Свака мајка брине о својој беби.И у жељи да све уради што је боље могуће, проучава огромну количину информација које су јој стално потребне. Важно знање сваке маме биће како правилно детету представити прву допунску храну, одакле почети и чега се треба бојати.
Савремени педијатри топло препоручујуувођење прве допунске хране не би требало да започне пре него што беба напуни 4 месеца. Идеално време за увођење комплементарне хране је када беба наврши шест месеци. Пре тога детету не треба ништа осим мајчиног млека или адаптиране млечне формуле. Такође се сматра непожељним додавање воде дојенчади млађој од 4 месеца. То треба учинити само у крајњем случају и само на препоруку педијатра.
Пире
Не бисте требали тражити информације окоје су житарице потребне за прво храњење. Прве допунске намирнице треба да се састоје од куваног поврћа. Штавише, прво поврће треба да дате одвојено, а тек након што испробате све редом, можете почети да га мешате у пире кромпир. То се ради како би се у случају алергије разумело какав производ је настао таквом реакцијом. Тада можете дати по укусу воће - банане, јабуке не црвене итд., Али, опет, у почетку само одвојено.
А већ мало касније, када беба напуни 6 година,или боље - 7 месеци, можете покушати да представите кашу. За прво храњење су погодне житарице без глутена, тј. оне које не садрже посебан протеин, што је дечије тело прилично тешко сварити. Ту спадају хељдина, кукурузна или пиринчана каша. Овде је вредно подсетити се да честа конзумација пиринча може довести до констипације бебе, па је боље ређе га користити. Такође је вредно узети у обзир да житарице за прво храњење треба да буду без икаквих додатака - воћа, чоколаде итд. Могу бити и млечни и без млечних производа, још је боље стално их мењати.
Морају се увести житарице за прво храњењене пре него што беба напуни 7 месеци. Теже их је пробавити у дечијем телу, па за њих дете мора мало да порасте. Вишезрнасту кашу малишану треба давати тек након што одвојено проба све житарице. И тек од навршених 10 месеци детету се може давати просо, раж и јечам за храну. Гриз који воле баке уопште није погодан за прво храњење, беби се може дати тек након годину дана, јер није богат витаминима и микроелементима, али је пун глутена.
Правила за увођење житарица
Све житарице, попут поврћа, морају се даватибеба у малим дозама, почев од једне кашичице, постепено повећавајући дозу до потребне запремине. До једне године дете је врло обесхрабрено да конзумира пуномасно кравље млеко, па је боље млечну кашу кувати код куће користећи изражено мајчино млеко или адаптиране млечне формуле. Такође можете јести житарице без млечних производа. Одлична опција биле би житарице купљене у продавници за њихово увођење у комплементарну храну, јер су припремљене у складу са свим правилима и прописима и садрже довољну количину витамина и микроелемената.
