварности.
Пето, препоручује се разбијање система негативнихстереотипи. Неопходно је „разбити“ навику оваквог размишљања. Чињеница је да песимиста увек верује да ће у сваком подухвату бити осуђен на неуспех. Ово је најстрашнији стереотип размишљања, јер оваквим сагледавањем стварности човек се постепено тера у одређене границе преко којих не може да пређе. Оптимиста је отворен за све ново и не плаши се да прихвати изазове судбине.
Шесто, препоручује се употреба визуелизације.Ово је популарна техника која се може користити да боље визуализујете сопствене циљеве и повећате вероватноћу да их постигнете. Суштина ове методе је следећа: стално стварајте јасне и специфичне слике онога што желите у свом уму. Препоручује се замишљање као да је циљ већ постигнут. Али морате користити само позитивну визуализацију, упорно одбацујући негативне и страшне мисли.
