Educația fizică este drumul spre fericire. Oferă sănătate, un sentiment de plenitudine a vieții și capacitate de muncă.
Astăzi se aleg săli de sport speciale pentru antrenament,care au traineri, medici, echipamente. Nu uitați de propria sănătate. De asemenea, vă puteți antrena în aer liber și acasă. Totul depinde de resursele disponibile sub formă de spațiu, bani și timp liber. În plus, ar trebui evaluată adecvarea locației specifice de formare. Așadar, alergarea pe o autostradă ocupată este o cale greșită. În acest caz, este mai bine să mănânci gogoși în timp ce stai întins pe canapea - vor fi mult mai multe beneficii.
În primul rând, ar trebui să evaluați starea de sănătate,vorbind cu medicul. Trebuie luată în considerare starea corpului în ansamblu, nu doar inima. Deci, bolile endocrine pot interfera cu unele tipuri de activitate.
În acest articol vom vorbi despre cum să alegeți o sală de sport (Nizhny Novgorod). Veți vedea, de asemenea, prețurile pentru cursuri în cluburi.
Club de fitness "Sparta"
Având în vedere sălile de sport de la Nijni Novgorod(Cartierul Avtozavodsky), merită să-l subliniem. „Sparta” este teritoriul oamenilor duri și puternici. Numele acestui stat a fost mult timp un nume de uz casnic. Scopul spartanului este de a depăși diverse obstacole: spirituale și fizice. Oamenii din Sparta au acordat prioritate sănătății corporale.
Instructor de sală de gimnastică (Nijni Novgorod)clubul de fitness „Sparta” a împrumutat regulile de bază ale vieții spartanilor. Activitatea fizică zilnică este un lucru bun. Teritoriul întregului club este săli luminoase și spațioase pentru lecții individuale și de grup, o sală de sport, precum și vestiare curate și dușuri. Există un sistem bun de aer condiționat.
Abonament anual - 9300 ruble.
Club de fitness "K.o.K.s."
Continuând să luăm în considerare sălile de sport din NizhnyNovgorod, aș dori să evidențiez „K.O.K.s.”, care te va ajuta întotdeauna să fii în formă. Specialiștii centrului au selectat pentru dvs. tot felul de proceduri utile și programe de fitness pentru îngrijirea corpului.
Corpul tău îți poate oferi mai multe moduripăstrați-vă într-o formă bună. Pentru confortul dvs., clubul de fitness a colectat cele mai populare antrenamente de forță, calanetică, cursuri Pilates, cursuri pentru femei însărcinate, aerobic, programe complete de fitness, stretching, cursuri de yoga, dans și sporturi de luptă.
Abonament anual - 14.500 de ruble.
Fitness club Energy
Mediu plăcut, precum și toate condițiile pentrusporturi relaxante, menținerea frumuseții și sănătății corpului tău - exact asta îți oferă acest club. O sală de sport cu echipamente profesionale de înaltă calitate de la cei mai buni producători din lume este la dispoziția dumneavoastră.
Există, de asemenea, o zonă cardio:antrenori pentru biciclete și eliptice pentru întărirea mușchiului inimii, benzile de alergat, o sală de antrenament de grup cu instructori profesioniști și o varietate de programe. În plus, la un preț atractiv, un turbo solar, un bar de fitness unde vei fi savurat cu suc delicios proaspăt stors, o sală de masaj, vestiare spațioase cu saune finlandeze curate. Nu toate sălile de sport din Nijni Novgorod vă vor putea oferi astfel de servicii.
O lecție unică - 250 de ruble.
„Fitness Drive” - sală de gimnastică (Nijni Novgorod, districtul Moskovsky)
Acesta este un club de fitness modern situat în centrul comercial New Era. Aici vă așteaptă o atmosferă de club, precum și toate condițiile potrivite pentru sport.
Dacă sunteți obișnuiți să lucrați pentru rezultat sau doriți să obțineți efectul maxim din cursuri, puteți utiliza serviciile unui antrenor.
Trebuie remarcat faptul că, pentru a realiza optimrezultate, aveți nevoie nu numai de o nutriție adecvată și de un antrenament intens, ci și de o nutriție specială pentru sport. Pentru a face acest lucru, „Fitness Drive” îți oferă cocktailuri cu carbohidrați și proteine, băuturi sportive energizante, precum și instrumente care promovează modelarea corpului și pierderea în greutate.
Pentru oamenii care vor să învețe să deținăcu propriul corp, reîncarcă-te cu bună dispoziție și câștigă încredere în tine, o școală de dans este deschisă. În club, cursurile de yoga combină 3 practici simultan: pranayama, hatha yoga, yoga terapie.
Abonament lunar - 1 900 de ruble.
Club "Lady Fitness"
Să continuăm să explorăm sălile de sport de la Nijni Novgorod. Printre acestea se numără Lady Fitness, un club de doamne care invită toate femeile la cursuri.
Mașinile de wellness sunt extrem de eficiente pentrureducerea greutății, dezvoltarea tonusului muscular, formând o siluetă frumoasă, cu puțin stres pe coloana vertebrală și pe inimă - potrivită pentru toate nivelurile de antrenament și vârste. Un program individual este întotdeauna întocmit de formatori experimentați și depinde de obiective, după care este monitorizată corectitudinea performanței tuturor exercițiilor.
Programele de grup sunt o combinație excelentă de aerobîncărcături cu antrenament de forță. Lady Fitness Club vă permite să creați un corp subțire, oferind în același timp o gamă completă de servicii de modelare a corpului sub supravegherea unui nutriționist. Clubul oferă reduceri de familie și posibilitatea de a cumpăra un certificat cadou.
Abonament anual - 10.800 de ruble.
Club de fitness "Relief"
Ce alte săli de sport din Nijni Novgorodmerita atentie? Relief este un club de fitness de clasă economică, cu o combinație optimă de calitate, preț și o atmosferă familiară. Aceasta este o sală de sport cu o mulțime de mașini de bloc, cardio și greutăți libere, și există, de asemenea, camere bine echipate pentru programe de grup.
O lecție unică - 350 de ruble.
