Aby zmniejszyć częstość występowania różnych przeziębień, które często występują w młodym wieku, należy zwrócić uwagę na stan odporności dziecka.
Muszę powiedzieć, że noworodki i dzieci w wiekudo 6 miesięcy mają ochronę przed wieloma infekcjami dzięki immunoglobulinom, które dostają się do ich organizmu podczas rozwoju wewnątrzmacicznego wraz z krwią matki. W przyszłości ich odporność stopniowo spada.
Prawidłowe wydzielanie przeciwciał występuje dopiero od 6 roku życia, dlatego ważne jest szczepienie, co przyczynia się do powstania swoistej ochrony przed wieloma chorobami.
Odporność niespecyficzna powstaje prawie codziennie w kontakcie z wieloma mikroorganizmami. Jego stan zależy od wielu czynników iw niektórych przypadkach wymaga korekty.
Warto zauważyć, że urodziły się dziecifunkcjonalnie dojrzałe, karmione piersią i mają prawidłową mikroflorę jelitową, rzadko chorują. W takim przypadku możesz wzmocnić odporność bez środków farmakologicznych - tylko przy pomocy metod ludowych.
W medycynie alternatywnej jest ich wielereceptur zwiększających poziom obrony organizmu przed wieloma chorobami. Należy jednak pamiętać, że ludzki układ odpornościowy jest niezwykle złożony, dlatego lepiej zasięgnąć porady lekarza.
Jak wzmocnić odporność w domu bez konsultacji z lekarzem?
Ważne jest, aby dziecko karmiło się mlekiem matki. Ale jeśli nie jest to możliwe, sztuczne mieszanki muszą zawierać specjalne dodatki dla optymalnego funkcjonowania układu pokarmowego. Ma to pozytywny wpływ na obronę immunologiczną organizmu.
Ważne jest, aby zapewnić optymalną codzienną rutynę z obowiązkowym snem w ciągu dnia. Pomaga również wzmocnić odporność dziecka i, co dziwne, zapobiega przeziębieniom.
Ważna jest higiena.stan jamy ustnej i gardła. Dlatego należy nauczyć dziecko płukania gardła zimną wodą każdego ranka i po posiłkach. Aby wzmocnić układ odpornościowy, warto pić nie zwykłą herbatę, ale wywar z rumianku, róży, mięty.
Niezwykle duży wpływ na częstotliwośćzachorowalność dzieci ma swoje właściwe odżywianie. Zaleca się regularne picie świeżych soków (przy braku alergii). Wszyscy wiedzą też, że kozie mleko jest bardzo przydatne, ale jest zbyt tłuste dla organizmu dziecka. Dlatego przed wprowadzeniem go do diety należy skonsultować się z lekarzem, który doradzi optymalne proporcje jego rozcieńczenia.
Nie ma potrzeby rozwodzić się nad tym osobnowzmocnienie układu odpornościowego jest możliwe tylko wtedy, gdy dieta zawiera dużo świeżych warzyw i owoców, a także ryb i mięsa. Warto również wspomnieć o fermentowanych produktach mlecznych i probiotykach roślinnych - czosnku, cebuli i karczochach.
Ponadto warto regularnie chodzić na świeżym powietrzu, wykonywać zabiegi utwardzające, wykonywać masaże i ćwiczenia gimnastyczne oraz uprawiać sport.
W niektórych przypadkach wzmacnia układ odpornościowynależy przyjmować immunostymulanty (interferony, preparaty pochodzenia bakteryjnego i roślinnego), a także tzw. adaptogeny na bazie Echinacea, Eleutherococcus, Radiola rosea, Schisandra. Tylko wykwalifikowany immunolog może wybrać lek, określić schemat i czas trwania leczenia.
