Vocea este instrumentul cu careo persoană este capabilă să realizeze foarte multe. Da, chiar este - nu este vorba despre exact ce spui, ci despre cum o faci. Imaginați-vă o persoană care vorbește cu o voce scârțâitoare, răgușită - este puțin probabil să impună respect sau respect în tine, nu vei crede că opinia lui este cu adevărat importantă. Desigur, dacă cunoști o persoană mai îndeaproape, poți fi convins că este diferită de ideea care s-a format despre el. Cu toate acestea, prima impresie este întotdeauna foarte puternică și nu este vorba doar de aspect. Vocea pieptului este un instrument mult mai impresionant care vă poate oferi mult mai mult. Mulți oameni cred în mod eronat că le este imposibil să vorbească decât dacă te-ai născut cu el. De fapt, poți lucra pe tine și poți dezvolta exact ceea ce ți-ai dori. În acest articol, veți găsi exerciții și tehnici de bază care vă vor permite să vă dezvoltați vocea în piept.
Ce este vocea asta?
Deci vrei ca vocea ta să sune mai multdominator, influent și în general impresionant? Dacă da, atunci o opțiune înaltă și scârțâitoare cu siguranță nu este pentru tine, deoarece nu stabilește oamenii în mod pozitiv față de tine. O voce în piept este exact ceea ce ai nevoie. Sună profund, bubuitor, catifelat, pătrunde literalmente în capul interlocutorului, instalându-l extrem de pozitiv față de tine. În consecință, tocmai asupra achiziției sale trebuie să vizați. Mulți oameni vor pune imediat întrebarea: „Cum poți obține o voce în piept dacă nu este acolo?” Se pare că acest lucru este posibil, așa că presupunerea că o persoană își poate trăi toată viața cu o singură variantă de date vocale este eronată. Puteți influența direct modul în care va suna discursul dvs. Cum se întâmplă asta? Acum vei afla despre asta.
Schimbarea vocii
În viața lor, aproape toată lumea, mai probabilîn total, am întâlnit o persoană care ar avea o voce joasă plăcută în piept. Iar sunetul său este de fapt captivant, făcându-te să visezi că și tu îl ai. Dar este timpul să nu mai visezi și să te apuci de treabă - în acest articol poți învăța tehnicile care îți vor permite să stăpânești la perfecțiune vocea pieptului. Vi se pare imposibil? Acum veți afla de ce este posibil acest lucru.
Pentru a face acest lucru, vă va fi cel mai ușor să vă comparațiorganism cu un instrument muzical. Care instrument sună cel mai puternic? Pipa mare, desigur. În cele mai multe cazuri, dimensiunea instrumentului este cea care determină puterea sunetului său - același lucru este valabil și pentru corpul tău. Nu, asta nu înseamnă că vocea pieptului va fi disponibilă doar pentru oamenii mari - este vorba despre spațiul din interiorul corpului care este folosit în procesul de conversație. Mai simplu spus, marea majoritate a oamenilor respiră exclusiv cu plămânii, fără să se gândească la mușchii care sunt responsabili de vorbirea lor. Acesta este cel mai simplu mod de a vorbi și va fi folosit de dvs. automat, adică nici nu vă veți gândi la procesul de producere a sunetului în sine. Cu toate acestea, puteți controla procesul prin creșterea volumului pe care corpul dumneavoastră îl folosește pentru a procesa aerul.
Poți auzi adesea despre „respirația burtică” – și anumeaceasta este cheia succesului. Datorită acestui fapt, puteți crește volumul „instrumentului”, afectând astfel sunetul pe care îl puteți scoate în timpul unei conversații. Acum trebuie să înveți în detaliu cum să vorbești cu o voce în piept. Există mai multe exerciții cărora ar trebui să le acordați o atenție deosebită.
Respirație pe burtă
Poate că ați înțeles deja că cel mai important criteriuRespirația este burta, nu doar pieptul. Nu contează dacă este vocea în piept a unei femei sau vocea unui bărbat, primul pas ar trebui să fie întotdeauna același. Trebuie să înveți să respiri nu din piept, ci din abdomen. Acest lucru nu este atât de ușor pe cât pare, dar toată lumea poate învăța. În acest caz, vei dobândi mai mult control asupra abilităților tale vocale, precum și un aport mai mare de oxigen, care este util, de exemplu, când cântă - motiv pentru care toți cântăreții învață mai întâi să respire din burtă. Cu toate acestea, respirația singură nu va fi suficientă - vorbim și despre mușchi. Cum să dezvolți o voce în piept? Pentru a face acest lucru, va trebui să încercați din greu.
Cer moale
Palatul moale este prezent în toată lumea - este înbaza gatului si este de cele mai multe ori complet relaxata, dar putin incordata cand incepi sa vorbesti. Antrenarea vocii în piept va necesita un control complet al palatului. La prima vedere, acest lucru poate părea imposibil, deoarece acest mușchi încordat pare a fi o sarcină imposibilă. Motivul pentru aceasta constă în faptul că oamenii vorbesc automat, iar palatul moale aproape niciodată nu se încordează mai mult decât nivelul cerut. Pentru a vă schimba vocea, va trebui să învățați să contractați acest mușchi - aceasta va extinde ieșirea din gât spre gură, iar acest lucru vă va oferi un sunet din ce în ce mai profund.
Cleme musculare
După cum ați înțeles deja, multe în acest cazdepinde de mușchi, iar principalele dintre ele, desigur, sunt corzile vocale. Este timpul să comparăm din nou corpul uman cu un instrument muzical. Dacă ai cântat vreodată la chitară, știi că cu cât coarda este mai strânsă, cu atât sunetul va fi mai ridicat, iar dacă este relaxat, sunetul va fi mai scăzut. Este exact ceea ce trebuie făcut cu vocea din piept - mușchii responsabili de producerea sunetului trebuie să fie relaxați. Le poți relaxa singur, dar tot nu vei obține rezultatul dorit. De ce? Faptul este că în corpul uman clemele musculare sunt formate de la sine, adică unii mușchi sunt în mod constant într-o stare tensionată. Drept urmare, chiar dacă încerci să-i relaxezi, nimic nu va ieși din asta, iar vocea ta va rămâne sus. Acum vei afla ce poți face în privința asta.
contravântuiri
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te întinzi.Este suficient să înclinați pur și simplu capul în toate direcțiile, timp în care tensiunea musculară se va diminua. Dacă efectul nu este vizibil, te poți ajuta cu mâna, înclinând capul mai mult într-o parte sau alta.
Relaxare
De asemenea, este necesar să relaxați mușchii gâtuluicondiții naturale - acest lucru se poate face în diferite moduri, dar cel mai simplu mod este să te apleci înainte, relaxând întregul corp superior. Brațele și gâtul ar trebui să atârne liber, este imperativ să simți că gâtul este complet relaxat. Pentru a face acest lucru, vă puteți mișca periodic corpul, astfel încât gâtul să nu se încordeze în acest proces. Dacă vă încordați mușchii gâtului, atunci faceți totul greșit și nu veți putea obține efectul dorit.
Procesarea sunetului
Dacă încerci într-o stare relaxatăscoateți un sunet fără a vă încorda prea mult gâtul, apoi va ieși curat și jos. Este exact ceea ce trebuie să obții. Prin urmare, trebuie să te antrenezi în mod constant - găsește poziția în care mușchii gâtului și spatelui vor fi relaxați și în care vei fi cât mai confortabil. Puteți folosi poziția din exercițiul anterior sau puteți alege alta - de exemplu, întins pe podea. În procesul de relaxare, scoateți un sunet lung și scăzut, încercând să obțineți puritatea maximă. Asigurați-vă că mușchii nu se încordează și apoi puteți stăpâni treptat vocea joasă a pieptului.
