Mulți oameni vizitează piscina tot timpul anului.Este într-adevăr foarte benefic pentru sănătate și este minunat pentru întărirea sistemului imunitar. Cu toate acestea, uneori excursiile la complexele sportive obișnuite și la cluburile de fitness sunt puțin enervante. În acest caz, ar trebui să încercați să vizitați piscinele în aer liber. La Moscova, iarna și vara, există multe astfel de locuri pentru înot. Piscina în aer liber va fi foarte interesantă atât pentru copii, cât și pentru adulți.
Avantajele vizitei la piscină
Pentru început, merită să discutați despre beneficiile pe care le putețivizitați regulat piscina. Desigur, aici puteți enumera o mulțime de aspecte pozitive, cum ar fi întărirea sistemului imunitar, pierderea excesului de greutate, îmbunătățirea dispoziției și bunăstării. Acum merită luate în considerare toți acești factori mai detaliat. În primul rând, trebuie spus că majoritatea medicilor consideră că înotul este unul dintre cele mai satisfăcătoare sporturi. Și acest lucru este adevărat, deoarece mișcarea în apă lucrează mult mai mulți mușchi decât în timpul antrenamentului în sala de gimnastică. Persoanelor supraponderale nu li se recomandă adesea să se antreneze la sală, deoarece sarcina poate fi prea grea, ceea ce afectează negativ sănătatea. În acest caz, o piscină este, de asemenea, perfectă, deoarece nu există stres inutil asupra articulațiilor și organelor interne. Găsirea unuia potrivit nu este atât de dificilă, puteți alege atât piscine interioare, cât și în aer liber în Moscova. Iarna, tratamentele cu apă sunt și mai utile. La urma urmei, vă permit să evitați multe boli infecțioase și să mențineți imunitatea.
Piscine în aer liber în Moscova - iarna și vara cu beneficii pentru sănătate
La fel ca alte facilități sportive, piscinepoate fi clasificat în multe moduri. Există spații interioare (adică situate în interior) și închise. Oamenii din interior se întâlnesc adesea atunci când vizitează centre sportive și de sănătate și diverse cluburi de fitness. Piscinele în aer liber sunt mult mai puțin frecvente, deoarece nu sunt multe. Acestea sunt structuri care se află în aer liber, direct în aer liber. Vara, în vacanță, le poți întâlni adesea. Cu toate acestea, există și un farmec de a vizita piscina în aer liber din Moscova iarna. Nu trebuie decât să ne imaginăm această imagine incredibilă atunci când cad fulgi de zăpadă, norii de aburi se ridică din apă și un cer întunecat de iarnă se întinde deasupra capului. În același timp, temperatura apei din piscină este menținută constant la un nivel confortabil, astfel încât vizitatorii să nu înghețe.
Piscine în aer liber. Piscină "Pescăruș"
Când alegeți un loc pentru sport, mai întâioamenii sunt de obicei ghidați de locația sa - apropierea de casă sau de serviciu. Cu toate acestea, nu este atât de ușor să găsești piscine în aer liber la Moscova iarna, deoarece există mult mai puține dintre ele decât facilitățile de înot interioare. Prin urmare, merită luată în considerare în detaliu întrebarea unde se află acestea.
Prima și cea mai faimoasă este piscina de subnumele „Pescăruș”. Funcționează de mulți ani și este situat lângă stația de metrou Park Kultury din centrul Moscovei. Complexul sportiv „Chaika” este format din două băi de înot. Clorurarea este utilizată pentru purificarea apei. Aici există oportunități minunate pentru înot și scufundări. Adâncimea bazinului este de 6 metri. Pentru a rezuma, merită remarcat faptul că acesta este un fond decent, dar relativ scump. O singură vizită costă 2.000 de ruble. Acesta este situat la adresa: Turchaninov Lane, 1/3.
Piscina "Luzhniki"
Aceasta este o altă piscină în aer liber bine cunoscută.Se află la: terasamentul Luzhnetskaya, 24 С4. Piscina Luzhniki este mai puțin costisitoare decât versiunea anterioară. Apa de aici este, de asemenea, purificată prin clorurare. Dimensiunea piscinei îi va încânta cu adevărat pe iubitorii de înot - lungimea sa este de 50 de metri, aici sunt 8 benzi. Temperatura este menținută constant la 26 0DIN.Toată familia poate veni în acest loc minunat, există întotdeauna o atmosferă excelentă pentru sport. Este deosebit de interesant să vizitați piscinele în aer liber din Moscova iarna, iar Luzhniki nu face excepție.
Bazinul "Neptun"
Având în vedere piscinele de iarnă în aer liber din Moscova,merită să fii atent la „Neptun”. Este situat lângă stația de metrou Semenovskaya. Dimensiunea piscinei este de 8 benzi, lungime de 50 de metri. Există multe secțiuni diferite aici, cum ar fi înotul recreativ, scufundările, polo pe apă și înotul sportiv. Apa din piscină este purificată prin clorurare. Temperatura apei în piscină este în medie de 27-28 0C, care este foarte confortabil pentru corp în orice perioadă a anului. Adresa: st. Ibragimov, 30 de ani.
De ce să vizitați piscina?
Deci, ne-am gândit la ce estereprezintă și ce servicii poate oferi o piscină în aer liber. Iarna Moscova, ca orice altă metropolă, ne amenință cu o masă de boli sezoniere. Cu toate acestea, nu disperați, deoarece înotul vă va ajuta să evitați aceste momente neplăcute.
Bazinul ajută nu numai la creșterea imunității, ciare, de asemenea, un efect pozitiv asupra posturii. Mulți oameni cu dureri de spate și curbură a coloanei vertebrale sunt sfătuiți de medici să fie siguri că merg la înot. Un alt plus - cu exerciții constante, se lucrează mușchii care practic nu sunt implicați în alte sporturi.
