Medytacja Energia Miłości jest jedną z najpotężniejszychćwiczenie. Pomoże przezwyciężyć nie tylko zwątpienie w siebie, ale także wysłać miłość w świat, stanie się jej uosobieniem, przezwycięży dolegliwości i kłopoty. Jednocześnie nie tylko staniesz się bardziej atrakcyjny dla innych, ale także zaczniesz wierzyć w siebie.
Medytacja „Energii Miłości” polega na czymś więcejczęść na doznaniach, ale jednocześnie trzeba dość dokładnie stworzyć audiofon, który pomoże Ci w tym procesie. W rzeczywistości istnieje wiele odmian tego ćwiczenia. Masz do wyboru mnóstwo filmów i plików audio. Problem w tym, że różni ludzie potrzebują różnych piosenek i muzyki. Dźwięki natury komuś pomogą, a wolne utwory Rammsteina pomogą komuś z łatwością się dostroić.
Więc czego się od ciebie wymaga?Najpierw musisz wybrać spokojną, relaksującą muzykę. Głównym warunkiem jest to, że musisz to lubić. Jeśli nie zaakceptujesz audiofonu i denerwujesz się tym procesem, nic z tego nie wyjdzie. Medytacja „Energia Miłości” wymaga dokładnie spokojnej i przyjemnej muzyki. Ćwiczenie musisz wykonywać codziennie, ale możesz i powinieneś zmieniać tory, jeśli jesteś nimi zmęczony. Krótko mówiąc, dostosuj się do swojego wnętrza ze wszystkimi jego kaprysami.
Głównym celem medytacji Energii Miłości nie jest sprawienie, by inni cię kochali, ale sprawienie, byś kochał. Czy zauważyłeś, że jeśli się uśmiechasz, to chcąc nie chcąc, ludzie reagują na ciebie życzliwie?
Zatem medytacja „Energia Miłości” bezpośredniood Louise Hay. Średni czas trwania to piętnaście do dwudziestu minut. Włącz ulubioną muzykę, połóż się (możesz się zakryć, jeśli chcesz) i zrelaksuj się. Najpierw spróbuj uspokoić krążące w głowie myśli i nadać im miły, przyjemny kierunek. Pomyśl o tym, co lubisz robić, widzieć, czuć.
Zacznij uspokajać oddech, poczuj toale bez fanatyzmu. Poczuj, jak tlen całkowicie wypełnia twoje płuca podczas wdechu, a podczas wydechu zaczyna przenikać przez krew do każdej komórki ciała. W tym samym czasie powietrze jest chłodne podczas wdechu, a podczas wydechu staje się ciepłe.
Wykonawszy kilka takich świadomych oddechów i wydechów, wyobraź sobie, że w twoim sercu pojawiło się maleńkie światełko, które jest tą samą miłością.
Jeśli masz choroby, wypalają się w tymogień. Jeśli doświadczyłeś nieszczęść, znikają one jak cień z jasnego światła miłości. Wszystko, co nie pasuje do wibracji i fal miłości, po prostu znika na zawsze i już cię nie dotyczy. Medytacja o miłości pomaga ci pozbyć się wszystkich złych rzeczy, które uniemożliwiły ci kochanie siebie i otaczającego cię świata.
Ale ogień nie zatrzymuje się tylko na twoim ciele.Zaczyna wypełniać przestrzeń wokół ciebie swoim delikatnym ciepłem i światłem, odżywia wszystko wokół siebie i radzi sobie lepiej, pozbywając się nagromadzonej negatywności. Następnie ogień przenika cały dom i jego mieszkańców, karmiąc ich miłością i światłem, lecząc dolegliwości i negatywności. Wyobraź sobie, że stopniowo obejmuje nie tylko dom, ale także ulicę, dzielnicę, miasto, region, wieś, a wreszcie cały świat. Wydaje się, że patrzysz na ten piękny i czarujący spektakl z góry, wysyłając swoją miłość do całego świata i przestrzeni. W tych chwilach łączysz się ze wszystkimi i ze wszystkim, doświadczając bezgranicznej wdzięczności i miłości.
Kiedy medytacja miłości się skończy, musiszpołóż się jeszcze trochę, a następnie rozciągnij się dobrze, uwalniając energię i wstań, aby przekazać energię swojej miłości każdemu, kogo dziś widzisz i spotykasz.
