Sauna cu infraroșu este o cabină sau o specialăcameră cu emițătoare în infraroșu. De obicei, o astfel de cabină este din lemn. Lemnul, când este încălzit, eliberează fitocide. Aceste substanțe biologic active au proprietăți antiseptice.
Aerul din sauna cu infraroșu nu se încălzește, citemperatura obișnuită în cabină este de 40-45 ° С. Datorită acestui fapt, corpul uman se încălzește, dar inima nu este puternic influențată. Îndepărtarea toxinelor din organism se realizează prin transpirație, care este secretată intens de pielea umană.
Cabinele cu infraroșu pentru saună sunt echipate cuemițătoare, ale căror valuri pătrund în corpul uman la o adâncime de patru centimetri. Dimensiunea redusă a cabinei în sine face posibilă instalarea chiar și acasă. O sesiune nu durează mult.
Saună cu infraroșu: contraindicații.
În primul rând, nu trebuie să vizitați cabina cu infraroșu dacă sunteți bolnav de cancer sau aveți tumori benigne, precum și suspiciuni de neoplasme.
Persoanele cu procese purulente acute nu ar trebui, de asemenea, să viziteze sauna cu infraroșu.
În prezența infecțiilor sau bolilor însoțite de o creștere a temperaturii, nu trebuie să participați la procedură, deoarece acest lucru poate da o nouă rundă a bolii.
Saună cu infraroșu, contraindicații pentru care includ cașexie, tuberculoză activă, precum și diabet zaharat labil în prezența acidozei periodice sau persistente.
Cu alcoolismul cronic și ateroscleroza generală, care este însoțită de leziuni organice ale organelor somatice, medicii nu recomandă să viziteze o saună cu infraroșu.
De asemenea, dacă ați avutse observă sindromul post-tromboflebic, aveți tendința de sângerare abundentă, apoi ar trebui să vă abțineți de la a merge la saună până la recuperarea completă.
Diferite boli și infecții contagioase, bacili și paraziți din organism completează, de asemenea, lista contraindicațiilor.
Saună cu infraroșu, care nu este contraindicatăinclud boli de inimă, permite persoanelor cu afecțiuni cardiovasculare să se bucure de căldura lor. Dar pacientul trebuie să consulte cu siguranță un medic înainte de a vizita cabina cu infraroșu.
În saună, întregul corp este încălzit de unde IRfluxul uman, sanguin și limfatic este accelerat. Datorită acestui fapt, metabolismul se îmbunătățește, țesuturile sunt mai bine alimentate cu oxigen. Undele infraroșii din sânge cresc nivelul de eritrocite și hemoglobină, care sunt responsabile de „respirația” sângelui.
Ca urmare, imunitatea crește și se efectuează prevenirea bolilor infecțioase. Porii se extind, există o ieșire liberă a toxinelor din corp.
Saună cu infraroșu, ale cărei contraindicațiidescrise mai sus sunt foarte eficiente în combaterea oboselii. Mulți oameni folosesc cabina ca o modalitate de relaxare, ameliorare a durerilor de cap și a tensiunii musculare. Efectul analgezic nu este numai asupra rădăcinilor nervoase, ci și asupra țesuturilor din apropiere.
Endorfinele sau „hormonii fericirii” intensivgenerată de căldură. Prin urmare, există o îmbunătățire nu numai în starea fizică, ci și în cea psihologică. Astfel, o saună cu infraroșu poate servi ca prevenire a stresului nervos și a depresiei.
Cu vizite regulate, standul IR se îmbunătățeștememoria și activitatea creierului, sistemele genito-urinare, imune și nervoase își normalizează munca. În Japonia, medicii au demonstrat că sauna are un efect benefic asupra artritei, crampelor musculare, tulburărilor digestive, obezității, bolilor urechii, scoliozei, sindromului menopauzei, insomniei, aderențelor, reumatismului.
Undele infraroșii sunt un fel de terapie care energizează corpul uman și oferă o bună dispoziție. În plus, procesele metabolice sunt stimulate, tonul general crește.
