Fakty kognitywne o wszystkim / Piękno / Solarium: jak się opalać po raz pierwszy: instrukcje

Solarium: jak prawidłowo się opalać po raz pierwszy: instrukcja

Solarium to miejsce, w którym mężczyźni ikobiety, które chcą szybko znaleźć długo oczekiwaną opaleniznę. Ale czasami wynik jego wizyty może być wyjątkowo godny ubolewania. Dlatego tak ważna jest umiejętność prawidłowego opalania się w solarium, aby opalenizna była równomierna i piękna oraz aby uniknąć wypadków, które niestety często zdarzają się u plażowiczów.

Jak działa solarium

Zastanawiam się, jak prawidłowo opalać się w solariumza pierwszym razem, aby się nie poparzyć i nie skrzywdzić, bardzo ważne jest zrozumienie samej zasady działania tego urządzenia. Przede wszystkim należy rozumieć, że opalanie w solarium odbywa się za pomocą lamp różniących się mocą. Dlatego przed uruchomieniem urządzenia jest aktywnie testowane, aby dowiedzieć się, jaka optymalna ilość promieniowania ultrafioletowego może otrzymać osoba o normalnej skórze bez oparzeń słonecznych. Na tej podstawie eksperci określają czas i częstotliwość wizyt w solarium przez osobę, koncentrując się na jej typie skóry i mocy lampy. Dlatego w żadnym wypadku nie należy próbować opalać się szybciej i mocniej niż jest to zalecane, w przeciwnym razie tempo syntezy białka zostanie zakłócone, nie będzie w stanie wyzdrowieć, mutuje, a gdy mutacje się kumulują, może to prowadzić do poważnych chorób nie tylko skóry, ale całego organizmu.

Przeciwwskazania do opalania w solarium

Nie tylko może prowadzić do nadużywania solariumdo nieprzyjemnych konsekwencji. Osoby, które są generalnie przeciwwskazane do odwiedzenia tego miejsca, mogą mieć również problemy zdrowotne. Dlatego zanim zaczniesz zastanawiać się, jak prawidłowo opalać się w solarium, warto zapoznać się z listą sytuacji, w których jest to surowo wzbronione. Dlatego nie zaleca się przyjmowania nawet minimalnej dawki promieniowania ultrafioletowego dla osób, które:

przyjmuje różne leki hormonalne, w tym pigułki antykoncepcyjne;
cierpi na jakiekolwiek choroby w części ginekologicznej;
predysponowany przez dziedziczenie do czerniaka skóry lub tocznia rumieniowatego;
ma niedobór kwasu nikotynowego w organizmie;
nosi dziecko lub karmi piersią;
cierpi na choroby układu hormonalnego;
ma cukrzycę;
cierpi na nowotwory, zarówno złośliwe, jak i łagodne.

Dlatego zanim zaczniesz zagłębiać się w to, jakprawidłowe jest opalanie w solarium w pionie lub poziomie, lepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli jest to możliwe. A jeśli tak, to możesz spokojnie iść po upragnioną opaleniznę. Najważniejsze jest to, że kobiety nie robią tego w momencie, gdy nadchodzą ich krytyczne dni.

Komu zaleca się opalanie w solarium?

Oprócz przeciwwskazań do uzyskaniasztuczne opalanie, istnieje wiele przypadków, w których jest ono wysoce zalecane dla mężczyzn i kobiet. Aby więc dokładnie dowiedzieć się, jak opalać się w solarium, będą musieli osoby, które:

poprzednio cierpiał na choroby skóry, takie jak egzema, atopowe zapalenie skóry, neurodermit lub łuszczyca, ponieważ taka procedura zapobiegnie ich nawrotom;
ma problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, cierpi na osteochondrozę, artrozę lub zapalenie stawów;
cierpi na migdałki, nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli lub jakąkolwiek inną chorobę układu oddechowego;
ma niedobór witaminy D w organizmie;
cierpi na choroby serca i naczyń krwionośnych;
ma różne grzybicze zmiany skórne;
chce poprawić lub przywrócić swoje wyniki w sporcie.

Oparzenia słoneczne i rodzaje skóry

A teraz wreszcie wiemy, kto może otrzymaćopalanie w solarium. Jak jednak właściwie opalać się tym, którym pokazano tę procedurę? Rzeczywiście, jak dowiedzieliśmy się na samym początku, czas i czas przyjmowania określonej dawki promieniowania ultrafioletowego zależy od rodzaju skóry. Teraz zajmiemy się tym bardziej szczegółowo.

W sumie są cztery rodzaje skóry. Dlatego przed wizytą w solarium zdecydowanie należy określić swój typ i, w zależności od osoby, przygotować się do zabiegu.

Ciemnoskórzy ludzie zciemne włosy i brązowe oczy, których skóra szybko nabiera pięknego czekoladowego odcienia. W takim przypadku pożądany rezultat osiąga się w zaledwie 3-4 dwudziestominutowych sesjach.
Czarny europejczyk - typ skóry należący doosoby o jasnobrązowych lub brązowych włosach i brązowych lub szarych oczach, które dobrze znoszą opalanie. Aby osiągnąć pożądany efekt, muszą iść do solarium około sześć razy i spędzać za każdym razem 20 minut.
Typ celtycki przeznaczony jest dla osób o jasnej karnacji,które są stale pokryte piegami. Ich włosy są zwykle naturalnie blond, a oczy najczęściej są niebieskie, szare lub jasnozielone. Osobom tego typu nie zaleca się odwiedzania solarium, ale jeśli nadal chcą wiedzieć, jak opalać się w solarium z wrażliwą na światło i delikatną skórą, to otrzymają następującą odpowiedź: „Mogą opalać się tylko w świetle ultrafioletowym a kilka razy w tygodniu tylko 8-10 minut, a pierwsza wizyta w solarium powinna trwać tylko 5 minut. ”
Jasnoskóry Europejczyk to taki typ jasnej karnacjirównie łatwo się opala i opala, co najczęściej występuje u mężczyzn i kobiet o jasnych oczach, jasnobrązowych włosach i kilku piegach. Mogą opalać się w solarium trzy razy w tygodniu przez 15 minut, ale pierwsza wizyta, podobnie jak u osób typu celtyckiego, powinna trwać tylko 5 minut.

Solarium wertykalne i poziome

Istnieją dwa rodzaje łóżek do opalania - poziome ipionowo tak, aby każdy mógł wybrać odpowiednie dla siebie urządzenie do opalania. Tutaj najważniejsze jest, aby dowiedzieć się, jaka jest różnica między uzyskaniem opalenizny w każdym z nich, a następnie możesz dokonać właściwego wyboru i uzyskać pożądany efekt z zabiegu.

Więc myślę o tym, jak się opalaćsolarium poziome jest poprawne, należy wziąć pod uwagę, że w tym celu będziesz musiał leżeć płasko, z rękami opuszczonymi wzdłuż ciała, które w żadnym wypadku nie powinny go dotykać. Nogi również powinny leżeć w niewielkiej odległości od siebie. A co najważniejsze, podczas całej procedury będziesz musiał stale przewracać się na plecach lub na brzuchu. Trzeba to wszystko zrobić, aby po oparzeniach słonecznych na ciele nie było białych plam. Jednak pomimo pewnych trudności, to opalając się w poziomym solarium można maksymalnie się zrelaksować i odprężyć. A także, aby nie bać się oparzeń, ryzyko zachorowania na takie łóżko do opalania będzie minimalne.

Jeśli myślisz o tym, jak prawidłowo się opalaćw solarium wertykalnym należy zwrócić uwagę na to, że nie będzie można tu odpocząć. Ponieważ opaleniznę uzyskasz stojąc prosto, bez dotykania paneli solarium. A poza tym, jeśli w pozycji poziomej oparzenia słoneczne padną równomiernie na ciało, to w solarium wertykalnym górna część ciała uzyska szybką i wysokiej jakości opaleniznę, ale nogi nie będą tak intensywnie opalać. Ale podczas zabiegu nie leżysz na bokach, możesz, jeśli chcesz, tańczyć i obracać się wokół własnej osi, a co najważniejsze, pożądany efekt w takim solarium zostanie osiągnięty znacznie szybciej niż w poziomym.

Przygotowanie do opalania w solarium

Przed otrzymaniem szczegółowych instrukcji, jak to zrobićaby prawidłowo opalać się w solarium, ważne jest, aby nauczyć się przygotowywać do tego zabiegu. W końcu ten preparat odgrywa bardzo ważną rolę i należy go rozpocząć w domu, przed pójściem do salonu kosmetycznego, gdzie będziesz opalać się do syta. Przede wszystkim przed pójściem do solarium warto zaopatrzyć się w kilka akcesoriów:

naklejki, które mogą zakrywać kolczyki, duże pieprzyki i tatuaże;
krem lub balsam do opalania, stopień ochronyco powinno być tym większe, im bardziej wrażliwa i jaśniejsza jest Twoja skóra (dla osób typu celtyckiego lepiej jest przyjmować środki o stopniu SPF-50, a dla tych należących do typu śródziemnomorskiego stopień ochrony SPF -5 wystarczy);
czapkę lub chustkę, którą można zakryć głowę, szczególnie w przypadku opalania się w solarium wertykalnym;
nakładki ochronne na piersi lub naklejki na sutki, które najczęściej wydawane będą bezpośrednio w miejscu zabiegu;
specjalne okulary dla oczu w kolorze ciemnofioletowym lub ciemnozielonym, które ochronią je przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Ponadto przed rozpoczęciem zabiegu bardzo ważne jest, abyzmyć wszystkie kosmetyki dekoracyjne, które po pierwsze mogą zawierać substancje przeciwsłoneczne zapobiegające opalaniu się skóry, a po drugie mogą zawierać składniki, które pod wpływem promieniowania ultrafioletowego mogą powodować poważne uszkodzenia skóry. Co więcej, problemy mogą pojawić się nawet przy kropli perfum, dlatego przed zabiegiem należy się szczególnie dokładnie umyć. Aby uniknąć oparzeń i urazów, ważne jest, aby przed wizytą w solarium zdjąć z oczu całą biżuterię i soczewki kontaktowe.

Zasady opalania się w solarium

Po przygotowaniu się do zabiegu możesz już bezpiecznieuruchom ją. To prawda, tutaj bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak po raz pierwszy prawidłowo opalać się w solarium dla kobiety lub dziecka, których skóra jest szczególnie wrażliwa na światło ultrafioletowe. Dlatego właśnie dla nich publikujemy teraz zasady uzyskiwania opalenizny, którą trzeba znać już przy zębach.

Nie należy opalać się częściej niż raz dziennie i liczyć się nie tylko z wizytą w solarium, ale także z oparzeniami słonecznymi.
Aby uzyskać wysokiej jakości równomierną opaleniznę przed zabiegiem, należy wykonać głęboki peeling i dogłębne nawilżenie skóry.
Opalanie powinno odbywać się wyłącznie w bawełnianej lnie.
Przed zabiegiem należy na usta nałożyć szminkę z filtrem ultrafioletowym.
W przypadku złego samopoczucia podczas opalania się w solarium należy od razu zakończyć procedurę i skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć tragicznych konsekwencji związanych z udarem cieplnym.
Nie przekraczaj czasu opalania, który został ustalony w zależności od rodzaju skóry, o jedną minutę.
Jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu, przez co Twoja twarz wygląda na ciemniejszą niż reszta ciała, podczas sesji należy ją przykryć wilgotnym ręcznikiem.
Po uzyskaniu opalenizny warto zadbać o skórę przy pomocy specjalnych kosmetyków, aby utrzymywała się ona przez długi czas i nie ustępowała po dwóch, trzech tygodniach.

Jak opalać się w solarium dla mężczyzn

Pomimo tego, że najczęściej zasady uzyskiwaniaopalanie w solarium jest takie samo dla obu płci, bez wyjątku są pewne punkty, które odnoszą się konkretnie do mężczyzn decydujących się na sztuczną opaleniznę. Dlatego myśląc po raz pierwszy o tym, jak prawidłowo opalać się w solarium dla mężczyzn, należy wziąć pod uwagę kilka punktów.

Zapewniam, że nie daj się ponieść emocjom z solariumsamych siebie, że mężczyźni mają grubszą skórę niż kobiety. Dlatego też im zaleca się uzyskiwanie sztucznej opalenizny tylko przez 15 minut jednorazowo, nie więcej niż cztery razy w tygodniu i nie więcej niż dwa tygodnie z rzędu.
Niektórzy mężczyźni lubią opalać się nago, ale nie należy tego robić - lepiej robić to w majtkach, w przeciwnym razie genitalia mogą zostać poważnie dotknięte.
Nie należy odwiedzać solarium w trakcie przyjmowania leków psychotropowych, sterydów anabolicznych czy antybiotyków.
Przed przystąpieniem do zabiegu należy zdjąć zegarek i inną biżuterię, a także zakleić naklejkami istniejące tatuaże.
Koniecznie zaopatrz się w krem nawilżający, którego będziesz potrzebować po opalaniu się w solarium.

Jak opalać się w solarium o jasnej karnacji

Kobiety i mężczyźni o jasnej, delikatnej skórzesą szczególnie podatni na to, że ich skóra łatwo się pali, co daje im nieznośną udrękę. Dlatego nie mogą spędzać dużo czasu na słońcu, co mogłoby pomóc im w naturalnej opalaniu. Dlatego starają się opalać przynajmniej w solarium, licząc, że w ten sposób szybciej osiągną sukces. Jednak sztuczne światło ultrafioletowe jest równie niebezpieczne jak promienie słoneczne. Dlatego, aby uzyskać piękną opaleniznę, będą musieli być niezwykle ostrożni i obliczyć, jak prawidłowo opalać się w solarium w ciągu kilku minut, a potem w żadnym wypadku nie przekroczyć tego czasu, który będzie bezpośrednio zależał od stopnia bieli Twojej skóry. . W końcu im jaśniejsza skóra, tym krótsza powinna być wizyta w solarium.

Jeśli więc jest to Twoja pierwsza wizyta w solarium i Twojaskóra wygląda bardzo blado, wówczas czas uzyskania pierwszej opalenizny nie powinien przekraczać trzech minut. Jeśli Twoja skóra jest umiarkowanie jasna, pierwsza sesja może trwać pięć minut. Następnie przy każdej wizycie w solarium czas zabiegu można wydłużyć o dwie minuty, najważniejsze jest to, aby takie wizyty odbywać nie częściej niż co drugi dzień. Co więcej, jeśli nagle skóra zostanie spalona lub zacznie się łuszczyć, wizytę w solarium trzeba będzie odłożyć, a wraz z nią trzeba będzie pominąć dodawanie dwóch minut przy następnej wizycie. Ale nie myśl, że za kilka tygodni będzie można spędzić pół godziny w solarium, ponieważ maksymalny czas na uzyskanie sztucznej opalenizny dla osób o jasnej karnacji nie powinien przekraczać dziesięciu minut.

Co robić po pierwszej wizycie w solarium

Nauka prawidłowego opalania w solariumza pierwszym razem bardzo ważne jest, aby pamiętać, co robić po opaleniu się w tym miejscu. Właściwie nie ma tu nic szczególnie skomplikowanego. Zaraz po zakończeniu zabiegu należy ukoić skórę, nakładając na nią produkty po opalaniu, które mają na celu ukoić i nawilżyć skórę. A potem będziesz musiał trochę odpocząć i napić się zielonej herbaty, która pozwoli ci się zrelaksować i odprężyć. Rzeczywiście, opalając się w solarium maksymalizuje się metabolizm organizmu, co prowadzi do dużego wydatku energii, dzięki czemu po zabiegu potrzebuje trochę czasu na odpoczynek i odzyskanie wydatkowanej energii.