Utilizarea uleiului de germeni de grâu în timpurile moderne

S-a practicat uleiul din germeni de graupe vremea străbunicilor noastre. Chiar și atunci, oamenii au început să-i observe proprietățile vindecătoare: vindecarea rănilor, antiinflamatoare, hidratante, hrănitoare și întineritoare. Acest ulei este bogat în vitamina E, ceea ce îl face indispensabil pentru îngrijirea pielii.

În timpurile moderne, utilizarea uleiului de germenigrâul s-a găsit în cosmetologie și în medicină. De exemplu, în dermatologie, este un adjuvant în tratarea arsurilor și a bolilor de piele (dermatită, eczeme, psoriazis). Datorită proprietăților sale hrănitoare și emoliente, uleiul elimină uscarea, descuamarea și inflamația pielii, favorizează vindecarea crăpăturilor de pe buze, coate și picioare. În cosmetologie, pentru îngrijirea pielii predispuse la erupții, uscăciune excesivă sau îmbătrânire prematură, uleiul din germeni de grâu este de asemenea indispensabil. Utilizarea sa în compoziția măștilor și a împachetărilor ajută la creșterea elasticității pielii, la reducerea vergeturilor, la înmuierea depunerilor de celulită. Este folosit cu succes ca agent profilactic împotriva ridurilor, lasării și lasării pielii. Și, desigur, este o componentă indispensabilă în compoziția fondurilor care vizează tratarea și refacerea părului uscat, fragil și epuizat cu vopsire și permanente.

Aplicații de ulei

Utilizări ale uleiului pur din germeni de grâunu se practică nici în medicină, nici în cosmetologie. Practic, este baza pentru crearea compozițiilor cu uleiuri esențiale sau pentru îmbogățirea oricăror formulări pentru îngrijirea părului și a pielii (șampoane, creme, măști). De exemplu, pentru a preveni formarea vergeturilor în timpul sarcinii, pielea de pe abdomen și coapse este tratată cu un amestec de ulei de germeni de grâu, mandarină și lămâie (cu calculul a 1 linguriță de ulei gras și 2 picături de ulei esențial) . Dacă apar vergeturi, atunci amestecul se prepară cu rozmarin (2 picături) și lavandă (1 picătură). Pentru masajul anticelulitic se prepară o compoziție din uleiuri grase de bază și esențiale (chiparos, rozmarin și citrice). Pentru a înmuia zonele de piele întărite (în zona coatelor, genunchilor, călcâielor), uleiul de germeni de grâu este utilizat sub formă de aplicații: o tăietură de tifon este înmuiată și aplicată pe zonele cu probleme.

Mâncând germeni de grâu

Cât despre germeni proaspeți de grâu, eisunt de neprețuit în componența lor. Consumând acest produs destul de accesibil, obțineți 12 tipuri de vitamine, mai mult de 15 aminoacizi și cel puțin 20 de oligoelemente. Indicatorii comuni pentru utilizarea boabelor încolțite sunt epuizarea generală a corpului după stres fizic și psihic. Activarea activității creierului, îmbunătățirea memoriei, normalizarea echilibrului hormonal, întinerirea, curățarea organismului - toate acestea sunt realizate de germeni de grâu. Beneficiile lor nu se opresc aici: pentru sportivi, sunt o sursa indispensabila de proteine, contribuind atat la scaderea in greutate, cat si la cresterea masei musculare. Germenii de grâu ajută la normalizarea metabolismului și furnizează organismului necesarul zilnic de oligoelemente esențiale. Pentru pierderea în greutate, trebuie să luați 20-25 g de boabe încolțite de trei ori pe zi cu un pahar cu apă curată. În timpul acestei diete, trebuie să reduceți aportul de calorii la 900 de unități pe zi. Practic, dieta ar trebui să fie dominată de legume, produse lactate, precum și ouă fierte, carne slabă și pește. Pentru câștigarea masei musculare se recomandă să luați 60-40 g de boabe de trei ori pe zi. Dieta în sine trebuie formulată în așa fel încât caloriile consumate să le depășească pe cele consumate. De asemenea, se recomandă consumul de germeni de grâu persoanelor care au probleme intestinale. Prin introducerea a 40-60 g de cereale în alimentația zilnică, boabele pot stabiliza scaunul, curăța intestinele și scăpa de greutatea din abdomen.