Odată cu apariția copilului, priorități în viața tinerilorparintii se schimba. Acum, sănătatea copilului, îngrijirea și îngrijirea lui, bunăstarea și dezvoltarea lui ies în prim-plan. Și cu cât copiii devin mai mari, cu cât părinții lor sunt mai în vârstă, cu atât mai adânci devin conștienți de fundamentele morale și morale ale unei persoane și ale familiei sale. Nu este un secret că dezvoltarea cu succes a unei persoane în viitor depinde de stilul său de viață încă din primele zile de la naștere. Și asta este în întregime pe umerii părinților. Nimeni nu va argumenta că sănătatea copilului este factorul fundamental pentru creșterea unei persoane puternice, vesele, muncitoare, cu baze morale puternice, care iubește o familie.
Este important ca părinții responsabili să înțeleagă astasunt primii profesori din viața copiilor lor. Pentru a forma și menține interesul pentru un stil de viață sănătos, pentru a insufla abilitățile și obiceiurile potrivite, pentru a asigura dezvoltarea morală și intelectuală - aceasta este baza sănătății copilului.
Sănătate fizică
Dezvoltarea sănătății fizice a copilului va aveasucces doar în trei cazuri: când părinții reușesc să formeze copiilor un interes pentru îmbunătățirea propriului corp, să devină un exemplu de urmat și să dezvolte un obicei de activitate fizică în familie. Cu cât adulții vorbesc mai devreme copiilor despre caracteristicile structurale ale corpului uman, influența factorilor buni și răi asupra acestuia, cu atât mai devreme vor fi introduși într-un stil de viață sănătos. În acest moment, profesorii pot ajuta, știu să se intereseze în mod corespunzător, de exemplu, cu ajutorul jocurilor. Jocurile active în aer liber au un efect complex asupra întregului corp. Mișcările active (alergare, sărituri, ghemuit) întăresc picioarele, formează postura, dezvoltă forța, flexibilitatea, viteza de reacție, rezistența și măresc metabolismul.
Organizarea unei bune nutriții
Pentru ca copiii să fie mobili, veseli, activi,energici, iscoditori și neîncetat, cu alte cuvinte, sănătoși, au nevoie să mănânce rațional și din plin. Principala diferență dintre alimentele pentru copii este că este destinată unui organism în creștere. Cu alte cuvinte, un copil are nevoie de proteine și vitaminele A, B, C și D, calciu, fosfor, fier, magneziu, cupru mult mai mult decât un adult. Desigur, acum puteți enumera numeroasele oligoelemente ale tabelului periodic, dar acest lucru nu va oferi prea multe beneficii părinților. Dacă în esență, atunci alimentele trebuie să conțină neapărat o cantitate nelimitată de fructe și legume, lapte și produse lactate, cereale, carne, pește și chiar dulciuri. Este recomandabil să evitați conservanții, coloranții, stabilizatorii de gust și miros. De asemenea, sanatatea parintilor si a copilului presupune o alimentatie corecta, adica respectarea anumitor intervale intre mese.
Aspect psihologic
Sănătatea psihologică a copilului presupunestarea lumii sale interioare: încrederea în sine, puterea lui, înțelegerea capacităților sale, atitudinea față de oamenii și evenimentele din jurul său. Pentru a nu dăuna sistemului nervos al copilului, este necesar să se asigure în jurul lui un climat psihologic calm, binevoitor. Și asta înseamnă că toate certurile și disputele de familie în niciun caz nu ar trebui să apară în fața ochilor lui. De asemenea, este important ca părinții să fie interesați și să se îngrijoreze de comunicarea copilului lor cu semenii. Adesea, problemele cu prietenii pot provoca tulburări în psihicul copilului. Și aici părinții ar trebui să vină în ajutor, să asculte și să sugereze copilului calea corectă de ieșire din situație. Stabilitatea emoțională a copiilor este cheia unei personalități încrezătoare în viitor.
Ce poate face rău
Multe riscuri pentru sănătate pot fi cauzate unui copil.factori, dar merită să îi înțelegem pe cei care depind de părinții înșiși. Desigur, aerul poluat și prăfuit are un efect foarte rău asupra organismului, dar există aspecte în care tații și mamele pot proteja sau minimiza influența factorilor negativi. De exemplu, nu puteți folosi apa de la robinet crudă fără filtrare și fierbere, abuzați de fast-food, mâncați din mers. Merită să fiți atenți la cantitatea de timp pe care copilul o petrece în fața televizorului sau a monitorului computerului (nu mai mult de două ore), precum și la tema și intriga materialului vizionat. Și cel mai important este să încerci să-l protejezi de fumat și de consumul de alcool.
Sănătatea și dezvoltarea copilului sunt indisolubil legate. Fii sănătos!
