Elena Sanzharovskaya este antrenor de fitness,consultant nutriție și pierdere în greutate. Lucrează în multe direcții, se dezvoltă constant și îi ajută pe alții în acest sens. La 52 de ani, pare mult mai tânăr. Cum a început cariera ei și care este cheia aspectului ei frumos, bunăstării și energiei inepuizabile?
copilărie
Elena Sanzharovskaya, a cărei biografie a început înoraș Novosibirsk, și-a petrecut întreaga copilărie mișcându-se constant din oraș în oraș. Acest lucru se datorează muncii tatălui său, care era militar. Și în 1980, familia ei s-a stabilit în cele din urmă la Moscova. Mama, datorită profesiei tatălui ei, a ținut casa. La opt ani de la nașterea Elenei, în familie a apărut un al doilea copil - o fată, cu care, în ciuda diferenței mari de vârstă, micuța Lenochka a avut o relație minunată, caldă și apropiată, care a supraviețuit până în zilele noastre. Elena a acționat întotdeauna ca protectorul surorii sale, iar acum este și cel mai bun model pentru ea.
În copilărie și adolescență, Lena nu a fost interesată de sportși, probabil, nici nu mi-am putut imagina că voi lua fitness-ul atât de în serios. Era indiferentă față de educația fizică și se sustragea constant de la cursuri. La școală, însă, am intrat la schi. A fost atrasă și de sporturile de echipă. Și după școală, Lena a intrat la departamentul de istorie a Universității de Stat din Moscova. Dar totusi, drumul unui profesor de istorie nu a devenit alegerea ei pentru tot restul vietii.
Cum a început tânăra familie?
Elena Sanzharovskaya a fost căsătorită de două ori.În primul nu a avut copii. Al doilea soț a luat-o pe Elena din prima căsătorie, iar unirea lor a durat aproximativ 20 de ani. Pentru eroina noastră, aceștia nu au fost cei mai fericiți ani din viața ei, cu excepția nașterii a doi copii. Primul născut a fost fiul Nikita. Și a doua fată, Yana, s-a născut. A doua naștere a schimbat silueta Elenei. Și uitându-se în oglindă, a decis că era timpul să schimbe ceva.
Începeți o carieră de fitness
Și apoi, în 1987, a devenit popularăacel moment la Moscova prin modelare. Acolo, la secție, s-a împrietenit cu instructorul ei, cu care au început ulterior să urmeze împreună cursuri la Federația Rusă de Aerobic la complexul sportiv Olimpiysky. Acesta era condus la acea vreme de Larisa Sidneva. Ea a fost cea care a sfătuit-o pe Elena să urmeze un antrenament ca instructor de fitness. Viitorul antrenor a participat la numeroase cursuri educaționale, traininguri și seminarii. De asemenea, a primit un certificat ISAT după ce a studiat la Școala Internațională de Antrenament Aerobic. Această școală a avut un studiu destul de aprofundat al anatomiei umane, ceea ce îi permite să aleagă mai profesionist exerciții pentru elevii ei.
Multă vreme a lucrat ca antrenor înFederația de Aerobic, în timp ce continuă antrenamentul. Ridicându-și nivelul profesional și dobândind experiență, împreună cu prietenul lor au decis să deschidă studioul de fitness NATEL-Sport. Acum Elena Sanzharovskaya este antrenor de fitness în propriul club. Dar prietenii nu s-au limitat la un singur club și și-au deschis o filială a studioului lor, care a fost dotată suplimentar cu o piscină. Acest lucru a făcut posibilă efectuarea de aerobic în apă, care se dezvolta la acea vreme.
Trădarea unei persoane dragi
Afacerea s-a dezvoltat destul de succes și a adusprofit. Elena Sanzharovskaya a investit bani în imobiliare și în educația copiilor. Era o femeie complet autosuficientă. Dar relația cu soțul ei nu putea fi numită ideală. În timp ce ea creștea profesional, el a lucrat ca șofer de taxi. Când și-a luat propria sală de fitness, soțul ei a terminat și cursul și a devenit antrenor de aerobic la clubul ei. Au lucrat împreună, dar acest lucru nu a afectat calitatea vieții lor de familie. Elena a trebuit să îndure crize de gelozie și autoritarism din partea soțului ei. În relațiile cu fiul lor comun, soțul Elenei Sanzharovskaya era intolerant, umilit și batjocorit adolescentul. Când Nikita a absolvit școala, a vrut ca fiul ei să obțină o educație și să-și aleagă propria carieră. Dar soțul a insistat că trebuie să servească în armată și a fost categoric împotriva intrării la facultate.
Și astfel Elena a decis să divorțeze. Pentru soțul ei acest lucru a fost neașteptat, dacă nu chiar catastrofal. La început a fost împotriva, apoi s-a oferit să plece în ceea ce ea venise cândva la el.
După ceva timp, fostul soț a început să încerceadu-ți nevasta înapoi. El a curtat-o activ, i-a dat cadouri și flori. Întrucât Elena încă mai avea sentimente pentru el, a decis să reia relația. Dar totul s-a dovedit a nu fi atât de minunat pe cât ne-am dorit. Soțul lui Sanzharovskaya a decis să ia proprietatea Elenei. A început în toate modurile posibile s-o împingă să-și semneze toate imobilele în numele lui. El a spus că viața lor ar fi mai bună dacă Elena va deveni dependentă financiar de el, că asta i-ar permite să devină o soție bună. Și Elena Sanzharovskaya a fost de acord cu acest pas.
Curând, soțul îi dă afară pe Elena și fiica lorapartament (fiul Nikita studia în SUA în acel moment) și au trebuit să locuiască cu sora lui Sanzharovskaya. A fost o lovitură care a dus la probleme emoționale grave. Ea a încercat chiar să se sinucidă.
„Fără lege, fără instanță...”
Elena își dă în judecată soțul și încearcăreturnează proprietatea. Justiția se sprijină de partea ei. Dar aici vine o nouă lovitură. Se deschide un dosar penal împotriva lui Sanzharovskaya. Este acuzată că a angajat un asasin pentru a-și ucide agresorul. Totul s-ar putea termina cu o pedeapsă lungă la închisoare. Dar ea a trebuit să petreacă patru ani în spital, ceea ce i-a lăsat serios compromise sănătatea și starea fizică. Dar spiritul nu a fost rupt. Și Elena a început din nou să-și refacă trupul și cu mare efort a început să-și facă meseria preferată.
Copiii și tragedia vieții
Elena Sanzharovskaya este o femeie puternică, cu voință puternică.Dar, după cum se spune, cu cât o persoană este mai puternică, cu atât mai multe dificultăți în viața lui. Iar o nouă tragedie, tragedia vieții, nu a întârziat să apară. Fiul ei, după ce s-a întors dintr-o luna de miere în care și-a întors glezna, ajunge la spital. A intrat în comă după ce medicii i-au injectat analgezice. Și nu iese niciodată din această comă.
Probabil că nu are rost să vorbim despre cum a fosto lovitură pentru o mamă iubitoare. Oamenii nu se pot recupera din asta pentru tot restul vieții. Este bine că Elena Sanzharovskaya are o fiică care a născut un fiu. Acest copil a devenit o rază de soare, încălzind sufletul chinuit al unei femei puternice.
În căutarea iubirii
Elena Sanzharovskaya, a cărei viață personalăplină de trădarea bărbatului ei iubit, în ciuda tuturor, ea nu a devenit amară și nu și-a pierdut încrederea în dragoste. Căutarea sufletului ei pereche a condus-o către programul „Să ne căsătorim” (14.10.2014). Prezentându-se, Elena a vorbit despre suișurile și coborâșurile din viața ei, despre tragedia cu fiul ei și despre meseria ei preferată. Dar totuși, mirele de la sfârșitul programului a spus „Hai să ne căsătorim” cu altul. Acest lucru nu a supărat-o pe eroina noastră, deoarece ea nu simte lipsa de fani. Și poate că un bărbat care va aprecia o femeie atât de frumoasă, incredibil de rezistentă și veselă o așteaptă încă în viitor. Și își va găsi fericirea feminină.
Viața continuă
Între timp, ea continuă să lucreze și să surprindăoptimism și aspect. Prin exemplul ei, Elena ne motivează și ne ajută să înțelegem că multe depind de noi. Că un stil de viață sănătos este un mod de a trăi nu numai mai mult, ci și mai bine.
Programele individuale pe care Elena le creează iau în considerare toate caracteristicile corpului uman, stilul de viață și dieta.
În momentul de față Elena primește suplimentareducatie psihologica. Pentru că el crede că orice antrenor de fitness ar trebui să fie psiholog pentru a înțelege o persoană și a găsi o abordare specială, alege motivația potrivită.
Antrenamentul Elenei Sanzharovskaya permite nu numaipierde in greutate, dar si construieste silueta ideala. Potrivit Elenei, pentru un rezultat bun este necesară o abordare integrată. Include antrenament de forță, alimentație adecvată și un stil de viață sănătos.
Puteți face cunoștință cu munca Elenei în detaliu în numeroase videoclipuri ale sesiunilor sale de antrenament, pe paginile ei de pe rețelele de socializare, unde răspunde în mod regulat la întrebările abonaților săi.
