Fiecare femeie o așteaptă cu frică și emoțieurmătoarea vacanță. Sexul frumos, spre deosebire de bărbați, începe să se pregătească pentru o vacanță cu mult înainte de aceasta. În primul rând, doamnele își ajustează silueta și încearcă să slăbească kilogramele în plus. După aceea, își actualizează garderoba.
Este demn de remarcat faptul că restul nu merge întotdeauna așaconform planului. De asemenea, se întâmplă ca menstruația pe mare să înceapă. Acest articol vă va spune ce să faceți în acest caz. Vă veți familiariza cu sfaturile și trucurile de bază. De asemenea, vă puteți da seama cum să nu vă plictisiți dacă menstruația dvs. începe pe mare.
Menstruație și odihnă: reglarea ciclului
Multe femei se consultă cu prietenele lor șispune-le: „Mă duc la mare, mi-a început perioada. Ce să fac?" Femeile cu experiență știu cum să regleze corect ciclul, astfel încât sângerarea să apară înainte sau după odihna planificată.
- Dacă luați contraceptive orale,cu ajutorul lor, vă puteți împinge destul de ușor înapoi sau vă puteți aduce menstruația cu numărul necesar de zile. Nu uitați să vă consultați medicul înainte de a face acest lucru.
- Bulionul de pătrunjel și o cantitate mare de vitamina C, combinate cu o baie fierbinte, pot apropia debutul menstruației de câteva zile.
- Coaja de lămâie cu pulpă provoacă o ușoară întârziere.
Amintiți-vă că toate aceste metode nu sunt întotdeaunamuncă. Corpul unor femei nu se pretează la nicio ajustare, iar menstruația începe la momentul potrivit. Dacă menstruația ta vine pe mare, ce să faci? Să aruncăm o privire la sfaturile practice de bază.
Folosiți produsele de igienă potrivite
Ce trebuie să faceți dacă menstruația dvs. începe pe mare?Pentru început, ar trebui să ai grijă de sănătatea ta. În timpul sângerării, cavitatea interioară a vaginului și a uterului devine foarte vulnerabilă. Dacă apa de mare ajunge acolo în timp ce înoată, poate duce la inflamații severe. În ciuda conținutului ridicat de sare și a capacității apei de a avea un efect de vindecare, marea conține un număr mare de bacterii. Există, în special, multe dintre ele pe plajele publice în timpul vacanței.
Aruncați tampoanele în timp ce înotați.Folosiți tampoane. Dacă nu sunteți activ sexual și sunteți virgin, alegeți cele mai mici dimensiuni potrivite pentru dvs. S-ar putea să preferați și ceașca vaginală. Nu numai că nu permite scăparea sângelui menstrual, dar, de asemenea, nu permite trecerea fluidului din mare.
Schimbați frecvent tampoanele și tampoanele
Ce trebuie să faceți dacă menstruația dvs. începe pe mare?Pe lângă alegerea produselor de igienă potrivite, trebuie să învățați cum să le folosiți corect. Tamponul trebuie introdus în vagin chiar înainte de scăldat. Se recomandă să stați în apă cel mult 15 minute. După aceea, apa de mare începe să fie absorbită în baza de bumbac.
Când părăsiți marea, trebuie să vizitați imediattoaletă. Scoateți tamponul și puneți-l pe tampon. Acest model trebuie urmat de fiecare dată când doriți să înotați. Nu uitați să vă clătiți organele genitale după schimbarea produselor de igienă sau să folosiți șervețele umede pentru zona intimă.
Organizați regimul potrivit al zilei în timp ce vă odihniți
Ce trebuie să faceți dacă menstruația dvs. începe pe mare?Nu trebuie să vă închideți într-o cameră de hotel și să stați acolo pe tot parcursul acestei perioade. Dacă nu aveți boli ginecologice sau neoplasme maligne, atunci este foarte posibil să vizitați plaja. Cu toate acestea, bronzarea trebuie aruncată.
Lucrul este că în timpul menstruațieiproducția de melanină scade. Această substanță conferă pielii un bronz frumos din bronz. Odată cu sângerarea, mai ales în primele zile, aveți riscul de arsuri solare severe. Există, de asemenea, posibilitatea ca bronzul tău să se păteze. Încercați să faceți băi de aer și de soare după-amiaza sau după cinci seara. În aceste perioade soarele nu este atât de arzător.
Luați compuși hemostatici
Ce trebuie să faceți dacă menstruația dvs. începe pe mare?Dacă sângerarea este foarte abundentă, atunci puteți utiliza medicamente corective speciale. Acestea includ „Tranexam”, „Dicinon”, tinctură de piper de apă și așa mai departe.
Majoritatea acestor medicamente pot fi luatenumai după a treia zi de sângerare. Formulările reduc cantitatea de sânge separat și apropie sfârșitul menstruației. Merită să ne amintim că astfel de medicamente au multe contraindicații. Asigurați-vă că le citiți înainte de a lua. Este strict interzisă utilizarea unor astfel de formulări dacă aveți probleme cu coagularea sângelui. Este foarte periculos să luați astfel de medicamente pe cont propriu.
Modalități alternative de a te distra pe mare dacă a început o altă sângerare
Ce s-ar întâmpla dacă brusc a început mareamenstruaţie? Puteți alege modalități alternative de divertisment care vă vor ajuta să nu vă plictisiți. Dacă nu ai voie să înoți sau îți este frică să nu te infectezi, folosește următoarele metode.
Mergeți într-o excursie.Acum, pe fiecare plajă, sunt oferite excursii cu barca și excursii interesante. Dacă sunteți bolnav de mare, este posibil să preferați călăria. Vizitați un delfinariu sau alte locuri interesante. Alegeți un tur personalizat. Dacă sunteți în străinătate, asigurați-vă că vizitați locuri interesante de neuitat. S-ar putea să vă intereseze arta acestei țări. În acest caz, vizitați muzee. Cu siguranță vei găsi ceva interesant și util pentru tine.
concluzie
Ați învățat ce să faceți dacă vă menstruațiaa început pe mare. Majoritatea femeilor au un ciclu menstrual regulat. De aceea, de obicei, este ușor pentru reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității să calculeze momentul în care va începe următoarea sângerare. Consultați-vă medicul și alegeți regimul adecvat pentru ajustarea ciclului. Acest lucru vă va ajuta să evitați surprizele în timpul șederii pe mare. Sa ai o vacanta frumoasa!
