Jakikolwiek nieostrożny ruch lub nieostrożnośćkrok może spowodować obrażenia. Najczęściej dotkniętymi chorobą częściami ludzkiego ciała są kończyny: ręce i nogi. To im przypisujemy większość aktywności fizycznej. Ale najmniejszy błąd w obliczeniach i nadmierny stres mogą prowadzić do kłopotów. Najczęściej na takie kontuzje cierpią sportowcy lub osoby narażone na nadmierny wysiłek fizyczny związany z ciężką pracą fizyczną. Dzieci często ulegają skręceniom nadgarstka lub nóg z powodu nadmiernej aktywności, a osoby starsze mogą doznać kontuzji z powodu dysfunkcji aparatu przedsionkowego i możliwego upadku.
Dlaczego to się dzieje
Nasze dłonie zbudowane są z wielu kościpołączone ze sobą za pomocą połączeń. Więzadła dłoni łączą ze sobą stawy i zapewniają normalną funkcjonalność. Ta tkanka łączna jest wystarczająco silna, ale jej możliwości mają swoje granice. W przypadku ostrego napięcia więzadła przejmują maksymalny wpływ. Ze względu na brak możliwości rozciągania z prędkością błyskawicy ulegają one deformacji, w wyniku czego dochodzi do mikrozerwań tkanek - rozciągania. Skręcenia więzadeł ręki mogą mieć kilka stopni nasilenia. Więzadła mogą ulec całkowitemu lub częściowemu zerwaniu, mogą oderwać się od kości w punktach przyczepu.
Rozciąganie jest bardzo łatwe, wystarczywykonać nagły niezręczny ruch lub po prostu upaść. Objawy wszystkich urazów kończyn górnych i dolnych są podobne, dlatego niezwykle ważna jest prawidłowa diagnoza. W końcu wraz z rozciąganiem możesz dostać zwichnięcie, a nawet złamanie. Często obrażenia pojawiają się bardzo szybko i są trudne do przewidzenia.
Jak uniknąć takich obrażeń
Często dochodzi do skręcenia więzadeł rękiprzez zaniedbanie. Dlatego najważniejsze jest prawidłowe rozłożenie ładunku i zachowanie ostrożności, unikanie upadków i nie trzymanie ręki w nienaturalnej pozycji przez długi czas. Sprawność fizyczna również odgrywa ważną rolę w radzeniu sobie z tego typu kontuzjami. Im bardziej elastyczna i wytrenowana tkanka łączna więzadeł, tym lepiej i szybciej jest w stanie się rozciągnąć. Nie należy jednak zakładać, że uprawianie sportu może całkowicie uchronić Cię przed takimi kontuzjami. To sportowcy najczęściej ulegają skręceniu więzadeł ręki lub przedramienia tylko dlatego, że przekraczają obciążenie swojego ciała. Według statystyk każda osoba w swoim życiu przynajmniej raz stanęła przed podobnym problemem.
Ciężkość urazu
W zależności od ciężkości urazu ileczenie. Skręcenia więzadeł ręki dzielą się na trzy rodzaje trudności. Ale każdy przypadek może mieć czysto indywidualną manifestację dla każdej osoby. Bez względu na to, jak skomplikowana jest kontuzja, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalistów. Często zdarza się, że zwykłe skręcenie więzadeł pociąga za sobą szereg innych problemów.
Łagodny stopień
Charakteryzuje się mikrozerwaniami włókien ścięgnistych.Objawia się łagodnym do umiarkowanego bólem. Nie zaburza ruchomości nadgarstka, nie ma obrzęku w miejscu urazu. Poszkodowany może być w stanie poruszyć ręką i zgiąć nadgarstek, chociaż ból może się nieznacznie nasilać podczas ruchu.
Średni stopień
Charakterystyczne jest lekkie zerwanie ścięgna.Pojawia się silny ból. W miejscu urazu pojawia się krwotok, pojawia się obrzęk. Poruszanie ręką z takimi uszkodzeniami jest prawie niemożliwe z powodu silnego bólu.
Poważny stopień
Najbardziej dotkliwe i bolesne skręcenieszczotki. Objawy: ostry i bardzo silny ból, powstanie krwiaka w miejscu urazu, obrzęk. Dzieje się tak, gdy ścięgno odpadnie całkowicie, osoba nie może poruszyć ręką. Podczas badania palpacyjnego pojawia się uczucie gromadzenia się płynu pod skórą (fluktuacja). Często takie uszkodzenie występuje, gdy kończyna jest zwichnięta lub złamana. Staw w miejscu zmiany może stać się niestabilny, co oznacza, że po wyzdrowieniu takie urazy w tym miejscu mogą występować regularnie.
Objawy
Pierwsza i charakterystyczna cecha jest mocnaostry ból w miejscu zwichnięcia. Po pewnym czasie tworzy się obrzęk. Zgięcie i wyprostowanie palców staje się trudne, a czasami prawie niemożliwe, problematyczne jest poruszanie nadgarstkiem. W przypadku ciężkiego stopnia ręka traci swoją funkcjonalność. Ból może być tak silny, że osoba zaczyna odczuwać zawroty głowy, często dochodzi do omdleń i możliwy jest wzrost temperatury ciała. Drętwienie może wystąpić z powodu ściskania i uszkodzenia zakończeń nerwowych w torbieli dłoni. Nie musisz być wykwalifikowanym lekarzem, aby zrozumieć, że nastąpiło zwichnięcie.
Co robić
Nawet jeśli rozciągnięcie jest znikome,natychmiast zatrzymaj obciążenie ramienia. Czasami zdarza się, że osoba, która doznała takiego urazu, nadal wykonuje pracę, a to tylko pogarsza sytuację w przyszłości. Ręce dotkniętej chorobą należy zapewnić całkowity odpoczynek. Spróbuj unieruchomić ramię w pozycji powyżej poziomu klatki piersiowej ofiary - jest to niezbędny środek, aby uniknąć pojawienia się ciężkiego obrzęku.
Przymocuj rękę w stanie stacjonarnym i nałóż ciasny bandaż. Jeśli skręcenie jest bardzo ciężkie, konieczna będzie złamana szyna.
Postaw na zimno na dotkniętym obszarze. Może to być wszystko: lód, butelka zimnej wody, a nawet zamrożone mięso z lodówki, jeśli nie masz pod ręką nic odpowiedniego.
Jeśli dana osoba odczuwa silny ból, należy zastosować leki przeciwbólowe.
Każdy, nawet niewielki ruch lubdotykanie może być bolesne. Dlatego lepiej naprawić zranioną rękę. Użyj szalika lub chusteczki do nosa. Zawiąż ją w formie wiszącej pętli na szyi i włóż uszkodzoną dłoń w uformowany „hamak”. Powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza, zwłaszcza jeśli występuje silne skręcenie więzadeł ręki. Poniższe zdjęcie pokazuje, jak poprawnie naprawić rękę.
Leczenie
Co robić i jak leczyć skręcenie ręki?Jeśli uraz jest łagodny lub umiarkowany, leczenie przeprowadza się w domu. Na szczęście nasz organizm jest w stanie samodzielnie naprawić niektóre uszkodzenia tkanki, bez ingerencji z zewnątrz. Wystarczy, że ręka całkowicie odpocznie, a po chwili organizm zacznie się regenerować - wyleczyć zerwane ścięgna. Obszar uszkodzenia jest bandażowany elastycznym bandażem. Pierwszego dnia po kontuzji warto zastosować w to miejsce zimne okłady. Po - wykonaj zabiegi fizjoterapeutyczne. Następujące metody pomagają dobrze wyzdrowieć: elektroforeza, UHF i magnetoterapia. Gdy tylko obrzęk ustąpi, a ból zmniejszy się, należy rozpocząć ćwiczenia terapeutyczne.
Jeśli uzyskano lekkie skręcenie więzadeł rękiręce objawy mogą stopniowo ustąpić po kilku dniach. Sam zabieg potrwa jeden lub dwa tygodnie. Przy umiarkowanym urazie rehabilitacja może potrwać do 20 dni. Przy całkowitym zerwaniu więzadeł leczenie może trwać kilka miesięcy i wymagać poważnej interwencji medycznej.
Leczenie szpitalne
Jeśli po kilku dniach zauważyszpogarsza się, będziesz musiał iść do szpitala. Leczenie szpitalne jest konieczne w przypadku osób, które doznały silnego skręcenia, ale są wyjątki w postaci powikłań.
W przypadku, gdy doszło do uszkodzeniapoważne - nie tylko zerwane są więzadła, ale także sąsiednie tkanki, - lekarz może przepisać zabieg chirurgiczny. W tym przypadku uszkodzone zakończenia nerwowe i więzadła są zszywane, co przyspiesza proces gojenia. Obecnie większość operacji wykonywana jest w trybie oszczędzania, co pozwala zminimalizować wszelkiego rodzaju negatywne konsekwencje.
Jeśli występuje silne skręcenie więzadeł rękiręce, leczenie jest przepisywane przez lekarza po wykonaniu wywiadu i zdjęcia rentgenowskiego. Konieczne będzie wykluczenie prawdopodobieństwa pęknięcia w tym miejscu. Po głównym leczeniu zostanie przepisana fizjoterapia przy użyciu maści i leków towarzyszących, mających na celu przyspieszenie procesów regeneracji. Rehabilitacja będzie kompleksowo ukierunkowana na zapobieganie rozwojowi tkanki bliznowatej w miejscu zerwania, ponieważ to właśnie ta tkanka może w przyszłości powodować podobne urazy. Poważnie zranioną rękę należy chronić przed nadmiernym stresem.
