Persoana medie este de aproximativ o treime din eaîși petrece viața într-o stare de somn. Prin urmare, condițiile pentru scufundarea în lumea lui Morpheus trebuie să îndeplinească toate nevoile acestuia. Nu este un secret pentru nimeni că calitatea lenjeriei de pat joacă un rol important în această chestiune. Un cearșaf curat, cu gradul potrivit de moliciune, este cheia atât pentru a adormi ușor, cât și pentru un somn fructuos.
Cât de des și de ce?
Fiecare gazdă are propria ei rutină.Totuși, în funcție de cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat, există recomandări generale pentru igiena patului. Fețele de pernă și cearșafurile sunt spălate săptămânal. Ele se murdăresc în primul rând, deoarece acumulează particule keratinizate ale pielii corpului și scalpului, secreții grase și sudoripare produse în timpul somnului. Un factor suplimentar este prezența animalelor. Indiferent de cât de atent proprietarii monitorizează curățenia, părul și solzii microscopici ale epiteliului animalului de companie ajung cumva la suprafața patului.
Toate aceste fragmente de piele și secrețiisunt un excelent teren de reproducere pentru un parazit numit acarien. El și deșeurile sale sunt cauza unor erupții alergice, dermatite, în cazuri rare de ulcere superficiale. Cât de des ar trebui schimbate lenjeria de pat și prosoapele pentru a preveni înmulțirea acarienilor? În mod optim - o dată la 7-10 zile. Lavabil la 600 neutralizează complet paraziții împreună cu fecalele lor. Cu toate acestea, aburul este recomandat pentru așternut.
Rufele murdare cauzează adeseaboli respiratorii obișnuite. Faptul este că patul în sine în timpul perioadei de utilizare separă vilozitățile, pe care se depune praful de uz casnic, și excrementele umane. Cu contactul strâns cu țesutul, dormitorul inhalează toate aceste resturi microscopice, care provoacă apariția alergiilor respiratorii, astmului și a altor boli.
Lenjerie de pat pentru copii
Deci, cât de des trebuie să-ți schimbi așternutul pentru a nu-ți câștiga noi boli? O dată pe săptămână este suficient.
O întrebare specială despre curățenia în timpul somnului,copii, desigur. Un organism mic cu funcții de protecție neformate complet este cel mai adesea susceptibil la boli ale organelor respiratorii. Adesea, copiii dezvoltă dermatită tocmai din cauza unei încălcări a igienei. Cât de des trebuie schimbată așternutul unui copil? În jurul acestei probleme există dispute serioase între bunici și părinți. Generația mai în vârstă susține că, în trecut, lenjeria pentru copii nu era doar spălată, ci și fiartă. Apoi a existat o procedură obligatorie de călcat pe ambele părți. Bunicile știu deja exact cât de des trebuie un nou-născut să schimbe așternutul. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai des este necesară înlocuirea, dar cel puțin o dată la 7 zile. Copiii transpira foarte mult, asa ca este necesar sa aiba mai multe seturi complete de lenjerie de pat si cearceafuri suplimentare pentru orice eventualitate. Menținerea lenjeriei de corp a bebelușului tău curată și ordonată poate observa imediat cum simptomele alergiilor sunt reduse și că bolile respiratorii sunt mai ușoare. Vara se recomanda schimbarea cearsafurilor dupa nevoie, tinand cont de transpiratie. Este posibil să aveți nevoie de 2 foi pe săptămână.
In gradina
Când copiii sunt acasă, mama poate fi liniștităigiena locului lor de dormit, deoarece controlează în sine acest proces. Dar la urma urmei, majoritatea copiilor merg la instituții preșcolare, unde nu se poate decât să spere la conștiinciozitatea angajaților. Conform standardelor de igienă, cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat la grădiniță și sunt respectate în realitate? În conformitate cu regulile, înlocuirea ar trebui să aibă loc o dată pe săptămână sau de îndată ce se murdărește, dar nu mai puțin decât perioada prescrisă. De regulă, în grădinițe, patul se spală după acest program. În orice caz, părinților nu le este greu să verifice singuri atunci când își duc bebelușii într-un grup.
Buna observatie
Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat,alegerea țesăturii sale depinde. Atunci când cumpărați un set pentru fiecare zi, este mai bine să acordați preferință produselor din material natural, nuanțe pastelate. Lenjeria de pat luminoasă și texturată poate diversifica dormitorul pentru ocazii speciale. Spălarea frecventă are un efect mai mic asupra țesăturilor de culoare pastel, culorile saturate se pot estompa rapid. Atunci când alegeți un kit, trebuie să acordați atenție calității acestuia. Este mai bine să alegeți o opțiune mai scumpă, dar va dura mult timp fără a-și pierde aspectul.
Sfaturi
Știind cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat,de asemenea, trebuie să vă amintiți despre necesitatea de a acoperi locul de dormit sau de a îndepărta complet accesoriile imediat după somn. Astfel, vei avea liniște sufletească în privința purității sale. La realizarea patului se recomanda si aerisirea camerei, si in acelasi timp a locului de dormit. După aceea, cearceaful, perna, cuvertura de pat sau pătura trebuie să fie și ele scuturate la aer curat. O astfel de procedură simplă este o excelentă prevenire a apariției și răspândirii paraziților.
Uneori, difuzarea se face directînainte de culcare. Patul este saturat cu oxigen, ceea ce favorizează adormit rapid și odihnă bună. În timpul somnului, pielea de pe un pat curat și proaspăt se regenerează și se regenerează, la fel ca restul corpului.
concluzie
Dacă îți faci un obicei de a schimba în mod regulat lenjeria de pat, prosoapele de baie și halatele de baie, sănătatea ta îți va mulțumi în curând pentru asta. La urma urmei, o odihnă bună este posibilă sub rezerva curățeniei și ordinii.
