Sposób parzenia zielonej kawy odchudzającej: zasady i porady

Zielona kawa to te same ziarna kawy cojesteśmy przyzwyczajeni do czarnego, ale nie po procesie prażenia. To pieczenie daje fortecę, bogactwo i aromat, który stał się popularny dzięki wielu napojom. Zielone nieprażone ziarna mają inny smak i zapach, są bardziej nasycone kofeiną, garbnikami i kwasem chlorogenowym. Ze względu na wysoką zawartość tych substancji zielona kawa jest uznawana za środek do utraty wagi, ponieważ przyspiesza metabolizm, poprawia pamięć i funkcjonowanie układu nerwowego, stymuluje drenaż limfatyczny. Jednak kupując nieprażone ziarna, ludzie mają do czynienia z pytaniem "jak zaparzyć zieloną kawę do utraty wagi". Zrozummy to.

Jeśli chcesz osiągnąć maksymalny efektutrata masy ciała, taki napój będzie doskonałym asystentem. Jak ugotować zieloną kawę, aby była bardziej użyteczna? Po pierwsze, należy odmówić pieczenia, tylko ziarna zielonkawo-beżowe powinny być warzone. Do przygotowania w klasyczny sposób potrzebny będzie Turk, a same ziarna muszą zostać zmielone na okruchy o wielkości około 1-1,5 mm. W Turcji ogrzać wodę, gdy zrobi się gorąca, wlać zmielone ziarno w tempie 2-3 łyżeczek na filiżankę. Gotować na małym ogniu bez wrzenia. W czasie gotowania usuń Turka z ognia i pozwól mu ostygnąć. Wlać do kubków za pomocą sitka. Przygotowane w ten sposób kawę należy pić 15 minut przed treningiem fizycznym, więc przyniosą najwięcej korzyści. Sam w sobie napój ten nie sprzyja utracie wagi, konieczne jest ćwiczenie i dostosowanie żywienia.

Kolejny sposób na zagotowanie zielonej kawyodchudzanie, wymaga użycia "gejzer". Ziarna należy również zmielić, wypełnić masę gruntu we wnęce filtra. Wlej wodę do dolnego zbiornika i zamontuj filtr na górze. Zamknij pokrywkę i włóż ekspres do kawy na kuchenkę. Przygotuj kawę na małym ogniu, a wrząca woda wzrośnie w postaci pary do ziaren kawy. Kiedy woda zagotuje się, a cały napój znajduje się w górnym zbiorniku, wyjmij ekspres do kawy z ognia.

Dla tych, którzy nie chcą stać przy piecu i czekaćgotowanie napoju, odpowiednia jest metoda warzenia w francuskich prasach. Ziarna muszą być grubo zmielone lub zmiażdżone w moździerzu, przykryte w prasie i zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą. Niech się zaparzy, a następnie opuść filtr i nalej kawę na kubki.

W przypadku, gdy nie masz niezbędnych urządzeń domieląc kawę i parząc ją, doradzamy jak zaparzyć zieloną kawę na odchudzanie z wykorzystaniem innych atrybutów. Na przykład kawę można zmielić maszyną do mięsa, ponieważ nie zawsze nawet młynek do kawy radzi sobie z twardymi, nieprażonymi ziarnami. Kawę można parzyć w zwykłym rondlu, proces jest prawie taki sam jak u Turka. Tylko w tym przypadku musisz zostawić zieloną kawę do wrzenia. To, ile ugotujesz, zależy od twoich preferencji, ale zaleca się gotować przez 2-3 minuty.

Opisano, jak zaparzyć zieloną kawę na odchudzaniepowyżej, czy warto prażyć ziarna? Można je suszyć na patelni przez kilka minut, aż do uzyskania brązowawego odcienia, w takim przypadku kawa będzie smakowała jak czarna, a krótkie palenie nie zepsuje właściwości zieleni. Nie zaleca się długotrwałego palenia, ponieważ znikną wszystkie użyteczne właściwości.