Filozofia existențială ca o direcție nouă a apărut în secolul XX. Karl Jaspers, Rollo May, Jean-Paul Sartre au devenit ideologii săi.
Această tendință a negat filozofiaraționalismul și a susținut că existența umană este irațională. Reprezentanții săi credeau că o persoană își poate realiza unitatea cu lumea, sau existența, într-un fel de „situație de graniță”, de exemplu, cu o amenințare mortală. Această experiență este valoroasă, deoarece permite unei persoane să treacă la un alt nivel de conștientizare a ființei.
Din existențialism s-a născut unul noușcoală psihologică bazată pe o abordare umanistă. Datorită acestei direcții în psihologie, un concept precum o criză existențială a devenit larg răspândit, care apare în momentul în care o persoană se gândește pentru prima dată de ce există în această lume.
Psihologia existențială vede o persoană cafăptură întâmplătoare în lumea materială. Dându-și seama recent de acesta, oricare dintre noi începe să ne întrebăm care este locul său aici, care este scopul lui, dacă este capabil să facă față încercărilor din magazin.
Poate apărea o criză existențialăadolescența, în momentul maturizării personalității, precum și la vârsta adultă, când o persoană își evaluează viața trăită. Poate fi o experiență emoțională extraordinară, mai ales dacă nu există nicio modalitate de a găsi răspunsuri la întrebări chinuitoare.
Există mai multe modalități de a depăși o criză existențială. Majoritatea oamenilor decid că nu merită să punem astfel de întrebări, deoarece diverse probleme necesită atenție și participare.
Unii găsesc o cale de ieșire, realizând că doar momentul prezent contează și este important să-l trăim pe deplin, pentru ca mai târziu, apropiindu-se de moarte, să nu regrete momentele pierdute.
Într-un fel sau altul, dar este întotdeauna o criză existențialăare un total de selecție. O persoană decide să urmeze o anumită direcție și găsește sprijin pentru viața sa viitoare. În consecință, el găsește o relativă armonie interioară până la următorul moment al regândirii valorilor.
O parte integrantă a crizei estesingurătatea existențială. A trăi poate fi, de asemenea, dureros. Într-o zi, o persoană vine să înțeleagă că este singură în fața morții. Mai devreme sau mai târziu, va intra în uitare complet singur, lăsând în această lume toate atașamentele și bunurile materiale.
O experiență de genul acesta determină o persoanăpune întrebări despre esența universului. Există undeva un creator al acestei lumi sau tot ceea ce ni se întâmplă este un accident, iar viețile noastre sunt similare cu existența microorganismelor în comparație cu măreția Universului?
Singurătatea existențială poate fi acutăsimțită după pierderea în timpul durerii sau după traume psihologice severe. De asemenea, gânduri similare apar la o persoană care este în pragul morții. Sentimentul de singurătate poate fi atât de intens încât o persoană o alungă. Și apoi, pentru a depăși cu succes o stare dificilă, adesea depresivă, el trebuie să învețe să-și recunoască și să-și accepte singurătatea.
Adevărata eliberare este posibilă numai dacădacă o persoană poate depăși cadrul personalității sale și începe să se deschidă către oameni, să se străduiască pentru ei și să devină sinceră în manifestarea sentimentelor sale. Așa se poate depăși cu succes criza existențială.
Unul dintre meritele indubitabile ale psihologieiexistențialismul este faptul că reprezentanții acestei tendințe au văzut omul ca o ființă în curs de dezvoltare, care se străduiesc să depășească cadrul obișnuit al ființei și granițele individului. Aceasta a extins înțelegerea unei persoane, a făcut posibile noi abordări în psihoterapie, care au început să facă față mai cu succes stărilor depresive și experienței separării unei persoane de lumea inerentă culturii occidentale. Omul este văzut ca stăpânul vieții sale, responsabil de sine, care se străduiește să devină el însuși.
Unul dintre cele mai importante concepte ale existențialismuluieste frica existențială. Nu este o teamă care împinge o persoană să creeze restricții artificiale. Dimpotrivă, experiența fricii zguduie o persoană până la temelii, dezvăluindu-i adevăruri anterior necunoscute.
Este necesar pentru că este capabil să elibereze o persoană de o existență măsurată și fără gânduri, de problemele de zi cu zi. O criză existențială este însoțită cel mai adesea de experiența unei asemenea frici.
Frica poate veni brusc și la început o persoanănu este conștient de cauza sa. Dar, treptat, privind în sine, el începe să se gândească la sensul a ceea ce i se întâmplă și își dă seama că majoritatea valorilor și orientărilor sale din viață sunt greșite. Aceasta duce la o altă schimbare a perspectivei și, în consecință, la apariția unei noi direcții în viață și la depășirea crizei.
