Vitaminele sunt substanțe active careparticipă la metabolismul intracelular, susține imunitatea, reglează metabolismul, promovează dezvoltarea și restaurarea țesuturilor și celulelor. Sunt necesare în cantități foarte mici, dar deficiența lor are un impact semnificativ asupra sănătății umane.
Nevoia de vitamine depinde de sex, vârstăo persoană și starea sa fiziologică. Nevoia de vitamine în timpul sarcinii crește semnificativ. Dar trebuie amintit că lipsa de vitamine poate fi la fel de dăunătoare ca un exces de ele. Prin urmare, dacă credeți că aveți nevoie de vitamine prenatale care sunt cel mai bine de luat, întrebați-vă obstetricianul care vă conduce sarcina. În fiecare caz, medicamentele sunt prescrise cel mai potrivit pentru pacient.
Vitaminele la începutul sarcinii, desigursunt necesare. Unul dintre cele mai importante este acidul folic, așa cum se numește vitamina B9. Este necesar pentru ca formarea țesuturilor copilului nenăscut să treacă corect și să ofere o rată suficient de mare de dezvoltare a acestuia în stadiile incipiente. Acidul folic ajută la prevenirea dezvoltării hipotrofiei, hidrocefaliei și a altor malformații congenitale la un copil, precum și a prematurității. Vitamina B9 este prescrisă aproape tuturor femeilor însărcinate, indiferent de modul în care mănâncă.
În primele etape, vitamina este foarte des prescrisă.E, care este utilizat pentru amenințările de întrerupere a sarcinii. În plus, este un puternic antioxidant care protejează organismul de ioni care pot distruge celulele. Vitamina E ajută la normalizarea tensiunii arteriale, întărește țesuturile plămânilor și ale inimii, precum și pereții vaselor de sânge, în special cele mici.
Cu toxicoza, vitamina B6 ajută bine, ceea ce nu numai că reduce semnificativ greața, dar este, de asemenea, necesară pentru ca sistemul nervos central al fătului să se dezvolte pe deplin.
Vitaminele pentru femeile însărcinate până în trimestru auunele diferențe. Când începe al doilea trimestru de sarcină, necesitatea diverselor vitamine crește foarte mult, atât la femeia însărcinată, cât și la făt. În acest moment, aveți nevoie de:
- Suplimente de fier pentru prevenirea anemiei;
- Magneziu - reduce amenințarea avortului spontan și îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge;
- Calciul - este necesar pentru întărirea oaselor bebelușului și va ajuta la conservarea dinților mamei.
Desigur, acest lucru este departe de întreaga listă de necesitățivitamine și luarea lor individuală este foarte dificilă. În zilele noastre, farmaciile oferă o selecție extinsă de preparate multivitamine, dar există și vitamine special dezvoltate pentru femeile însărcinate. Care e mai bun? Această întrebare nu are un răspuns clar. Unele dintre medicamente nu conțin iod sau calciu și există și o lipsă de acid folic. Aceasta înseamnă că elementele lipsă vor trebui acceptate separat. Dar, astfel, puteți lua din greșeală prea mult, ceea ce nu este mai puțin periculos decât o deficiență a oricărei vitamine.
Înainte de a începe să beți vitamine prenatale,Decideți care este cel mai potrivit pentru dvs. cu un medic, nu cu un prieten. Luând vitamine, urmând recomandările unui specialist, viitoarea mamă se va simți mult mai bine și vor avea un efect pozitiv asupra copilului.
Cel mai popular multivitamin în rândul femeilor însărcinateVitrum Prenatal și Elevit. Ambele medicamente oferă cantitatea potrivită de acid folic și multe alte elemente, dar au și un dezavantaj comun - nu conțin iod. O deficiență a acestui element important poate provoca întârziere mintală la un copil și poate duce la boli tiroidiene la o femeie însărcinată.
Răspunsul la întrebarea „Vitamine pentru femeile însărcinate, care sunt mai bune?” foarte simplu: selectat corespunzător de către un medic, special conceput pentru această categorie și luat regulat.
