Pădurea de conifere - o sursă de sănătate bună

Pădurea de conifere este una dintre principalele surse aleoxigen pe planeta Pământ. Aerul dintr-o astfel de pădure este saturat cu substanțe volatile biologic active. Dovadă este pădurea de conifere din Siberia, numită plămânii planetei noastre.

Oamenii de știință spun că în plantările de coniferecopaci, aerul conține mai mult de două sute de componente utile. Inhalând un astfel de aer, o persoană nu numai că mărește rezistența organismului la factori negativi și performanță, dar stimulează și procesul de gândire, psihicul și activitatea inimii și a vaselor de sânge. După mersul în pădurea de conifere, ritmul pulsului revine la normal, starea sistemului bronho-pulmonar se îmbunătățește.

Phytoncides, care sunt emise de o pădure de conifere,suprimă reproducerea agenților patogeni. S-a constatat că plimbările după-amiezii în pădurea de conifere, formată din pin, brad și molid, sunt cele mai benefice. Aerul bogat în substanțe volatile benefice are un efect pozitiv asupra circulației sângelui și a respirației. Prezența ionilor negativi în acesta contribuie la schimbul intensiv de gaze, se creează condiții pentru tratamentul sistemului respirator.

Pădurea densă de conifere este umplută cu un miros rășinos.Rășinile esterice se oxidează sub influența excesului de oxigen și eliberează ozon în atmosferă. Drept urmare, oboseala dispare la oameni, tensiunea musculară este ameliorată, tulburările sistemului nervos scad, iar capacitatea pulmonară se extinde. Pentru persoanele care suferă de insomnie și excitare nervoasă, pădurea de conifere este foarte recomandată ca cel mai eficient remediu.

Susținătorii vindecării naturalecercetarea sistematizată și elaborarea unor scheme speciale pentru tratarea bolilor prin mersul într-o pădure de conifere. Aceștia recomandă persoanelor cu boli respiratorii în lunile de primăvară, când natura revine și aerul devine cald, să meargă mai des între conifere. Ca urmare, acumulările de spută vor fi mai bune pentru a vă îndepărta. Cu toate acestea, în timpul polenizării pinului, care are loc în a doua jumătate a lunii mai, plimbările medicale ar trebui abandonate. Respirația în polen poate provoca alergii și sufocare. Iarna, pădurea de conifere este foarte utilă pentru cei care suferă de boli de inimă. Combinația de fitoncide pe bază de plante cu aer înghețat stimulează activitatea sistemului cardiac, conferă o senzație de vigoare.

Locuitorii din megalopoli ar trebui avertizați că einu poți intra brusc și să rămâi mult timp printre copaci. La urma urmei, o schimbare bruscă a condițiilor de viață poate duce la șoc. O creștere neașteptată a oxigenului din sânge poate duce la amețeli. Persoanele în vârstă, care nu au respirat aer curat de mult timp, uneori leșin din cauza excesului său. Acesta este motivul pentru care autocontrolul nu trebuie uitat. Mersul trebuie început la intervale foarte scurte. Faceți o plimbare într-un ritm relaxat. Urmați senzațiile și nu vă suprasolicitați. La început, puteți sta doar pe o bancă sub un pin pufos sau brad.

După un timp, când pădurea de conifereva înceta să fie un mister pentru tine, tu însuți vei începe să te simți în el ca în propria ta casă. Atunci va fi posibil să veniți și să vă adunați în pădurea sănătății în fiecare zi.