Schiul alpin este un sport de iarnă.Există mai multe tipuri de schi alpin precum: New School, Slalom uriaș, Slalom Schi alpin, Acrobație și Mogul. Există, de asemenea, diferite tipuri de schi alpin, dar mai întâi trebuie să înveți cum să le mergi.
Tehnica schiului alpin începe de obicei cudin rack. Acesta este ceea ce este necesar în primul rând. Cu o poziție corectă, greutatea trebuie distribuită uniform, picioarele trebuie așezate pe diferite părți și îndoite la genunchi, brațele trebuie să fie relaxate și ușor îndoite la coate, spatele trebuie să fie plat și capul ușor ridicat. De asemenea, privirea ta ar trebui să meargă înainte. În această poziție, îți vei putea controla corpul în timp ce mergi.
De asemenea, tehnica schiului includepe tine și în clipa următoare. Odată ce ai învățat cum să schiezi corect, merită să înveți cum să cazi. Amintiți-vă, nimeni nu este imun la asta. Dar va fi mai bine dacă înveți cum să o faci corect. După ce ați învățat acest lucru, vă puteți preveni diversele răni. În cazul în care simți că vei cădea inevitabil, este mai bine să cazi așa cum vrei, decât cum va ieși. Când cazi, ar trebui să-ți strângi mușchii, apoi nu vei mânca departe. Cel mai bun mod de a cădea ar fi să stai întins pe piept cu picioarele drepte. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați de rănirea genunchiului. Și asigurați-vă că nu uitați că în timp ce vă rostogoliți, nu trebuie să vă ridicați niciodată. Persoanele care nu respectă acest sfat suferă adesea multe răni. De asemenea, ai grijă de mâinile tale când cazi. Nu le trageți în lateral când cazi. Nu trebuie să vă întindeți degetele pe mâini, altfel veți avea fracturi sau luxații. Va fi mai bine dacă strângeți degetele într-un pumn. În cazul în care nu îl puteți obține imediat, nu vă faceți griji, îl veți învăța în timp.
Tehnica schiului constă și în îndemânareurcând pe munte. Când urcați, trebuie să vă puneți schiurile perpendicular pe linia pârtiei și, sprijinindu-vă pe stâlpi, să faceți pași laterali. Dacă îți pui schiurile peste cap, te poți opri.
Urcând o pantă abruptă, nu uitați de liniestingray. Această linie are una dintre cele mai mari diapozitive. Dacă puneți schiurile peste cap, vă puteți opri pe loc, în timp ce puneți schiurile, veți pleca imediat. Fără îndoială, în timp, veți simți această linie pe orice pantă.
Când vă întoarceți, trebuie să vă ajutați mai mult cu ajutorulbastoane. Când vă întoarceți, trebuie mai întâi să păstrați schiurile nemișcate și să rearanjați ușor un picior în lateral, apoi trebuie să transferați masa pe piciorul pus și să rearanjați celălalt.
O altă tehnică de schi constă și înde la primirea frânării. La frânare, ar trebui să întindeți călcâiele în direcții diferite și să împingeți schiurile cu putere în zăpadă. Nu uitați să vă distribuiți greutatea corporală uniform pe schiuri.
Amintiți-vă, dacă sunteți începător, cel mai bine este să încercați mai întâi să schiați pe pante blânde.
Cum să alegi schiul alpin? Trebuie să știți că schiul alpin este de următoarele tipuri:
- schiuri sportive (folosite in competitii);
- schiuri turistice
-schiuri speciale
Pentru un începător, desigur, este mai bine să folosească schiuri de drumeție.
Cum alegi lungimea schiurilor tale alpine?Cel mai simplu mod de a alege schiurile alpine după lungime este să vezi dacă ajung la nas. Dacă greutatea ta este mai mică decât în mod normal - puțin mai scurtă, mai mare - puțin mai greu. De asemenea, nu ezita ca un consultant din magazin te va ajuta sa alegi lungimea schiurilor alpine.
Tehnica schiului alpin nu este așacomplicat. Și cu antrenamentul zilnic, vei stăpâni rapid totul și vei înțelege toate subtilitățile acestui sport de iarnă. Schiul alpin vă va aduce ție și familiei tale multă distracție și distracție.
