Wszystkie podstawowe zasady higieny są odpowiedzialnerodzice leżą w dzieciach w czasach, gdy dzieci czołgają się. Być może jednostki wydają się śmieszne, że są śmieszne, a jednocześnie rozsądni papieże i matki dają potomkom podstawy, dzięki którym będą żyć dłużej, zdrowiej i dostatniej, niż gdyby zignorowali proste reguły.
Jakie jest znaczenie higieny?Dorośli rzadko o tym myślą, w rzeczywistości we współczesnym społeczeństwie istnieje kilka powodów. Ale podróżnicy minionych stuleci odczuwali wartość higieny na własnej skórze w dzikich miejscach, nieznających osiągnięć cywilizacji. W rzeczywistości wrząca woda jest elementarna. Ale ile osób zmarło z powodu lekceważenia tak prostych zasad.
Co obejmuje higiena osobista
Zasady higieny osobistej, a także zasadyruch uliczny, wcale nie głupi ludzie wymyśleni. I nawet jeśli coś z definicji wydaje się zbędne lub zrozumiałe, warto pamiętać, że te „definicje” są różne dla każdego. A jeśli wiesz dokładnie, dlaczego konieczne jest zwolnienie przed przejściem dla pieszych lub umycie kończyn górnych przed jedzeniem, nie jest faktem, że jest to również oczywiste dla kogoś innego (a jednocześnie niekoniecznie jest głupi klinicznie).
Więc co oznacza pojęcie „zasad osobistychhigiena ”? Przede wszystkim zabawne, jak mogłoby się wydawać, połączenie pracy umysłowej i fizycznej. Co więcej, oba rodzaje aktywności powinny być harmonijnie łączone, a teraz większość ludzi pamięta tylko o aktywności fizycznej, a wiele osób zapomina, że nadal muszą obciążać mózg.
Zwykle przypisuje się również prawidłowe odżywianiedietetyka. I jest to również zawarte w zasadach higieny osobistej. W końcu zależy to od jedzenia, zdrowia i wydajności. Hartowanie - dotyczy to fanów zdrowego stylu życia (jak). Ale jednocześnie - i do higieny. I nie zapominaj o reszcie, chociaż wielu uważa, że nie trzeba odpoczywać. A ludzie pamiętają o śnie tylko wtedy, gdy zaczynają się od niego problemy, a właściwy sen jest również jednym z elementów, które są objęte zasadami higieny osobistej. Co więcej, ogromna część ludzi uważa, że higiena jest wyłącznie czystym ciałem.
Czyste ciało
Ну уж если многие зациклились именно на телесной czystość, zaczniemy od tego. Ponadto myć, myć i myć, ponadto regularnie i dokładnie. I nie tylko ciało, włosy powinny być również czyste. Kiedyś mycie włosów częściej niż raz w tygodniu jest szkodliwe dla samych włosów. To nonsens! Nowoczesne szampony nadają się nawet do codziennego mycia. Brudne mycie głowy i ignorowanie uprzedzeń. Usta są bramą do choroby, więc musisz myć zęby dwa razy dziennie, a nie 10 sekund, ale 2-3 minuty. Gwoździe również wymagają opieki, jeśli nie chcesz zobaczyć, jak twoi znajomi mdleją z „łóżek” na rękach i nogach.
Czyste ubrania
Przede wszystkim bielizna jest najbliższado ciała. Nawet jeśli nie ma możliwości pływania (na przykład na wędrówce) przynajmniej zmień, przepraszam, majtki i koszulę (w wersji damskiej - stanik znajduje się na liście). Nawet w niecywilizowanych warunkach możesz przestrzegać zasad higieny osobistej. W końcu leży to w twoim najlepszym interesie!
Higiena i społeczeństwo
Zasady higieny publicznej i osobistej, wzasada, pokrywa się. Osobiście uważam, że nie będzie zbyt przyjemnie iść metrem obok śmierdzącej i nieczystej osoby. I myślisz także o liczbie pałeczek. Jest więc trochę rozsądku - i nie musisz dalej studiować higieny.
Bez wątpienia możesz zaniedbać wymagania dotyczące czystości. Ale czy warto? Czystość jest również dobra dla zdrowia, a ludzie nie będą się wstydzić.
