Baschetul este un joc de echipă, a cărui esență esteeste să arunci un baschet în cercul adversarului. Fiecare echipă este formată din cinci jucători. Mingea poate fi driblată, trecută, aruncată în ring numai cu mâinile, în timp ce se respectă anumite reguli ale jocului. Una dintre încălcările jocului este alergarea baschetului.
Pentru a evita pedepsele judecătoruluiși pentru a nu-ți dezamăgi colegii de echipă, ar trebui să fii atent la driblingul corect al mingii. În acest articol, puteți afla ce este o alergare la baschet, câți pași puteți face atunci când driblați mingea și regulile stabilite pentru mișcarea unui jucător în jurul terenului de joc.
Picior de sprijin
Mișcări cu mingea făcute de jucătorsunt numărate din piciorul de sprijin. Prin urmare, pentru a determina dacă un jucător a făcut jogging sau nu, Federația Internațională de Baschet a stabilit linii directoare pentru determinarea piciorului pivot. Include următoarele elemente:
- Odată ce un jucător a apucat mingea, el decide singur ce picior să folosească ca pivot. De îndată ce jucătorul de baschet a mutat un picior, celălalt va fi considerat automat piciorul pivot.
- Dacă în momentul trecerii mingii jucătorul se află pe un picior, acesta va fi cel de sprijin imediat ce jucătorul atinge podeaua cu celălalt picior.
- Dacă un jucător de baschet stă pe un picior în momentul în care intră în posesia mingii și apoi sare și aterizează pe ambele, atunci niciunul dintre picioare nu va fi pivot.
- Dacă un jucător a primit o pasă de salt, atingând platforma cu ambele picioare în același timp, el poate alege în mod independent ce picior să facă pivotul.
- Când un jucător aterizează pe un picior și apoi îl coboară doar pe celălalt, pivotul va fi cel care a atins prima dată terenul de joc.
- Dacă într-un salt un jucător de baschet atinge terenul cu un picior, atunci are dreptul să sară din această stare pe ambele picioare. Apoi piciorul de sprijin nu este detectat.
Este permis să prinzi mingea în timp ce stai, culcat, așezat, dar rularea, ridicarea, alunecarea în jurul terenului cu mingea în mână este strict interzisă.
Dribbling baschet
Pentru a afla ce este o alergare la baschet, trebuie să vă familiarizați cu regulile pentru deplasarea unui baschet în jurul terenului de joc. Ei citesc:
- Așezați piciorul de sprijin pe locul de joacăpermis numai după ce jucătorul de baschet a eliberat mingea. Acestea. inițial, jucătorul de baschet trebuie să facă o pasă sau să arunce în coș, apoi să atingă terenul de joc, altfel acțiunile sale vor fi considerate ca o alergare.
- Dribblingul este considerat a fi următorulsuccesiune de acțiuni: jucătorul de baschet primește pasul, lovește mingea pe podea, mișcă piciorul de sprijin. Dacă al doilea punct a fost ratat, atunci judecătorul va remedia încălcarea.
- După ce jucătorul s-a oprit, poatesări sau să faci un pas, cu condiția ca niciunul dintre picioarele sale să nu fie esențial. Se permite atingerea podelei numai după ce mingea a fost eliberată din mâinile jucătorului.
Ce este jogging-ul
Rularea baschetului este ilegalămișcarea jucătorului de baschet în controlul mingii pe terenul de joc. Dribblingul nu trebuie să depășească doi pași, apoi jucătorul trebuie fie să treacă mingea, fie să arunce în coș. De asemenea, este interzisă purtarea mingii pe terenul de joc. În timpul driblingului, jucătorul de baschet este obligat să „bată” mingea pe podea.
O altă nuanță de luat în considerare atunci când joci- chiar la începutul driblingului, jucătorul de baschet trebuie să lovească mai întâi mingea pe podea, apoi să înceapă să se miște. Dacă această acțiune nu a fost efectuată, atunci va fi considerată și o cursă de baschet.
Pedeapsă de jogging
Penalizarea în baschet se numește fault. S-a întâmplat:
- personal;
- tehnic;
- nesportiv;
- descalificatoare;
- reciproc etc.
Baschetul de jogging nu este seriosîncălcare, prin urmare nu implică o pedeapsă severă. Dacă un jucător aleargă, mingea este transmisă echipei adverse pentru aruncare. Locul său este ales lângă locul încălcării și se află în afara terenului de joc.
