Insulina w kulturystyce - cechy zastosowania, dawkowanie i recenzje

W kulturystyce, aby osiągnąć idealnąRezultat nie może obyć się bez dodatkowych leków, które stymulują wzrost masy mięśniowej. Należą do nich insulina - hormon peptydowy wytwarzany w naszym organizmie. Insulina iniekcyjna była stosowana w kulturystyce przez długi czas, ale jest rzadko używana przez początkujących ze względu na liczne działania niepożądane. Możesz przeczytać o zaletach i wadach insuliny, o tym, jak ją przyjmować i jaki wpływ może mieć na organizm w tym artykule.

Czym jest insulina?

Инсулин – это пептидный гормон, который produkowane przez trzustkę. Jego zadaniem jest obniżenie poziomu glukozy we krwi. Uwalnianie insuliny następuje w momencie, gdy poziom „bezpiecznego” cukru zaczyna przekraczać znak 100 mg / decylitr. Insulina neutralizuje glukozę i przetwarza ją w mięśnie lub tłuszcz. W ten sposób zakłóca spalanie tłuszczu i wspomaga przyrost mięśni.

Insulina ma silne właściwości anaboliczne i szeroką gamę efektów na naszym ciele:

• Zwiększa szybkość rozpadu białek, tłuszczów i węglowodanów.
• Przyspiesza wchłanianie aminokwasów.
• Obniża poziom cukru we krwi.
• Poprawia metabolizm.
• Spowalnia rozkład białek i tłuszczów.

Insulina kulturystyczna

Hormon transportowy insulina jest silny iniebezpieczny lek, więc eksperci kategorycznie nie zalecają używania go dla początkujących. Bez wiedzy, używając tego hormonu, możesz osiągnąć straszne skutki uboczne. Ale jeśli prawidłowo przyjmujesz insulinę, osiągniesz doskonałe wyniki.

Węglowodany transportowane przez insulinędają dużo energii, a białka i tłuszcze zapewniają wzrost mięśni. Oznacza to, że przy użyciu insuliny nieuchronnie gromadzisz tłuszcz. Aby zwiększyć procent mięśni i jednocześnie nie „przytyć”, będziesz musiał przestrzegać szeregu zasad:

• Uważnie monitoruj swoją dietę. Dieta kulturysty stosującego zastrzyki z insuliny powinna składać się głównie z pokarmów białkowych. Węglowodany należy zredukować do minimum.
• Również ostateczna forma po przebiegu insulinyZastrzyk będzie również zależeć od rodzaju sylwetki. Ten hormon działa najlepiej na ektomorfie i mezomorfy. Jeśli masz duży procent tkanki tłuszczowej i wiesz, że masz skłonność do szybkiego przyrostu masy ciała, powinieneś odmówić użycia insuliny. Rzeczywiście, w tym przypadku zamiast mięśni gromadzisz tłuszcz.

Anaboliczne działanie leku

Po co wstrzykiwać insulinę w kulturystyce?Hormon ten wpływa na kilka procesów jednocześnie, wywierając działanie anaboliczne, antykataboliczne i metaboliczne. Przyjmowaniu insuliny w kulturystyce towarzyszy zwiększone wchłanianie aminokwasów przez mięśnie. Ponieważ insulina jest hormonem transportowym, strawność leucyny i waliny znacznie wzrasta. Oprócz aminokwasów zwiększone dawki magnezu, fosforanu, potasu i innych przydatnych substancji zaczynają wchodzić do komórek. Wcześniej pisaliśmy, że przebieg insuliny w kulturystyce może zwiększyć nie tylko procent mięśni, ale także tłuszczu. Dzieje się tak ze względu na zwiększoną syntezę kwasów tłuszczowych i ich późniejszą konwersję w tkankę tłuszczową. Jeśli insulina nie wystarczy, ciało wręcz przeciwnie, zaczyna spalać tłuszcze.

Efekt antykataboliczny

Oprócz działania anabolicznego, insulina matakże zdolność do zmniejszania hydrolizy białek, tj. zapobiegania ich degradacji. Ta właściwość pozwala sportowcom znacznie szybciej budować mięśnie.

Efekt metaboliczny

Insulina skutecznie zwiększa metabolizm w organizmie:

• Zwiększa pobieranie glukozy przez komórki.
• Aktywuje kluczowe enzymy glikozylujące.
• Zmniejsza ilość glukozy w wątrobie, która jest wytwarzana z białek i tłuszczów.
• Zwiększa zapasy glukozy w komórkach, przekształcając je w glikogen.

Korzyści z insuliny

Jeśli nie otrzymałeś wykształcenia medycznego, totrudno będzie zrozumieć procesy chemicznego metabolizmu insuliny na poziomie komórkowym. Dlatego następujące są pozytywne skutki, jakie ten lek ma na organizm:

1. Insulina pomaga zwiększyć masę mięśniową.Jak wiadomo, mięśnie składają się z białek (aminokwasów). W ludzkim ciele są wytwarzane przez rybosomy - najważniejsze organoidy żywej komórki. I są aktywowane właśnie przez insulinę. Jeśli organizm ludzki nie wytwarza tego hormonu, białka po prostu przestają być syntetyzowane. Dlatego cukrzyca (niewystarczająca produkcja własnej insuliny) jest śmiertelna. Przebieg insuliny w kulturystyce pozwala zwiększyć ilość tego hormonu w organizmie, a tym samym produkcję białka i powstających z niego mięśni.
2. Insulina spowalnia degradację mięśni, tj.ich zniszczenie. Doświadczeni kulturyści doskonale zdają sobie sprawę, że bez względu na to, ile spożywasz białka i robisz siłę, przy ciągłym niszczeniu mięśni będzie to bezużyteczne. Kiedy spalane są mięśnie? Z deficytem kalorii i zbyt aktywnym obciążeniem układu krążenia. Ponadto nowe białka są codziennie syntetyzowane w organizmie, a stare są niszczone, nawet jeśli nic nie robisz. Dlatego dla tych, którzy chcą znacznie zwiększyć procent masy mięśniowej w organizmie, insulina może być bardzo pomocna.
3. Insulina zwiększa strawność aminokwasów.Aminokwasy są niezbędnymi substancjami dla ludzkiego organizmu. Ale nie jesteśmy zainteresowani nimi wszystkimi, a BCAA to grupa aminokwasów proteinogennych. Insulina aktywuje ich „dostarczanie” do komórek mięśniowych, co z kolei pomaga budować mięśnie.

Wady

Insulina, jak każda substancja o silnym wpływie,mogą być użyte nie tylko dla dobra, ale także ze szkodą. Przed zastosowaniem tego hormonu ważne jest, aby rozważyć zalety i wady. Ostatni punkt można przypisać wielu właściwościom insuliny:

1. Insulina blokuje enzym odpowiedzialny za spalanie tłuszczu w organizmie. Lipaza receptora hormonalnego po prostu przestaje rozkładać trójglicerydy, dzięki czemu osoba może szybko przybrać na wadze.
2. Insulina spowalnia konwersję energii z tłuszczów i zwiększa się z węglowodanów. Oznacza to, że bardzo trudno będzie pozbyć się tkanki tłuszczowej.
3. Insulina zwiększa syntezę kwasów tłuszczowych wwątroba, która ponownie przyczynia się do szybkiego gromadzenia tkanki tłuszczowej. A ponieważ pozbycie się go podczas podawania insuliny jest bardzo trudne, sportowcy przyjmujący ten hormon muszą dokładnie monitorować swoją dietę dwa razy.
4. Insulina aktywuje lipazę lipoproteinową. Lipaza rozkłada tłuszcz, przekształcając go w przyswajalne kwasy tłuszczowe, które są łatwo wchłaniane przez komórki tłuszczowe.

.

Efekty uboczne

Nieprawidłowe dawkowanie, nieuwzględnione na rysach ciała, zbyt długi okres podawania insuliny może mieć nieodwracalne szkody dla organizmu.

• Nadmiar tego hormonu może powodować hipoglikemię. Senność, zimny pot, splątanie - to wszystko oznaki krytycznie niskiego poziomu glukozy we krwi.
• Nawet pojedynczy kurs insuliny może powodować cukrzycę.Jeśli twoje ciało już miało problemy z produkcją insuliny, doprowadzi to do poważnej choroby. Cukrzyca często pojawia się również u sportowców, którzy odbywają zbyt częste i długie kursy.
• Trzustka zmniejsza poziom własnej produkcji insuliny. Badania naukowe wykazały, że tkanki tego narządu również się zmieniają, co oznacza, że ​​proces ten może być nieodwracalny.

Aby uniknąć tych wszystkich nieprzyjemnych konsekwencji, przed podjęciem kursu insuliny należy skonsultować się ze specjalistą, przejść wszystkie niezbędne testy i obliczyć możliwe ryzyko.

Insulina i hormon wzrostu

Chociaż insulina jest związana zwielkie ryzyko i poważne skutki uboczne, czasem jest to po prostu konieczne. Podczas przebiegu hormonu wzrostu w kulturystyce insulina chroni trzustkę przed wyczerpaniem. Faktem jest, że hormon wzrostu ma zdolność uwalniania glukozy do krwi, co negatywnie wpływa na produkcję insuliny przez organizm. Trzustka jest zmuszona do wydzielania dużych ilości insuliny w odpowiedzi na takie „skoki” glukozy. Dlatego, jeśli przyjmujesz hormon wzrostu przez długi czas, przebieg insuliny może chronić cię przed cukrzycą.

Jak i ile wziąć insulinę dla kulturystów?

Wielu początkujących kulturystów zadaje pytaniejak przyjmować insulinę w kulturystyce. Dawka początkowa jest obliczana jako 1 IU na 5-10 kg masy ciała. Reakcja na insulinę może objawiać się na różne sposoby, więc kurs często dostosowuje się podczas przyjmowania leku. Na przykład, jeśli czujesz się słaby i senny, wówczas dawka insuliny jest zmniejszona.

Zastrzyk zwykle podaje się natychmiast po treningu,i 15 minut po zastrzyku musisz zjeść coś słodkiego. Po godzinie musisz zjeść pełny obiad. Jak zrobić sam zastrzyk? Lek podaje się za pomocą specjalnej strzykawki z krótką igłą, która nazywa się insuliną. Hormon jest wstrzykiwany w fałd skóry na brzuchu, ponieważ nie ma dużych żył. Czas trwania kursu jest dobierany indywidualnie i zwykle wynosi 1,5-2 miesięcy z przerwami. Którą insulinę w kulturystyce najlepiej stosować? Najlepsze recenzje można znaleźć na temat preparatów Novorapid Penfil lub Novorapid Flexpen.

Insulina kulturystyczna: recenzje

Recenzje osób, które już doświadczyły efektukurs insuliny może pomóc początkującym, którzy zastanawiają się, czy wziąć ten lek, czy nie. Większość kulturystów zaleca przyjmowanie hormonu tym, którzy poważnie zamierzają zwiększyć masę mięśniową. Ale najważniejszym warunkiem przeprowadzenia cyklu insuliny jest ścisła kontrola zdrowia podczas i po podaniu. W medycynie zdarzały się przypadki, w których nieprawidłowe użycie insuliny było śmiertelne. Są też ludzie, którzy w ten sposób zapracowali na cukrzycę. Ale przy prawidłowym stosowaniu i przestrzeganiu wszystkich zaleceń kurs insuliny może znacznie poprawić jakość twojego organizmu.