Piața modernă oferă o gamă largămijloace si nutritie care fac posibila cresterea masei musculare. Desigur, nu totul din gama prezentată este sigur și, prin urmare, medicamentele pentru creșterea masei musculare trebuie alese corect.
Ce este nutriția sportivă?
În esență, este un complex echilibratvitamine, minerale și oligoelemente necesare sportivilor. Sunt create pe baza tehnologiilor avansate din industria alimentară. Desigur, mulți ar putea spune că folosirea lor pune viața în pericol și că puteți câștiga masa musculară în moduri mai blânde. Dar, de fapt, alimentația sportivă este un supliment util pentru cei care duc un stil de viață activ, deoarece ajută sportivul să-și revină rapid și să reînnoiască energia cheltuită după efort.
Alimentația regulată nu va oferi sportivului acele elementeceea ce îi va permite cu adevărat să câștige masă. Adevărat, medicamentele pentru creșterea masei musculare trebuie luate corect, și anume în combinație cu un sistem de antrenament și o dietă bine construite. Acesta este singurul mod de a obține în mod eficient rezultate prin alimentația sportivă.
Mituri și realitate
Pentru mulți, alimentația sportivă nu are valoareaditivi care afectează negativ starea organismului. De fapt, suplimentele sportive sunt o oportunitate de a-ți îmbunătăți dieta, dar este important să faci alegerea corectă:
- Nutriția sportivă este necesară nu doar pentru cei care vor să-și dezvolte mușchii, ci și pentru cei care se antrenează constant, mai ales dacă stresul asupra organismului este grav.
- Suplimentele sportive ne permit să compensăm lipsa de proteine și alte substanțe din corpul nostru.
- O nutriție bună pentru sport este făcută din zer și alte produse lactate naturale, de unde provin cele mai benefice substanțe.
- Nutriția sportivă modernă poate fi foarte diferită: de exemplu, Ginseng kianpi pil" sunt capsule și BSN True-Mass - este un milkshake.
Nutriția sportivă vine din China
După cum se știe, majoritatea tipurilor de sportalimentatia se bazeaza pe produse lactate. Cu toate acestea, metodele de medicină tradițională sunt mereu în tendințe și, prin urmare, unele mărci oferă produse pe bază de extracte de plante. Deci, Ginseng kianpi pil recenzii a primit pozitiv datorită a ceea ce arebază naturală. Acest supliment pe bază de plante este necesar pentru întărirea corpului și creșterea masei musculare. Acest instrument poate fi utilizat în mai multe cazuri:
- dacă trebuie să creșteți masa musculară;
- pentru a crește rezistența;
- pentru a crește pofta de mâncare;
- în timpul recuperării post-curs;
- pentru intarirea sistemului imunitar.
În plus, mulți spun că utilizareacapsule ajută la îmbunătățirea performanțelor atletice și la îmbunătățirea digestiei și absorbției nutrienților. Cu toate acestea, foarte des există recenzii negative despre Ginseng kianpi pil. Ele sunt cauzate de faptul că, conform cercetărilor, produsul conține substanțe puternice și există multe contrafăcute ale acestor capsule.
Din ce constă medicamentul?
Compoziția medicamentului Ginseng kianpi pil (capsule)include o colecție de ierburi medicinale, ingredientul principal fiind ginsengul. Dezvoltarea sa s-a desfășurat mult timp într-un cadru clinic și s-a bazat pe metodele medicinei tradiționale chineze, în care se acordă multă atenție ierburilor și extractelor din acestea. Efectul medicinal al medicamentului vizează atingerea mai multor obiective:
- Întărirea generală a organismului și a imunității.
- Restaurarea organismului după boală și activitate fizică grea.
- Corectarea sistemelor și organelor vitale.
Ginseng kianpi pil instrucțiuni de droguriPrescrie administrarea pentru persoanele cu sănătate precară, precum și pentru sportivii care au nevoie de sprijin pentru organism, inclusiv după antrenament lung și intens.
Ingrediente din plante
Produsul conține ierburi puternice,inclusiv ginseng natural. Fiecare dintre elemente are propriul efect asupra organismului, așa că înainte de a alege aceste capsule trebuie să consultați medicul dumneavoastră. Prezența angelicei în Ginseng Kianpi Pil promovează efectul asupra mucoasei interioare a plămânilor, în timp ce această plantă are un efect diaforetic și diuretic. În plus, studiile au arătat că angelica are activitate antitumorală și antioxidantă.
Ginsengul ajută direct la accelerareprocesele metabolice ale organismului, crescând în același timp imunitatea și promovând recuperarea rapidă a organismului după stres grav. Girchovnik vaginalis se distinge prin efectul său de dilatare asupra arterelor coronare, în plus, are un efect analgezic și diuretic. Spectrul de acțiune al cordycepsului chinezesc este neobișnuit de larg. Afectează glanda pituitară, crește alimentarea cu sânge a creierului, stimulează producția de hormoni, îmbunătățește și accelerează procesele metabolice.
Datorită pădurii codonopis, nivelul deproducția de imunoglobuline și alți imunostimulatori, în timp ce sinteza proteinelor este accelerată. Astfel, în combinație, aceste ierburi și alte extracte contribuie la faptul că Ginseng kianpi pil comentarii despre medicament în mare parte pozitive.
Care sunt dezavantajele?
Acest medicament, după apariția sa, a provocatExistă o mulțime de comentarii atât de la utilizatori obișnuiți, cât și de la specialiști. Au fost efectuate numeroase studii, în cadrul cărora s-au aflat diverse lucruri interesante. De exemplu, au existat multe zvonuri că majoritatea drogurilor Ginseng kianpi pil - fals, ingredientele sale sunt falsemai periculos decât util. De exemplu, concentrațiile mari de ciproheptadină au afectat stimularea apetitului, asarona are proprietăți cancerigene, iar betametazona poate provoca alergii și poate duce la depozite de grăsime. Pe de altă parte, experții spun că astfel de rezultate au fost obținute din cauza falsurilor. Adică, se dovedește că dacă cumpărați acest produs, vă puteți dăuna organismului.
Ce oferă marca Ginseng kianpi pil?
Recenziile celor care au folosit acest medicament sunt mai desdoar unanim. Astfel, mulți observă că în timpul utilizării produsului au câștigat aproximativ 5-7 kg în greutate, în timp ce apetitul lor a devenit mai bun, indicatorii lor de putere au crescut și ei, iar imunitatea lor, în general, a devenit mai puternică. Pentru a obține rezultate eficiente, trebuie să luați mai întâi o capsulă după-amiaza și una seara. Cei care au folosit deja acest supliment spun că o capsulă nu va fi suficientă pentru o creștere puternică a apetitului. Acest lucru se datorează probabil dozei mici de ierburi într-o capsulă.
Al doilea punct referitor la Ginseng kianpi pil – cum luați acest medicament?Multe persoane, din obisnuinta, incep sa ia capsule dimineata si seara, crezand ca vor actiona uniform. De fapt, produsul nu are un efect crescător și, prin urmare, cel mai bine este să-l luați noaptea. Deoarece Ginseng kianpi pil îmbunătățește digestia, accelerând absorbția alimentelor, trebuie luat chiar înainte de culcare, deoarece medicamentul își va îndeplini toate funcțiile peste noapte.
Măsuri de siguranță
Ca orice alt medicament, Ginseng kianpi are efecte secundare pil.Ele apar datorită faptului că medicamentul conține plante puternice. Prin urmare, trebuie utilizat începând cu o doză minimă. Acest lucru va evita alergiile și alte efecte secundare. Prin urmare, ar trebui să vă gândiți cu atenție înainte de a lua Ginseng kianpi pil. Recenziile despre acesta sunt atât de variate încât ar trebui să le studiați cu atenție.
Alte medicamente pentru creșterea masei musculare
Astăzi există un număr mare de fonduripermițându-vă să luați în greutate fără consecințe negative pentru organism. Cea mai populară dintre acestea este proteina din zer, care este o proteină concentrată. Este foarte convenabil de utilizat: imediat după antrenament trebuie să bei un shake proteic ușor digerabil. Cea mai ieftină proteină este considerată a fi un concentrat care conține până la 95% proteine. Un medicament mai scump este hidrolizatul. Cazeina este populară printre sportivi. Când intră în stomac, se transformă într-un cheag, care durează mult timp pentru a se digera. De aceea ar trebui luat noaptea.
Câștigătorii sunt, de asemenea, în căutare și eiSunt o combinație de proteine și carbohidrați. De regulă, câștigătorii sunt folosiți de cei care doresc să-și construiască masa musculară cât mai repede posibil. Carbohidrații stochează energie, iar cei care câștigă îndepărtează excesul de energie. Această compoziție optimă vă permite să „construiți” rapid mușchii.
BCAA și sunt considerate un tip de proteine.aminoacizii, cu toate acestea, sunt scumpi și, prin urmare, este mai bine să alegeți proteine de înaltă calitate. Principala caracteristică a BCAA este uscarea corpului și combaterea defalcării musculare - atunci când grăsimea este ardă și masa musculară este păstrată. Unul dintre cele mai eficiente mijloace poate fi considerat creatina, care joaca un rol important in schimbul de energie si in functia musculara. Este produsă în organism în mod natural, totuși, este mică și se consumă rapid, prin urmare, luând creatină, poți ajuta organismul să se recupereze rapid. În orice caz, atunci când achiziționați nutriție sportivă, ar trebui să acordați prioritate produselor de calitate de la producători care sunt pe piață de mult timp. Dar nu ar trebui să cumpărați diverse supermixuri, deoarece sunt scumpe și au efect zero. In plus, nu este necesar sa apelezi la alimentatia sportiva, deoarece poti castiga masa musculara in moduri mai inofensive.
