Exprimarea laptelui matern este una dintrecele mai importante abilități ale fiecărei mame care alăptează. Este necesar în diferite cazuri: datorită umflării sânului mamei, necesității de a hrăni bebelușul, în perioada de alăptare. Producția de lapte depinde atât de mamă, cât și de copil. Cu toate acestea, nu toată lumea reușește să se hrănească rapid. Prin urmare, este necesar să vă pregătiți cu competență pentru acest proces. Cum să exprimăm corect laptele matern este explicat în acest articol. Sănătatea femeii și integritatea dietei bebelușului depind de tehnica corectă de exprimare.
Când se exprimă laptele
Există mai multe situații în care alăptarea este imposibilă fără a exprima:
- Naștere prematură.Un bebeluș care s-a născut prematur nu are încă un reflex de supt. Astfel de copii nu știu să suge, dar au într-adevăr nevoie de alăptare, viața și sănătatea lor pot depinde de aceasta. Spre deosebire de formula comercială, laptele matern conține cantitatea maximă de nutrienți care accelerează dezvoltarea copilului. Prin urmare, pomparea în acest caz este considerată singura opțiune corectă.
- Reflex slab de supt.Mulți copii se nasc cu un reflex de supt subdezvoltat. Alăptează foarte încet și pentru o lungă perioadă de timp, ca urmare nu se înghesuie singuri. Cel mai adesea, aceasta durează doar prima săptămână după naștere, iar apoi bebelușul se obișnuiește cu eforturile zilnice. Dar dacă acest lucru continuă mai departe, merită să excludeți posibilitatea apariției unor boli grave la copil, contactând un medic. În orice caz, nu puteți opri hrănirea, trebuie doar să învățați cum să exprimați corect laptele matern și să începeți să vă hrăniți bebelușul dintr-un biberon.
- Slaba lactatie.Când ajunge foarte puțin lapte, toate mijloacele pentru a-l produce sunt bune. Știind cum să exprimați laptele matern cu mâinile, puteți contribui la creșterea fluxului de lapte. Pomparea continuă îmbunătățește lactația, deși o face instabilă pentru regimul bebelușului.
- În timpul tratamentului.Multe medicamente sunt interzise mamelor care alăptează datorită pătrunderii lor în lapte, ceea ce poate dăuna sănătății bebelușului. Dar se întâmplă ca omologii lor să nu facă față tratamentului. Pentru a nu opri alăptarea, laptele se exprimă înainte de a lua medicamente și se congelează pentru a hrăni bebelușul pentru perioada de tratament. Exprimarea regulată vă permite să nu încetați alăptarea în timpul tratamentului. Sânul continuă să producă lapte, chiar dacă nu pentru bebeluș.
Cum se normalizează lactația
Stabilirea lactației așteaptă fiecare femeie care a născut.Prin urmare, cunoașterea tehnicii de exprimare a laptelui matern este esențială. În primele minute după nașterea copilului, colostrul este produs în sânul mamei. Acest lucru nu poate fi numit lapte, dar pentru un nou-născut este deja o nutriție completă. Abia după două sau trei zile sânul se umple cu lapte. Bebelușul nu este capabil să suge aceste porțiuni mari imediat, deci este necesar să exprimați laptele matern. Când și cât de mult lapte trebuie exprimat, este ușor de stabilit după apetitul bebelușului. Neexprimarea în timp util a laptelui de la ambii sâni poate duce la probleme grave de sănătate.
Exprimarea ocazională în această perioadă va permitenormalizați lactația. Este imposibil să scoți tot laptele din sân dintr-o dată, de îndată ce încetează să fie ferm la atingere, pomparea trebuie oprită. Fluxul de lapte se va adapta treptat la hrănirea bebelușului și este posibil ca pomparea să nu mai fie necesară.
Pregătirea pentru exprimarea laptelui
Corect exprimarea laptelui matern este deosebit de dificilă pentru acele femei care au primul lor copil. Dar cu o pregătire adecvată, procesul va fi cât se poate de confortabil. Unde să încep:
- Bea ceai cald relaxant cu 15 minute înainte de a exprima.
- Este bine să vă încălziți pieptul, să mergeți la duș și apoi să aplicați un prosop cald pe piept.
- Dacă bebelușul tău nu este în preajmă, gândește-te la el cu ochii închiși.
- Masează-ți sânii ușor cu mâinile.
Aceasta încheie pregătirea pentru pompare.Cel mai important lucru este să nu fii nervos sau îngrijorat. Înainte de a exprima laptele matern cu mâinile, trebuie să vă acordați un rezultat bun. Atunci totul se va întâmpla în mod natural cu ușurință. Ar trebui efectuată o procedură mai serioasă în prezența lactostazei. Odată cu aceasta, apare piept stagnare, care trebuie îndepărtată cu un masaj special și frecare.
Exprimarea laptelui cu mâinile
Când exprimați manual laptele matern, merităamintiți-vă despre igienă. Înainte de a începe procedura, trebuie să vă spălați bine mâinile și să sterilizați vasele. Pentru exprimare, veți avea nevoie de o bază largă, cum ar fi un vas adânc sau o ceașcă. Recipientul trebuie așezat la nivelul sânilor pentru cea mai confortabilă experiență de pompare. Apoi, trebuie să respectați următoarea tehnică:
- Prindeți areola cu degetele, cea mare ar trebui să fie în partea de sus, iar restul în partea de jos. Degetele trebuie strânse în direcția coastelor și să semene cu litera C.
- Apoi, trebuie să vă rotiți degetele spre mamelon. Mișcările ar trebui să fie lente, dar ritmice și încrezătoare.
- Puteți mișca degetele în jurul circumferinței areolei pentru o expresie mai activă. Dar nu poți să dai drumul pielii sau să treci dincolo de areola.
- La început, laptele va picura, dar apoi se va revărsa în picături.
Este nevoie de aproximativ 15 minute pentru a exprima un sân. Cu toate acestea, la început poate dura până la o jumătate de oră. După mai multe proceduri, tehnica se va îmbunătăți, iar procesul va fi redus semnificativ.
Reguli de pompare manuale
Pentru a preveni acest proces de a provoca durere sau disconfort, merită luate în considerare câteva reguli pentru exprimarea laptelui matern:
- Când exprimați, nu masați, apăsați sau strângeți sânii. Senzațiile dureroase care cauzează disconfort vor reduce doar producția de lapte.
- Degetele ar trebui să fie continuu pe areola. Nu le puteți rupe de pe piept și strângeți din nou pielea.
- Degetele ar trebui să se deplaseze continuu în jurul circumferinței. Astfel, toate conductele de lapte vor fi elaborate la maximum.
- Pieptul trebuie schimbat la fiecare 5-7 minute.
- Nu trageți mamelonul, astfel de acțiuni pot duce la uscăciune, răni și fisuri.
- Exprimarea sânului ar trebui să fie nedureroasă, dacă apare disconfort, atunci tehnica este încălcată.
- Femeia ar trebui să fie într-o poziție confortabilă, relaxarea maximă contribuie la o bună alăptare.
- Înainte de prima procedură de exprimare a laptelui, ar trebui să consultați un medic.
Pro și dezavantaje ale exprimării manuale a laptelui
La fel ca în orice procedură, exprimarea manuală a laptelui matern are o listă de avantaje și dezavantaje. Dintre avantajele acestei metode, se poate remarca:
- Nu există contraindicații pentru alăptare.
- Nu necesită investiții de fonduri.
- O femeie poate reglementa ea însăși întreg procesul de hrănire a unui bebeluș, fără să se ridice măcar din pat.
- Lipsa oricăror răni.
- Exprimarea manuală nu este dureroasă, așa cum este atunci când utilizați o pompă pentru sân.
- Contactul cu pielea favorizează o lactație bună.
- Puteți stimula bine glandele mamare doar cu mâna voastră.
- Nu există efecte secundare la pomparea manuală.
Există, de asemenea, mai multe dezavantaje:
- Mult timp pentru a exprima laptele matern.
- Femeia trebuie să se pregătească cu atenție și să respecte cu strictețe tehnica de pompare.
- Nu toată lumea reușește să-și golească în mod uniform sânii, ceea ce provoacă stagnarea laptelui.
Exprimarea cu o pompă pentru sân
Pompele de sân sunt ajutoarele constante ale tuturormamă care alăptează. Acestea fac posibilă exprimarea rapidă și sigură a laptelui. Există un număr imens de variații ale acestora, împărțite la cost, producător și mod de acțiune. Cunoscând avantajele fiecărui model, o femeie poate alege cel mai confortabil dispozitiv pentru ea însăși.
Pompele de sân sunt împărțite în două grupuri mari:mecanice și electrice. Pentru a determina modelul, trebuie să știți cum funcționează aceste două tipuri de dispozitive. Urmând instrucțiunile, puteți afla cum să lucrați corect cu oricare dintre ele.
Pompe de sân mecanice
Aceste dispozitive sunt denumite cel mai adesea manualepompele pentru san. Sunt potrivite pentru femeile care exprimă rar laptele, de exemplu, atunci când alăptarea este normalizată imediat după naștere sau în timpul scurtelor separări cu un copil. Dispozitivele mecanice sunt împărțite în mai multe tipuri, împărțite la modul de acțiune.
- Acțiune cu pompă.Acest model de pompă pentru sân este cel mai ușor de utilizat. Se compune dintr-o pâlnie și o pompă de cauciuc în formă de pară. Exprimarea laptelui matern cu o pompă de acest tip are loc atunci când pompa este stoarsă cu mâinile. Vidul creat în interiorul dispozitivului provoacă eliberarea secrețiilor de lapte.
- Seringă.Dispozitivul în sine arată ca o seringă. Pompa de sân include doi cilindri: unul intern și unul extern. Cea interioară se aplică pe piept, iar cele exterioare trebuie să facă mișcări de translație.
- Piston.Acest aparat conține un accesoriu pentru sân, o ceașcă de lapte și o pârghie. Pentru a goli glandele mamare, trebuie să atașați o pâlnie la areolă și să apăsați în mod constant maneta. Dintre toate modelele mecanice, pompele pentru piept cu piston sunt considerate cele mai confortabile. Nu provoacă stagnarea laptelui și sunt foarte ușor de gestionat.
Pompele electrice pentru san
Aceste modele creează, de asemenea, un vid în zona mamelonului,dar motorul lor nu este alimentat manual, ci o baterie sau un motor de rețea. Pentru a începe pomparea, o femeie trebuie doar să pună pompa de sân pe sân și să apese un buton. Dispozitivele electrice simplifică foarte mult extracția laptelui, nu provoacă disconfort și, de asemenea, nu necesită mult timp pentru procedură. Cât de mult să exprime laptele matern, femeia decide singură, datorită reglării modurilor dispozitivului. După exprimarea cu o astfel de pompă pentru sân, sânul devine moale, iar fluxul de lapte curge într-un firicel. Acesta este un semn bun al pompării cu succes.
Depozitarea laptelui matern
Fiecare femeie ar trebui să fie conștientă de regulidepozitarea laptelui exprimat. Dacă sunt neglijate, laptele nu numai că își va pierde toate proprietățile benefice, ci poate afecta și sănătatea bebelușului. Bacteriile și agenții patogeni se dezvoltă în laptele matern răsfățat. Pentru a preveni acest lucru, laptele trebuie exprimat și depozitat într-un mod igienic. La temperatura camerei, laptele se păstrează cel mult 3 ore. Laptele matern trebuie păstrat la frigider după exprimare timp de cel mult 4 zile. Dacă exprimați laptele în rezervă, trebuie să aveți grijă de capacitate în avans. Transfuziile sunt extrem de descurajate, deci trebuie să vă exprimați direct într-o pungă sau un container congelator.
Cum se păstrează laptele matern
După ce ați decis cum să exprimați corectlapte matern, trebuie găsit un loc adecvat de depozitare. Atunci când alegeți un recipient pentru lapte, merită să luați în considerare termenul de valabilitate, precum și cantitatea necesară. Capacități de stocare recomandate:
- Biberoanele simple sunt potrivite pentru hrănirea unică.
- Pompatoarele electrice au recipiente speciale pentru depozitarea laptelui. Își îmbracă o suzetă și încep imediat să se hrănească.
- Pentru depozitare de 2-3 zile sau mai mult, utilizați recipiente speciale din plastic pentru laptele matern. Sunt sterilizate și pot fi păstrate în congelator.
- De asemenea, este convenabil să păstrați laptele în borcanemancare de bebeluși. Pot fi sterilizate împreună cu capacele acasă, dar astfel de recipiente nu pot fi depozitate în congelator. Sticla se sparge sub influența temperaturilor sub zero.
- Pachete industriale. Au un loc de marcat și data pompării. Este foarte convenabil să înghețați astfel de pachete.
Cum să congelați laptele matern
Congelarea laptelui matern - realmântuire pentru femei. Alăptarea se poate opri oricând din cauza stresului, a lipsei de somn, a lipsei de odihnă și a multor alte motive. Având în vedere că laptele congelat poate fi depozitat în congelator timp de până la șase luni, fiecare mamă poate preveni această pierdere neașteptată prin alimentarea periodică a laptelui în congelator. Lăsați-l să se răcească bine înainte de îngheț. Acest lucru se poate face atât la temperatura camerei, cât și în frigider. Nu merită să turnați lapte dintr-un recipient în altul, chiar dacă se observă sterilizarea.
Modul de înghețare trebuie activat imediatdupă plasarea recipientului în congelator. În acest scop, va trebui să alocați un raft separat unde alte produse nu vor fi stocate. Datele de exprimare trebuie să fie marcate pe cutiile de lapte. De asemenea, trebuie să indicați data înghețului. Aceste reguli de depozitare sunt foarte importante, deoarece laptele nu poate fi depozitat mai mult de perioada alocată pentru aceasta.
Cum se încălzește laptele din frigider
Înainte de a vă hrăni copilul cu lapte dinfrigider, acesta trebuie încălzit într-un încălzitor special pentru sticle. Puteți face acest lucru și într-o baie de apă sau îl puteți încălzi sub apă fierbinte de la robinet. Înainte de a încălzi laptele din congelator, acesta trebuie adus în stare lichidă în frigider. Doar când s-a dezghețat, poate fi scos și încălzit în mod obișnuit.
Nu încălziți laptele într-un cuptor cu microunde,cuptor sau apă clocotită. Aceste metode pot distruge toate substanțele benefice ale laptelui matern. O astfel de mâncare nu numai că nu va aduce beneficii copilului, dar îi poate agrava și sănătatea. Laptele nu trebuie congelat din nou; resturile neutilizate trebuie aruncate.
Cum să alăptați și să exprimațilapte, explicat în detaliu în spital. Dar fiecare femeie și copilul ei sunt un caz separat, unic. Prin urmare, merită să primiți o recomandare personală privind hrănirea în timp ce sunteți deja acasă, într-un mediu confortabil.
