Crioterapia a fost recent inclusă în listăproceduri medicale și cosmetice, deși efectul de înghețare a fost exploatat de scriitorii de science fiction cu mult înainte de inventarea dispozitivului în sine. Astăzi, criosauna devine din ce în ce mai populară și este folosită nu numai în scopuri medicinale în procedurile fizioterapeutice, ci și în cosmetologie și medicina sportivă. Indicațiile și contraindicațiile pentru procedură indică faptul că expunerea pe termen scurt la frig are un efect benefic asupra organismului.
Principiul de bază al funcționării criosaunei este:expunerea pe termen scurt la temperaturi ultra-scăzute (până la -180 de grade) pe piele, care stimulează sistemul hormonal și imunitar al organismului și favorizează eliberarea endorfine, dopamina, serotonina - hormoni ai fericirii. Sedinta dureaza de la unu la trei minute sub supravegherea unui kinetoterapeut.
Criosauna: indicații și contraindicații pentru procedura de crioterapie pentru sănătatea generală a organismului
Expunere pe termen scurt la temperaturi scăzute,pe lângă efectul de întinerire a pielii, creșterea tonusului acesteia, ameliorează durerea în bolile sistemului musculo-scheletic și, de asemenea, ajută la tratamentul astmului bronșic, alergiilor (cu excepția alergiilor la frig), diabetului zaharat și consecințele acestuia, cicatricilor după operații. , arsuri. Sesiunile într-o criosauna ajută la combaterea nevrozelor și a depresiei, la restabilirea potenței masculine și la normalizarea ciclurilor menstruale la femei. Medicii recomandă participarea la ședințele de crioterapie pentru persoanele care suferă de insomnie, boli de piele și tulburări metabolice.
Adevărat, primele ședințe pot provoca agravareunele boli cronice, așa că medicii nu recomandă categoric criosauna celor care au suferit un infarct sau un accident vascular cerebral, suferă de tromboză sau alte boli vasculare, tuberculoză și infecții virale acute și, de asemenea, au antecedente de cancer.
Crioterapia este un tratament foarte eficientîn lupta împotriva excesului de greutate. Deoarece frigul crește dramatic rata metabolică, criosauna este folosită pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, pentru a obține un efect de pierdere în greutate pe termen lung și de durată, este necesar să finalizați un curs complet de 25-30 de proceduri, iar pentru a consolida rezultatul, se recomandă mai multe cursuri cu o pauză de o lună. În 20 de ședințe poți scăpa de 3 până la 10 kilograme dacă combini procedurile cu activitatea fizică (dans, aerobic, Pilates). Sedintele de criosauna ajuta la scaparea de celulita, pentru ca atunci cand sunt expuse la frig artificial, vasele de sange se dilata si aportul de sange se imbunatateste.
Contraindicațiile crioterapiei pentru pierderea în greutate sunt bolile de rinichi și suprarenale, precum și o alergie la frig.
Criosauna: indicații și contraindicații pentru crioterapia în medicina sportivă
Pentru informarea sportivilor, în niciun caz nu trebuie să vizitați o criosauna înainte de competiții, deoarece reacția organismului este de așa natură încât rezultatele sportive vor fi mai mici decât cele așteptate.
Prețurile variază în funcție de duratădesigur, însă, având în vedere beneficiile pe care le aduce criosauna, costul procedurii este complet justificat. În medie, o procedură va costa 800-1000 de ruble și mai mult.
