Jaka dieta jest potrzebna przy astmie oskrzelowej?

Astma oskrzelowa to dość złożona choroba,co powstaje z różnych powodów i może być całkowicie w każdym wieku. Dieta na astmę oskrzelową nie może być metodą leczniczą, ale pomaga ustabilizować przebieg choroby i uniknąć nawrotów.

Wielu lekarzy poleca pacjentomstosować się do nawykowej diety, z wyłączeniem pokarmów, które mogą powodować reakcję alergiczną u konkretnej osoby. Ścisła dieta hipoalergiczna musi być przestrzegana tylko podczas zaostrzenia choroby. Jeśli jakiś pokarm wywołał alergię pokarmową, należy natychmiast i na stałe usunąć go z codziennej diety.

Główny cel diety

Wielu pacjentów interesuje, jaki rodzaj diety na astmę oskrzelową jest najlepszy i jakie są główne cele jej wdrożenia. Główne cele diety w obecności astmy oskrzelowej to:

• zmniejszenie stanu zapalnego w płucach;
• stabilizacja procesów metabolicznych w płucach;
• redukcja skurczów oskrzeli;
• poprawiona odporność.

Ponadto odpowiednio dobrana dieta pomaga zmniejszyć reakcje alergiczne i wyeliminować alergeny wywołujące atak.

Zasady żywieniowe dla pacjentów z astmą

Odżywianie pacjenta powinno być kompletne,urozmaicony i zrównoważony, zwłaszcza w okresie remisji. Dieta na astmę oskrzelową z pewnością musi zawierać wystarczającą ilość białka, w tym pochodzenia zwierzęcego. Niezbędne jest spożywanie mięsa i ryb, nabiału i fermentowanych produktów mlecznych.

Brak białka w organizmie źle wpływa na stan układu oddechowego, dlatego nie trzeba całkowicie rezygnować z mięsa i owoców morza, zwłaszcza jeśli nie są uczulone.

Istnieją pewne ograniczenia zużyciatłuszcze zwierzęce, więc zupy muszą być gotowane w bulionie wtórnym, aby były mniej tłuste i skoncentrowane. Jednocześnie wszelkie produkty mleczne można spożywać bez ograniczeń, jeśli nie ma innych problemów zdrowotnych i przeciwwskazań.

Ważne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na codziennośćdieta, ale także dieta. Nadmierne rozciąganie żołądka jest uważane za jeden z głównych czynników ryzyka astmy oskrzelowej, dlatego nie należy dopuszczać do przejadania się, warto również spożywać posiłki w małych porcjach i pić płyny kilka godzin po jedzeniu. Ponadto ostatnie spożycie pokarmu powinno nastąpić nie później niż 2 godziny przed snem.

Cechy diety na astmę

Główna przyczyna zaostrzenia ataków astmymoże dochodzić do przenikania do organizmu obcych białek zwierzęcych. Dlatego ważne jest, aby ograniczyć spożycie białek zwierzęcych, nawet jeśli pacjent ma nietolerancję pokarmów roślinnych.

Konieczne jest ograniczenie spożycia pokarmów o wysokiej zawartościzawartość puryn. Ważne jest przestrzeganie specjalnej diety hipoalergicznej, zwłaszcza w okresie zaostrzenia, co oznacza wykluczenie przypraw, pikantnych i nadmiernie słonych potraw.

Istnieje kilka rodzajów diety hipoalergicznej, dlatego dobierana jest ściśle indywidualnie dla każdego pacjenta. Palenie i spożywanie napojów alkoholowych jest bezwzględnie przeciwwskazane.

Dieta na astmę oskrzelową oznaczaspożywanie dużych ilości zbóż i warzyw. Dania są w większości gotowane, gotowane na parze i duszone. Nie jedz zbyt zimnych lub gorących potraw.

Co możesz jeść z astmą

Dieta na astmę oskrzelową u dorosłych i dziecijest ważnym elementem w leczeniu tej choroby. Spożywana żywność powinna być zbilansowana i zawierać dużą ilość witamin. W przypadku braku przeciwwskazań konieczne jest przeprowadzenie dni postu. Pomoże to poprawić stan błony śluzowej dróg oddechowych, co pomaga pozbyć się ataków uduszenia.

W przypadku astmy oskrzelowej dozwolone jest spożywanie następujących pokarmów:

• chude mięso i ryby;
• warzywa i owoce;
• suszone owoce;
• produkty mleczne;
• soki;
• makaron;
• herbata;
• płatki.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, to możeszjedz prawie wszystkie pokarmy w małych ilościach i jednocześnie przestrzegaj diety niskokalorycznej. Niezależnie od obecności zaostrzeń należy spożywać dużo pokarmów bogatych w pektyny, a także błonnik pokarmowy.

Aby zapobiec występowaniu napadów i poprawić stan, konieczne jest spożywanie następujących pokarmów:

• mocna kawa;
• figi;
• herbata imbirowa;
• wywar z nasion lnu.

Musisz jeść dużo pokarmów bogatych w witaminy i minerały.

Czego nie wolno jeść z astmą

Dieta na astmę oskrzelową oznacza wykluczenie niektórych pokarmów z diety. W przypadku astmy oskrzelowej niepożądane jest spożywanie następujących pokarmów:

• suplementy diety;
• sól;
• ostre przyprawy;
• tłuste buliony bogate;
• kasza manna;
• jajka
• orzechy;
• owoce cytrusowe;
• alkohol.

Warto również ograniczyć spożycie pokarmów zwysoki poziom histaminy, np. pomidory, wędliny, sery, kawior, szpinak. Stosowanie soli i cukru powinno być ściśle ograniczone, ponieważ produkty te przyczyniają się do powstawania procesów obrzękowych w płucach i oskrzelach, które mogą prowadzić do ataków astmy.

Dieta hipoalergiczna na astmę

Dieta hipoalergiczna na astmę oskrzelowąoznacza wykluczenie z diety produktu wywołującego reakcję alergiczną. Ponadto warto dokładnie ocenić specyfikę reakcji organizmu na główne alergeny. Produkty te obejmują:

• kawior;
• ryby
• jajka
• cytrus.

Dieta na alergiczną astmę oskrzelowąosoby dorosłe powinny być zestawiane ściśle indywidualnie, biorąc pod uwagę nietolerancję poszczególnych produktów lub przygotowywanych z nich potraw. W przypadku jakichkolwiek przejawów patologii konieczne jest przejście na dietę hipoalergiczną.

Dieta na alergiczną astmę oskrzelowąoznacza ścisłe przestrzeganie wszystkich zasad i ograniczeń dietetycznych. Specjalistyczne diety należy stosować tylko w okresach ataków, kiedy dokładnie znany jest produkt, który wywołał reakcję alergiczną.

Jakie alergeny pokarmowe mogą wywołać astmę oskrzelową?

Bardzo ważne jest przestrzeganie terapii żywieniowej w:jeśli przy astmie obserwuje się dodatkową alergię pokarmową, która nasila objawy choroby. Dla każdego pacjenta dieta jest opracowywana osobno, biorąc pod uwagę nietolerancję niektórych produktów spożywczych.

Dla pacjentów z indywidualnymi nietolerancjamiżywności, dieta jest opracowywana z dokładnymi instrukcjami, jakie produkty należy usunąć z codziennej diety. Ponadto niektóre substancje mogą również wywoływać alergie, w szczególności:

• pyłek roślin;
• kurz domowy;
• sierść.

Podczas zaostrzenia jakiegokolwiek rodzaju alergii dieta powinna być wyjątkowo surowe, a dieta musi być wybrana przez specjalistę.

Dieta na astmę u dzieci

Dieta na astmę oskrzelową u dzieci powinna byćstarannie przemyślane, biorąc pod uwagę cechy ciała i obecność przeciwwskazań. Odżywianie dziecka powinno być zbilansowane i kompletne. Dieta musi zawierać warzywa, owoce, białka, zboża.

Dzieci powinny codziennie spożywać dużo pokarmów bogatych w magnez, ponieważ jest to jedyny naturalny lek rozszerzający oskrzela i pomaga zapobiegać skurczom. Następujące produkty spożywcze są bogate w magnez:

• orzechy;
• zielone liściaste warzywa;
• suszone owoce.

W diecie dziecka chorującego na astmę,pożądane jest uwzględnienie dużej ilości tłustych ryb, takich jak łosoś, tuńczyk, sardynki, śledź. W organizmie dziecka chorującego na astmę nie ma wystarczającej ilości witamin z grupy B i C, dlatego bardzo ważne jest włączenie do codziennej diety pokarmów bogatych w nie.

Podczas zaostrzenia Twoje dziecko powinno pić dużo wody i rozcieńczonych naturalnych soków owocowych, ponieważ pomoże to zmniejszyć produkcję śluzu.

Tabela nr 9 dla astmy

Dieta na astmę oskrzelową (tabela nr 9)ma na celu wyeliminowanie objawów i zapobiega nawrotom. Taka dieta w pełni pomaga zaspokoić wszystkie potrzeby człowieka na składniki odżywcze i odżywcze. Całe jedzenie powinno być gotowane na parze, pieczone lub gotowane.

Jeśli stosujesz dietę numer 9, możesz jeść:

• chleb z mąką razową lub otrębami;
• chude mięso;
• znienawidzone zupy;
• wszelkie warzywa i zboża;
• produkty mleczne;
• jajka
• niesłodzone owoce i jagody;
• warzywa i masło;
• herbata, bulion z dzikiej róży, niesłodzone soki, woda.

Musisz całkowicie usunąć smażone potrawy z diety,produkty mączne, słodycze i cukier, kawa, kakao, miód, słodkie owoce i jagody, cytrusy, tłuste mięsa, wędliny, bogate skoncentrowane zupy, konserwy, pikle, przyprawy, alkohol.

Stosując dietę, możesz osiągnąć długofaloweremisja i znacznie poprawiają samopoczucie. Jednak dieta powinna być przepisana w połączeniu z leczeniem zachowawczym. Zapewni to najlepsze rezultaty.