Sarcina este una dintre cele mai plăcute și, împreună cuteme, unul dintre cele mai importante momente din viața unei femei. În această scurtă perioadă, o femeie trece printr-un volum destul de mare de teste, de la cele emoționale la cele fiziologice.
Unul dintre aceste teste este stresul crescut asupra sistemului cardiovascular fragil.
Acest lucru se datorează faptului că:
- Se formează un nou pat vascular uteroplacentar.
- Greutatea corporală totală crește.
- Există o creștere a volumului de sânge circulant.
- Presiunea intrauterină crește.
Până la sfârșitul sarcinii, volumul de sânge crește lașase litri și jumătate. Acest lucru creează un stres suplimentar asupra activității inimii și a sistemului vascular. La femeile relativ sănătoase, acest proces se desfășoară fără prea multe dificultăți, dar majoritatea femeilor însărcinate au o problemă atât de gravă precum hipertensiunea arterială.
Cum scade tensiunea arterială în timpul sarcinii?
Multe femei însărcinate încearcă să excludă administrarea de medicamente pentru a nu dăuna copilului în timpul dezvoltării sale. Dar cum să vă scădeați tensiunea arterială fără a lua medicamente?
Înainte de a decide întrebarea: „cum să scădeți tensiunea arterială?”, Ar trebui să excludeți sau să reduceți utilizarea acelor produse care sunt modalități de a provoca o creștere a presiunii.
Aceste produse includ:
- Sarea este una dintre cele mai grave substanțe care cresc tensiunea arterială. Sarea reține apa în organism și promovează, de asemenea, vasospasmul;
- apă;
- produse care conțin cofeină - cafea, ciocolată, ceai tare;
- alimente grase;
- mâncare picantă;
- carne roșie (dieteticienii spun că crește și tensiunea arterială).
Când vă gândiți cum să reduceți presiunea, ar trebuiia în considerare un alt factor care poate provoca hipertensiune - aceasta este o stare emoțională. Orice izbucnire de emoții poate crește tensiunea arterială. Anxietate, anxietate, frici, certuri - toate acestea duc la creșterea presiunii. Creșterea activității fizice poate duce la același rezultat.
Alte cauze ale hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii:
- ereditate;
- diabet zaharat;
- obezitate;
- stil de viață nemișcat;
- alcool;
- fumat.
Cum se reduce presiunea cu acupunctura?
- La joncțiunea coloanei vertebrale cu capul, există o fosă occipitală, apăsând pe care cu tamponul degetului mare (mâna dreaptă), țineți timp de 10 secunde. Repetați de două ori.
- Strângeți și întindeți degetul mijlociu al mâinii stângi (efectuați cu mâna dreaptă), de asemenea, cu cealaltă mână.
- Împarte mental suprafața gâtului în trei egalepiese (orizontal, din spate). Determinați trei puncte împerecheate simetric în raport cu coloana vertebrală. Apăsați succesiv pe fiecare pereche de degetele mari ale ambelor mâini timp de 10 secunde.
Cum se reduce presiunea cu remedii populare?
- sucurile hipotensive sunt capabile să scadă tensiunea arterială.Acestea includ seva de mesteacăn, care poate fi luată o dată pe zi, câte un pahar la un moment dat. Și, de asemenea, suc de sfeclă, preparat în prealabil într-un recipient deschis (cu 3 ore înainte de programare). Bea 0,5 căni două-trei ruble. într-o zi;
- mousse de afine: stoarceți suc de la 50 gr. afine, se toarnă un pahar cu apă clocotită. Gatiti 5 minute, adaugati 1 lingura. o lingură de gri, gătește încă 20 de minute, amestecând ocazional. Se adauga zahar dupa gust, se raceste;
- ceai de hibiscus, ceai de lamaie;
- bulion de dovleac cu miere.
Ei bine, și în cele din urmă, cum să scadă presiunea dacă toate celelalte nu reușesc?
Numai medicul dumneavoastră va răspunde la această întrebare, deoarece hipertensiunea arterială poate fi un semn al unor boli mai grave, așa că nu întârziați, contactați un specialist.
Cel mai important lucru de reținut este că a avea un copil este un proces foarte responsabil și necesită o atitudine specială față de sănătatea ei, atât pentru femeia însăși, cât și pentru cei apropiați.
Aveți grijă de dumneavoastră și de copilul dvs., consultați un medic la timp și nu fiți leneși să faceți examinările necesare (sau nu).
