Wielu z nas ma na myśli depresjęnierozsądne lub związane z melancholią niektórych wydarzeń życiowych, gdy nic się nie podoba i niczego nie chce. W rzeczywistości nie jest to do końca prawdą, a prawdziwa depresja, której objawy są częściowo podobne do powyższego, jest poważną chorobą, która atakuje całe ciało, nawet na poziomie chemicznym. Ta choroba znacznie zmniejsza zdolność osoby do pracy, aw niektórych szczególnie ciężkich przypadkach osoby cierpiące na depresję tracą ją całkowicie, nie będąc w stanie wstać z łóżka ani nawet się poruszyć.
Депрессия симптомы которой наблюдаются у 20% mieszkańcy krajów rozwiniętych to choroba cywilizacyjna. W krajach o niższym standardzie życia liczba osób cierpiących na depresję jest znacznie niższa. Być może wynika to z intensywności aktywności fizycznej i przewagi pracy fizycznej, zwłaszcza, że jest to jedna z najlepszych rekomendacji, jak przezwyciężyć depresję - jest to wzrost intensywności aktywności sportowej lub aktywności na świeżym powietrzu.
Objawy depresji
Стандартного набора признаков депрессии не istnieje: wszystko jest tutaj indywidualne i zależy od zasobów osobowości. Objawy depresji są różnorodne: może to być drażliwość lub apatia, samobiczowanie lub obwinianie wszystkich ludzi na świecie za ich kłopoty, niepokój i złe przeczucia, tęsknotę i rozpacz, obniżenie samooceny i zainteresowania wszystkim, w tym ulubionymi zajęciami, letargiem i spowolnieniem myślenia itp. dalej. W stanie zaniedbania apatia zamienia się w absolutny brak jakichkolwiek emocji, niechęć do wyjścia do miejsc publicznych, a następnie całkowicie poza dom, aw najtrudniejszych przypadkach pragnienie życia zostaje utracone i kontynuowane są myśli samobójcze, które mogą prowadzić do prób samobójczych.
Wśród obsesyjnych myśli mogą być równieżkrytyczne myśli o tobie, twoim życiu, wyglądzie, sensie istnienia, bezużyteczności i daremności. Często w wyniku tego pacjent zwraca się do leków psychoaktywnych, na przykład alkoholu, które pomagają tymczasowo odwrócić uwagę od tych ciężkich myśli i uporczywie starają się utrzymać nieodpowiedni stan, aby nie wejść w kontakt z rzeczywistością. To tylko pogarsza sytuację, ponieważ sam alkohol jest niebezpieczny, a w stanie zaburzenia psychicznego może nie tylko wzmocnić istniejące objawy, ale także przyczynić się do rozwoju nieodwracalnych stanów. nie można pozwolić, by przerodziło się w alkoholizm, ale nie można winić takiego pacjenta za to, że jest wyuzdanym i bezwartościowym człowiekiem: należy jak najszybciej przekonać się o potrzebie pomocy medycznej.
Jak każda inna choroba, prawdziwa depresjaobjawy są nie tylko psychiczne, ale także somatyczne. Jest to zmniejszenie funkcji seksualnych aż do całkowitego braku przyciągania, bezsenności lub, przeciwnie, ciągła senność, zwiększone zmęczenie, zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego, najczęściej zaparcia, utrata apetytu, zarówno w kierunku jej zmniejszenia, i odwrotnie, w kierunku przejadania się. Przy przedłużającej się lub ciężkiej depresji może wystąpić ból w różnych częściach ciała, związany nie ze stanem narządów wewnętrznych, ale z naturą neurologiczną.
Jak pokonać depresję
Rozpoznanie depresji opiera się na tym, żeco najmniej kilka z powyższych objawów występuje u pacjenta przez co najmniej kilka tygodni bez przerwy. Jest to niebezpieczne, ponieważ w stanach zaawansowanych dochodzi do głębokich zmian personalnych, a czasem organicznych, które są trudne do skorygowania. Lekarz powinien przepisać leczenie depresji, ponieważ najprawdopodobniej nie można zrezygnować z leków, a najczęściej nie są one sprzedawane w warunkach masowej dostępności i należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ ich nieprawidłowe i niekontrolowane przyjmowanie może pogorszyć sytuację. Oprócz terapii uzależnień od narkotyków istnieje szereg ogólnych zaleceń: jest to aktywność fizyczna, ulubione zajęcia, spacery na świeżym powietrzu, być może podróżowanie i zmiana otoczenia, prezenty dla ukochanej osoby i zmiana wizerunku.
