Jak Borodin Xenia schudł?

Pytanie, w jaki sposób Borodina schudławiele dziewcząt i kobiet w wieku. Niesamowita przemiana prezenterki telewizyjnej nastąpiła jakiś czas po porodzie. Publiczność pamięta, że ​​dziesięć lat temu Ksenia Borodina nie mogła być nazwana szczupłą dziewczyną, zawsze miała objętości i przepyszne policzki. W czasie ciąży, jak to często bywa, Ksenia nie była w stanie utrzymać prawidłowej wagi i bardzo wyzdrowiała. W ogromie sieci można było znaleźć wiele nieudanych zdjęć prezenterki telewizyjnej z bezstronnymi komentarzami. Po urodzeniu dziecka Borodina postanowiła zebrać siły i przejść na dietę. Więc wymyślmy razem, jak Borodina schudła.

Jak mówi sama prezenterka telewizyjna, do dietetykównie prosiła o pomoc i racjonalne menu. Sama dziewczyna doskonale zrozumiała, że ​​aby poprawić swoją sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy, musiała połączyć oczyszczanie organizmu ze sportem. Dlatego Ksenia zaczęła często chodzić na siłownię, dużo chodziła też ze swoją nowonarodzoną córką i ćwiczyła w domu.

Jeśli chodzi o odżywianie, tutaj odpowiedź na pytanie oogórki staną się sposobem, w jaki Borodina schudła. Dieta warzywna pozwala pozbyć się toksyn z organizmu, nasycić go witaminami i schudnąć bez głodu. Borodina mówi: „Jadłem wtedy dużo ogórków. Podali mi śniadanie, lunch i przekąskę ”. Warzywa można łączyć z mięsem i innymi potrawami. Najważniejsze to zrezygnować ze słodyczy. Według Xenii słodycze to biała śmierć. Węglowodany proste dostarczają mózgowi endorfin, ale pozbawiają nas możliwości bycia piękną i szczupłą.

Jak Borodina schudła w tak krótkim czasie?Dziewczyna nie chciała przez długi czas rozciągać „przyjemności” diety. Jest przekonana, że ​​w razie potrzeby cel można osiągnąć tak szybko, jak to możliwe. Siła woli prezentera telewizyjnego nie zawiodła. Przez kilka miesięcy udało jej się pozbyć 12 kilogramów. Borodina zauważa również, że nie używała tabletek odchudzających. Ksenia jest przekonana, że ​​są nie tylko nie tylko korzystne, ale także szkodliwe dla organizmu, ponieważ zaburzają metabolizm i spowalniają wszystkie cykle. Tak więc po przyjęciu tabletek waga podwaja się i nie znika nawet podczas postu.

Jak Ksenia Borodina schudła

Książka, która została wydana kilka lat temuPrezenterka telewizyjna, oddana pracy nad sobą i swoim ciałem. Tutaj mówi młodym dziewczętom, jak lepiej budować dietę, jak monitorować masę mięśniową, jak zachować szczupłą sylwetkę przez długi czas. Wspomina się tu również o jej diecie ogórkowej. Prezenterka telewizyjna nie ma tajemnic przed swoimi fanami. Chętnie udziela porad.

Pytanie, ile Borodina schudła, myoświetlone. Warto zauważyć, że teraz, przy wzroście o 165 centymetrów, jego waga wynosi tylko 46 kilogramów. Dziewczyna naprawdę wygląda dobrze i efektownie, obserwuje swoją sylwetkę i oczywiście nie zapomina o sporcie. Dzięki jasnej i regularnej pracy nad ciałem Ksenia pozostaje atrakcyjna i czarująca.