W tłumaczeniu z języka greckiego katharsis oznacza„oczyszczanie”. Początkowo koncepcja ta oznaczała rodzaj szoku emocjonalnego, który subiektywnie był przeżywany jako wewnętrzne oczyszczenie. Taki stan powstał wśród widzów starożytnej tragedii, przeżywającej los i śmierć bohatera. Katharsis - co to jest dzisiaj?
Katharsis jako samodoskonalenie
Ta koncepcja oznacza ostry negatywdoświadczenie, które osiąga skrajny punkt, w którym gwałtownie zmienia biegun i zamienia się w pozytywny. Katharsis kojarzy się z eksplozją, burzą, falą emocji, które przytrafiają się człowiekowi. Wydaje się, że jest wolny od ucisku negatywnych doświadczeń. Katharsis, którego znaczenie rozważano przede wszystkim w sztuce, jest w stanie dać człowiekowi pewien impuls do dalszego rozwoju. Doświadczając nie rzeczywistych wydarzeń, ale ich symbolicznego obrazu w dziełach sztuki, jednostka przenosi się na te wydarzenia i przekazuje przez siebie odpowiadające im emocje.
Katharsis w psychologii
Zwykle nie dajemy upustu naszej negatywności.przeżycia - są wyparte i nadal uciskają nas w nieświadomości, wywołując wiele bolesnych, psychosomatycznych objawów. Z punktu widzenia psychoanalizy wyzwolenie z choroby zależy od przejścia przez te emocje. Psychoterapia polega na wskrzeszaniu negatywnych wspomnień, w które klient pogrąża się w procesie pracy i pozwala sobie na ich doświadczenie. A więc katharsis - czym jest, jeśli nie wzniesieniem się do raju przez wędrówkę po podziemnym świecie? Osoba działa poprzez negatywne uczucie, dopóki nie uwolni całej energii psychicznej, która jest w nim zawarta. Taka praca wiąże się z bardzo silnym napięciem, ponieważ osoba nie zawsze jest gotowa do przeżywania długo tłumionych emocji.
Katharsis - co to jest w teorii Freuda
Sigmund Freud zbadał przypadek histerii idążyli do wyeliminowania objawów tej choroby nerwowej. Doszedł przy tym do wniosku, że objawy mogły powstać w wyniku wypierania silnych negatywnych doświadczeń w nieświadomość. Zamiast pracować nad emocjami, energia psychiczna miała na celu stworzenie bolesnych objawów jako obrony przed świadomością głębokich, zapomnianych doświadczeń. Pacjent został zahipnotyzowany, a przygnębiające wspomnienie „wciągnęło” w sferę świadomości. Ładunek emocjonalny związany z pamięcią został przepracowany, nastąpiło wyładowanie afektywne. Negatywne doświadczenie zostało uwolnione, więc objawy nerwicowe szybko zniknęły, ponieważ nie były już potrzebne.
Tak więc zanurzenie w traumatycznej sytuacjipozwala uwolnić emocje z tym związane i doświadczyć katharsis. Jaki to stan, można zrozumieć, przypominając sobie swoje uczucia po napiętym, wzruszającym filmie, który wywołał wiele różnych emocji. Subiektywnie można to przeżyć jako uczucie pustki, lekkiego smutku i jednocześnie błogości. Należy pamiętać, że aby kondycja uległa poprawie, czasami konieczne jest pokonanie wielkich trudności i silnego stresu.
