În ciuda faptului că viața face uneori oamenifiind nepoliticos, cinic și rău, mulți dintre noi ne străduim să ne schimbăm caracterul. Din fericire, omul are încă aspirații strălucitoare: aproape toată lumea își dorește să fie amabilă și receptivă, la fel de intenționată și eficientă. Aici se află principala problemă. Cum să schimbi caracterul? Adesea impulsurile noastre rămân doar impulsuri. Cu toate acestea, dacă încercați, puteți obține rezultate bune.
Primul pas
Многие специалисты говорят, что концентрация gândurile cu privire la calitățile noastre negative și faptul că trebuie să le remediem este o tactică fundamental greșită. În primul rând, trebuie să vă acceptați personajul așa cum este. Da, exact. Până la urmă, suntem cu toții oameni cu trăsături pozitive și negative. Iar faptul că există tipuri complet diferite de caracter uman ne ajută să ne înțelegem cu noi înșine. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să ne străduim să reducem impactul negativ al anumitor trăsături ale personajului nostru asupra vieții. Doar tu trebuie să faci asta cu înțelepciune. După ce ne-am dat seama care dintre trăsăturile ne împiedică să trăim, trebuie să le descriem în detaliu pe o bucată de hârtie, adăugând în același timp situațiile în care apar cel mai puternic.
Ar trebui să citiți tot ceea ce ați scris dimineața pentru a acorda în fiecare zi valul potrivit. Și, de asemenea, căutați seara pentru a evalua câștigurile și pierderile din ziua respectivă.
Al doilea pas
Наверняка у вас есть любимый персонаж:dintr-o carte, film sau desen animat. Cel mai probabil, el are acele trăsături de personaj la care visezi. Când vă întrebați cum să vă schimbați personajul, amintiți-vă personajul preferat, iar răspunsul va veni de la sine: prin imitație. Imaginează-ți un cavaler nobil sau o fată Turgenev când simți că una sau alta dintre calitățile tale negative se străduiesc să-ți strice starea de spirit și cei din jurul tău. Adună toată voința, curajul și rezistența într-un pumn; Imaginează-ți că acesta este rolul tău principal în viață ... Și atunci totul se va dovedi!
Al treilea pas
Înainte de a vă schimba caracterul, trebuierealizează că orice calitate umană are un frate geamăn. Diferența dintre ele este doar în „comportament”. De exemplu, leneșul este partea flip a activității. Furia - bunătate și bună dispoziție. Și așa mai departe. Deci, într-un fel sau altul, cu toții avem un set complet de astfel de „frați gemeni”, doar unii dintre noi știu să ne împrietenim cu ei, iar unii nu. Prin urmare, atunci când, de exemplu, ești supărat, contează la tine până la zece, imaginându-ți cum mergi pe un drum imaginar de la mânie la bine și calm. Nu este nevoie de efort special, doar contează și respiră profund. Așteptați un moment, iar manifestarea negativă a uneia dintre trăsăturile personajului dvs. se va transforma într-una pozitivă.
Nu cere instantaneu de la viață sau de la tinerezultate, pentru că, desigur, este posibilă schimbarea caracterului, dar departe de a fi imediat. Doar cu gândul clar că ai cu adevărat nevoie de ea, precum și cu utilizarea diferitelor tehnici (nu doar descrise mai sus, ci și ele), te poți schimba, deveni măcar puțin mai bun. Și, după cum știți, atunci când o persoană se schimbă, se schimbă și viața lui. Așa că începe să lucrezi la tine în curând!
