Брига за изглед је неопходна свимаи без обзира на године. Једна од најактивнијих техника за његу коже је масажа лица која вам омогућава да побољшате циркулацију крви, снизите крвни притисак, ублажите натеченост, подигнете тонус тела и побољшате расположење.
Да се уверим да стварно масираОсоба има огроман позитиван ефекат на организам, није потребно заказивати састанак са професионалцем. Свако може направити малу масажу, а то неће трајати дуго времена, максимално 5-10 минута.
Сваког дана, наносећи крему на лице,тоник тоник, трошимо се, невољко, лаганом масажом. Али овде је вредно запамтити да је епидерма веома крхка у својој структури, тако да је строго забрањено да се кожом наноси силом. Не трљајте лице, немојте одлагати образе, јер то изазива веома озбиљно оштећење, што ће додатно довести до великог броја бора.
Масажа лица - техника
Существует несколько способов проведения массажа, који се разликују по типу утицаја на кожу. Први начин је да главни покрет ове технике буде тапкање. На површини коже са врховима прстију је мали удар у облику тапкања. Требало би да пазите на подручје око очију, јер превелики број удараца може изазвати модрице. Према томе, тапкање треба да буде веома нежно, а да га сваки прст изводи наизменично. Други помак ове технике је лагано помицање контура коже (линија).
- Први смер је од обрва до косе. Повежите други и трећи прст и лагано се ударите у равну линију која води од обрва до косе.
- Други смер је од носа до храмова. Затварањем трећег и четвртог прста, помешајте их са задњег дела носа према сљепоочницама у луку.
- Трећи смјер је усмјерен на масирање подручја образа. Два прста лагано ударају од горње усне до уха, хватајући средњи део образа.
Други начин је да се масажа лица изводи у стриктном редоследу. Другим речима, свако подручје ћемо користити одвојено. Морате почети од чела.
- Унутрашња страна дланова троши неколикопута у правцу од средине чела до храмова. Строкинг треба да буде нежан и не изазива нелагоду. Поновите покрет око 10 пута, а затим идите на подручје испод очију.
- Арцуате линије ходају по кожи лица, почевши од јагодица и завршавајући носом.
- Отворите уста као да гласно изговарате слово „о“. Од средине браде спиралним потезима до ушију. То вам омогућава да масирате образе.
- Не занемарите нос. Прстима, кружном ротацијом, шета се дуж читаве дужине носа, од врха до носа.
Шта је потребно за масажу
За масажу лицапотребно: прво, крем или храњиво уље, друго, тоник за чишћење и топли облог који ће припремити кожу, и, наравно, ваше способне руке.
Масажа лица, чија је корист доказананаучници још увек имају неке контраиндикације. Не препоручује се употреба ове технике за негу коже која је склона акнама и пустулама и бубуљицама. Не би требало да прибегавате масажи лица, ако на њој има и мањих опекотина. Многи стручњаци не препоручују превише често да користе технику масирања људи који су имали повећан раст длаке на лицу. Не треба да прибегавате овој техници опуштања, на пример, ако је ваше тело у озбиљном стању. Нећете добити никакву корист од тога, али можете погоршати стање.
