Durerea de cap poate apărea în diversemotive. Cea mai frecventă cauză este migrena. Aceasta este o boală neurologică care este cauzată de o schimbare a tonusului vascular. Migrenele sunt adesea însoțite de dureri de cap persistente și severe, precum și de vărsături și greață.
Multe femei în timpul sarcinii sunt îngrijorateîntrebarea cum să scapi de o durere de cap. Durerea poate apărea atunci când mănâncă anumite alimente sau foamea. Modificările condițiilor meteorologice, mirosurile, iluminarea și alți iritanti externi pot provoca, de asemenea, durere. Adesea, o femeie însărcinată este îngrijorată de o durere de cap cu scăderea presiunii, în stadiile incipiente sau în perioada de toxicoză timpurie. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, însoțită de o durere de cap.
În unele cazuri, poate fi durerea de capun simptom al unei patologii grave a sarcinii - preeclampsie. Dacă durerea este ca un cerc care strânge capul, atunci cel mai probabil este cauzată de stres și efort excesiv. Starea prelungită într-o poziție inconfortabilă, suprasolicitarea mușchilor centurii umărului și a gâtului poate provoca dureri în spatele capului.
Acestea sunt doar câteva dintre motivele durerilor de cap.în timpul sarcinii, dar acest simptom poate însoți și boli grave, cum ar fi meningita, glaucomul, sinuzita și așa mai departe. Dacă anterior nu erați îngrijorat de durerile de cap și, pentru prima dată, acestea au apărut tocmai în timpul purtării unui copil, atunci asigurați-vă că consultați un medic, acesta vă va ajuta să stabiliți cauza exactă a apariției lor și să vă prescrie tratamentul adecvat.
Dacă vă îngrijorează durerile de cap în timpul sarcinii,ce sa fac in acest caz? Femeile însărcinate trebuie să fie extrem de atente pentru a ameliora durerea cu medicamente, deoarece în timpul perioadei de naștere, nu este recomandat să ia multe medicamente din cauza impactului lor negativ asupra cursului sarcinii și asupra sănătății copilului. În primul rând, trebuie să diagnosticați corect ce a cauzat durerea de cap. Într-adevăr, de foarte multe ori durerea poate scădea după o scurtă odihnă sau somn. Sunt disponibile, de asemenea, relaxare și masaj. Puteți aplica o compresă cu gheață sau pur și simplu vă puteți spăla părul cu apă călduță.
Există un alt mod non-drog de a face față durerilor de cap - o plimbare în aer curat.
Remedii populare pentru durerile de cap cuin sarcina, se recomanda decocturi de macese, musetel, melisa sau menta pentru atacurile dureroase. Dacă durerea este cauzată de o scădere a tensiunii arteriale, ceaiul îndulcit simplu va ajuta.
Dacă durerea se datorează unor cauze specifice, atuncieste la latitudinea medicului să decidă cum să scape de durerea de cap, adică să prescrie tratamentul. Deoarece migrena în timpul sarcinii este tratată cu medicamente speciale, a căror doză este determinată de medicul curant pentru fiecare femeie în mod individual.
Un regim corect, o alimentație echilibrată, o dispoziție excelentă și mai multe plimbări în aer curat sunt principalele modalități de a trata sau preveni durerile de cap în timpul gestației.
În general, gândindu-te cum să scapi de o durere de cap,nu apelați imediat la medicamente, există și alte modalități de a reduce durerea. În primul rând, trebuie să înțelegeți că durerea nu se întâmplă doar, apariția ei se datorează unui motiv oarecare. Prin urmare, gândiți-vă cum poate fi cauzată. În plus, ar trebui să vă odihniți mai mult și, dacă este posibil, să faceți o activitate fizică moderată.
În unele cazuri, se obține un efect excelentprin relaxare și meditație, ascultând muzica preferată sau activitatea preferată. Încercați să evitați consumul de băuturi alcoolice, dulciuri artificiale și alte lucruri nesănătoase în timpul sarcinii. Încercați să nu interacționați cu persoane care vă stresează sau pur și simplu vă sunt neplăcute. Femeile însărcinate ar trebui să primească doar emoții pozitive, acest lucru este foarte important pentru sănătatea viitoarei mame și a copilului. Și atunci întrebarea cum să scapi de durerea de cap te va îngrijora mult mai rar.
Controlează-ți glicemia, așa estesusține-ți capacitatea de a te mișca activ. Pe langa o alimentatie echilibrata, nu uita sa bei suficiente lichide, de preferat apa purificata, pentru a evita deshidratarea.
