Wyobraź sobie, że życie bez komputera jest dziś dość trudne. Jest to asystent w pracy i czasie wolnym, świetny sposób komunikowania się, a także miejsce do przechowywania ogromnej ilości ważnych informacji.
Ze względu na to, że ludzie spędzają coraz więcej czasu przed monitorami, muszą
Promieniowanie elektromagnetyczne
Najgłośniejsi przeciwnicy pracy z komputeremmówił o negatywnym wpływie promieniowania elektromagnetycznego na organizm człowieka. Wokół tego problemu zerwano wiele kopii, ale ostatnio ten temat przestał być tak istotny. Ekrany LCD nie stanowią zagrożenia i nie mają poważnego wpływu na zdrowie człowieka.
Wpływ na widzenie
Starsze monitory miały jeszcze jedną poważną wadę - migotał obraz. A to z kolei spowodowało dodatkowe obciążenie oczu.
Ten problem można rozwiązać, jeśli użytkownikkomputer nie zapomni mrugać i od czasu do czasu patrzeć na odległe obiekty. Pomoże to rozluźnić mięsień oka, który jest zmuszony do utrzymywania go nieruchomo przez długi czas.
Problemy z pozycji siedzącej
Te problemy pojawiły się dużo wcześniejpojawiły się pierwsze komputery. Wpływu na cały nasz organizm długotrwałego przebywania w przymusowej pozycji nie można uznać za wpływ komputera na zdrowie człowieka.
Przecież jeszcze przed starzeniem się komputera od dawnasiedząc były problemy z kręgosłupem, narządami miednicy, zaburzeniami krążenia w kończynach dolnych i wreszcie z nadwagą spowodowaną brakiem aktywności fizycznej.
Te problemy można również rozwiązać, jeśli osoba pracujekomputer, osoba nie zapomni o okresowej zmianie postawy: wstawaniu, chodzeniu, wykonywaniu ruchów obrotowych głowy i ramion. Bardzo pomocne są zgięcia i przysiady. Przed przystąpieniem do pracy warto zadbać o wyposażenie swojego miejsca pracy. Potrzebujesz krzesła i stołu dobrze dopasowanego do wzrostu - to zapewni Ci długotrwałą wydajność bez ryzyka zachorowania.
Wpływ komputera na układ nerwowy
Najpoważniejszy wpływ komputera na zdrowie człowieka przejawia się być może właśnie w jego wpływie na układ nerwowy.
Obejmuje to uzależnienie od gier komputerowych w formacieniestabilna psychika nastolatków oraz stan przemęczenia i zmęczenia psychicznego u tych, których praca wiąże się z ciągłym siedzeniem przy monitorze. Taka praca zmusza człowieka do przetworzenia ogromnej ilości informacji i często podejmowania szybkich decyzji, nie dając czasu na odpoczynek i refleksję - na tym właśnie polega szkodliwy wpływ komputera na człowieka. A ten wpływ można zmniejszyć tylko pamiętając, że żadna „tragedia”, która wydarzyła się w momencie pracy, nie jest warta twojego zdrowia i siły!
Właściwa organizacja pracy, zmiana rodzaju działalności, możliwość rozproszenia się czymś przyjemnym - wszystko to sprawi, że wpływ komputera na organizm człowieka nie będzie tak niebezpieczny dla zdrowia.
