Postul de Crăciun începe pe 28 noiembrie șicontinuă până când prima stea apare pe cer pe 6 ianuarie. În aceste zile nu poți fi agresiv, înjurat și scandal. Bucuria publică este considerată și un păcat. Și, desigur, unele alimente sunt interzise în acest moment. Postul de Crăciun nu este la fel de strict ca Mare, dar creștinii ortodocși trebuie să-și impună restricții destul de severe.
De ce avem nevoie de o postare de Crăciun?
În ce alimente nu se poate mâncapostare? Ce puteți mânca în acest moment și ce nu puteți face, vom vorbi despre asta puțin mai jos. Mai întâi, să ne uităm de ce se ține de fapt Postul Crăciunului și de unde a venit această tradiție.
Restricție la aportul alimentar într-o anumită perioadătimpul este considerat de biserică drept unul dintre căile de purificare spirituală. Mulți credincioși astăzi postesc tocmai din acest motiv. Cu toate acestea, unii oameni cred că postările sunt doar o modalitate bună de a scăpa de kilogramele în plus și de a-și îmbunătăți sănătatea. Cum să relaționezi cu înfometarea în acest moment, este o problemă personală pentru toată lumea.
Pe măsură ce postul de Crăciun continuă exact40 de zile, într-un alt mod se numește a paisprezecea. Tradiția purificării prin interzicerea folosirii anumitor produse în acest moment se desfășoară încă din secolul al IV-lea. Postul de Crăciun este menționat în scrierile Sf. Ambrozie din Madiolan, Leul cel Mare și Sfântul Augustin.
Postul Crăciunului se ține, după cum se poate judeca deja după numele său, pentru a se purifica înainte de celebrarea nașterii lui Iisus Hristos în urmă cu mai bine de 2000 de ani.
Ce alimente există o interdicție totală
Deci, ce produse nu merită să cumpărați în postare,ce poți mânca și ce nu? Din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie, este strict interzis consumul în primul rând de produse de origine animală. Asta înseamnă că creștinul va trebui să renunțe nu doar la carne, ci și la lapte, brânză, unt, ouă și la toate acele preparate care conțin aceste ingrediente.
Ce poți mânca în Postul Mare în timpul zilei și ce nu
Puteți mânca pește până pe 2 ianuarie.Dar numai după slujba bisericii, seara, în weekend, marți sau joi. Pe lângă produsele de origine animală, creștinilor ortodocși din acest moment le este interzis să mănânce ulei vegetal și aproape toate dulciurile. În acest din urmă caz, nucile, mierea și fructele fac excepție. Uleiul vegetal, ca și peștele, este permis să fie consumat în cantități mici doar sâmbăta, duminică, joi și marți. Credincioșii primesc unele îngăduințe de sărbătorile bisericești care cad în această perioadă. În astfel de zile, puteți mânca pește.
Ajunul Crăciunului
6 ianuarie - ziua în care se încheiePostarea de Crăciun. Ce poți mânca în fiecare zi, am aflat. Pe 6 ianuarie nu poți mânca nimic decât boabe de grâu înmuiate, miere și fructe. Este chiar indicat să nu mănânci deloc până când se ridică prima stea.
Conform tradiției, până în acest moment în fiecare ortodoxfamiliei ar trebui să i se servească o masă pentru 12 persoane. Cu toate acestea, este încă imposibil să puneți mâncare ușoară pe el. Tratamentele ar trebui să fie slabe. Ar trebui să pui și o grămadă de fân pe masă. Acest atribut simbolizează nașterea lui Hristos într-o iesle.
Cine nu are nevoie să postească
Pentru unii oameni, biserica în acest moment faceindulgente semnificative. Femeilor însărcinate și bolnavilor li se permite să nu postească în perioada 28 noiembrie - 6 septembrie. Pentru copiii botezați, precum și pentru adulți, restricțiile alimentare sunt obligatorii. Cu toate acestea, biserica sfătuiește să-și obișnuiască treptat trupul fragil cu postul. Și, desigur, copilul ar trebui să fie sigur că explică de ce în acest moment nu ar trebui să mănânce dulciuri sau carne.
Ce poți mânca
Deci, produsele de origine animală sunt,care în niciun caz nu poate fi mâncat în post. Ce poți mânca în același timp pentru ca organismul să nu experimenteze lipsa de vitamine și alți nutrienți? Lista alimentelor permise pentru consum în timpul postului, în ciuda numărului mare de interdicții, este destul de largă. Toate alimentele vegetale pot fi consumate. Poate fi legume proaspete sau conservate, paste, orice cereale, fructe, ciuperci. Este permis să mănânce și produse din făină. Dacă doriți, puteți găti găluște cu cartofi sau varză pentru dvs. și familia dvs. și puteți prăji plăcinte în zilele permise pentru utilizarea uleiului vegetal. Desigur, toate mesele pot fi consumate cu pâine. Excepție de la Postul Nașterii Domnului sunt produsele de copt. Chiflele cu unt sunt interzise.
Carnea este ceva în care nu poți mânca absolutrapid. Ce poți mânca în același timp, astfel încât organismul să nu experimenteze stres din cauza scăderii accentuate a proteinelor din dietă? Mulți credincioși înlocuiesc produsele din carne cu produse din soia în timpul postului. Acest lucru este permis de Biserică. De asemenea, puteți mânca mazăre, fasole și linte. Desigur, este permis să mănânci tot felul de verdeață: pătrunjel, mărar, ceapă etc.
Sărbătorile Bisericii în Postul Crăciunului
Mai jos este o listă cu acele zile în care, conform tradiției, puteți mânca pește:
29 noiembrie (Ziua Sfântului Apostol Matei);
4 decembrie (Introducere în Templul Fecioarei);
6 decembrie (Ziua Sf. Alexandru Nevski);
13 decembrie (Ziua Sfântului Andrei Cel Întâi Chemat);
19 decembrie (Ziua Sfântului Nicolae Făcătorul de Minuni).
Apropo, peștele poate fi consumat luni, vineri și miercuri în timpul postului Crăciunului. Dar numai în timpul privegherilor de toată noaptea.
Ce poți mânca în timpul postului dinainte de Crăciun pentru a evita problemele de sănătate?
Medicii au observat că în timpul postului, inclusivinclusiv Rozhdestvensky, oamenii sunt mult mai susceptibili de a exacerba bolile cronice ale tractului gastrointestinal. Ideea aici, desigur, nu este despre răul foametei în sine. Exacerbările apar din cauza unei tranziții brusce a corpului la o altă dietă. In general, pentru a evita problemele cu stomacul si intestinele, este indicat sa renunti treptat chiar si la carne. Reducerea cantității din dietă ar trebui începută cu ceva timp înainte de post. În perioada de post, persoanele cu probleme gastro-intestinale ar trebui, după cum sa menționat deja, să mănânce mai multe alimente permise care conțin proteine.
Este posibil să plecați de la post de Anul Nou
Deci, ce poți mânca în Postul Nașterii Domnului șice nu este permis, am aflat cu tine. În mare parte produsele din carne sunt interzise. Între timp, în această perioadă cade principala sărbătoare seculară a anului, cu murăturile și veselia neîngrădită. Creștinii ortodocși care cred cu sinceritate sunt sfătuiți să nu mănânce alimente interzise în această zi. În același timp, nu se poate condamna rudele pentru exprimarea violentă, adesea publică, a bucuriei și absorbția unui număr imens de preparate din carne. Pentru a păstra pacea într-o familie în care sunt atât credincioși, cât și necredincioși, pe masa de Anul Nou ar trebui puse atât feluri de mâncare slabe, cât și de post.
rețetă
În continuare, să vedem ce poți mânca în timpul postului.specific. În special, ne vom da seama cum să facem o salată de cartofi delicioasă cu ciuperci. Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de murături în cantitate de 150 g și 80 g de varză murată. Cartofii în sine trebuie să fie gătiți 200 g, ciupercile - proaspete, sărate sau murate - 100 g. Toate ingredientele trebuie tăiate și amestecate bine. Se adauga verdeata daca se doreste. Pentru ca salata să nu fie prea uscată, o puteți asezona cu sos slab. Acesta din urmă este preparat din ulei vegetal, oțet de mere, zahăr. De asemenea, trebuie să adăugați puțină sare și piper la dressing.
Ei bine, acum știi în ce poți mâncaCrăciunul post, și ce nu este. Nu ar trebui să mănânci alimente slabe. Dar, după cum vedeți, chiar și mâncăruri foarte gustoase pot fi preparate din produsele permise pentru consum.
