Pantofii de alergare ar trebui să fie aleși pe bazace fel de bandă de alergat vei folosi pentru activitatea ta. În modelele de antrenament, cel mai adesea un profil mai larg, orientarea lor principală este menită să se asigure că sportivul este protejat de accidentare. Aceasta este una dintre principalele diferențe față de modelele competitive, care sunt axate pe obținerea celui mai bun rezultat. Merită să ne amintim că, dacă te antrenezi în pantofi de competiție, riscul de accidentare crește de mai multe ori. În timp ce majoritatea sunt foarte moi și confortabile, grosimea benzii de rulare a acestora este neglijabilă pentru a absorbi șocurile.
Pantofii de alergare Asics sunt minunați pentru cei carecare are hiperpronație a piciorului. Compania oferă sportivilor pantofi care restricționează oarecum mișcarea și pronarea corectă, ceea ce se realizează prin susținerea piciorului cu un suport pentru gât. Astfel, sportivul reduce semnificativ riscul de rănire atunci când pune piciorul și decolează. În cele din urmă, acest lucru vă va permite să vă măriți rezistența.
Dacă, dimpotrivă, aveți hipopronizare,atunci puteți încerca pantofi de alergare adidas pentru a compensa lipsa amortizării. Datorită inserțiilor tehnologice care permit lucrul la înmuiere, sistemul musculo-scheletic al sportivului va fi supus unor sarcini de șoc mai mici, care au un impact negativ și apar în timpul alergării.
Pantofi de alergare pentru halteremai mult de 85 kg (pentru femei, această cifră este de 65 kg) trebuie să aibă un protector foarte gros, care să protejeze suficient sistemul musculo-scheletic. În astfel de modele, sunt utilizate cel mai adesea toate cele mai noi dezvoltări și tehnologii, care pot reduce uzura articulațiilor în timpul sarcinilor excesive.
Pantof de alergare pentru sportivi cu o mediegreutatea poate avea o lățime mai mică a benzii de rulare. Acest lucru se explică prin greutatea mai mică. În general, sportivii cu o greutate medie pot folosi aproape orice evoluție în domeniul încălțămintei moderne.
Există un număr mare de modele sportivecare sunt concepute pentru alergarea maratonelor. Acest sport necesită pantofi de alergare cât mai ușori, adică îți vor salva picioarele de grame în plus și te vor conduce la cele mai bune rezultate.
Dacă intenționați să rulați pe specialbenzile de alergat, alegerea este aceeași ca și pentru rularea pe asfalt. Diferența va fi doar în rigiditatea pantofului, banda de alergat permite auto-amortizarea, astfel încât, în principiu, majoritatea modelelor obișnuite produse sunt ușor de potrivite pentru acest tip de alergare.
Vor fi posibile alergări de fondface-o mult mai ușoară dacă alegi pantofi sport care au o bandă de rulare agresivă. Acest lucru vă va permite să prindeți perfect pe toate suprafețele. Plasa va fi mai densă, dar pantoful în sine este oarecum mai rigid decât cele concepute pentru a alerga pe asfalt. Datorită faptului că alergarea va fi efectuată pe un teren moale, rigiditatea tălpii va fi nivelată.
