Kiedy dziecko kończy sześć miesięcy, każda mama chce wiedzieć, czy nadszedł czas, aby dodać coś smacznego i zdrowego do diety swojego dziecka.
Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego
Jest wiele pytań związanych z nowym menu, na przykład, jak uniknąć alergii, problemów z brzuchem i nie tylko.
Pediatrzy we wszystkich krajach zalecają rozpoczęcie karmienia uzupełniającego nie wcześniej niż sześć miesięcy. Dopiero w tym czasie układ pokarmowy dziecka jest w stanie strawić inny pokarm.
Tutaj wszystko jest indywidualne, ponieważ każdy miękisz rozwija się na różne sposoby. Jeśli dziecko jest regularnie chore, słabe lub urodziło się przedwcześnie, należy po prostu odłożyć rozpoczęcie karmienia uzupełniającego.
Ale jeśli dziecko jest zdrowe, a jego waga wzrosła ponad dwukrotnie od urodzenia, nie ma powodu, aby opóźniać dodawanie nowych potraw do swojej diety.
Szczegółowe obserwacje pediatry rejonowegopowie Ci, gdzie zacząć karmić swoje dziecko. Dziś eksperci w dziedzinie żywności dla niemowląt radzą zacząć od warzyw i zbóż. I dopiero wtedy dodaj soki. Kwasy i cukry zawarte w owocach są przyjemne dla dziecka ze względu na ich jasny smak. A owsianka doda energii i witalności. Następnie przejdź do soków owocowych i przecierów.
Zaczynając od soku jabłkowego, pierwszego dnia podawaj dziecku 2-3 krople, drugiego pół łyżeczki, stopniowo dopełnij do 25 ml.
Ogólne zasady rozpoczynania żywienia uzupełniającego:
- Codziennie obserwuj swoje dziecko. Alergie, złe samopoczucie, gorączka - każdy z tych objawów jest powodem do przerwania procesu wprowadzania nowej żywności i konsultacji z lekarzem.
- Również początek dokarmiania nie powinien zbiec się z okresem szczepień ochronnych (od trzech do pięciu dni przed i po szczepieniu).
- 37-38 stopni - optymalna temperatura jedzenia.
- Nowe posiłki należy podawać przed głównym posiłkiem.
- A co najważniejsze: dokarmianie to stopniowe wprowadzanie nowych potraw, nie karmimy nimi dziecka. Miękisz smakuje tylko, a głównym pokarmem jest mleko matki lub mleko modyfikowane.
Przestrzegając tych prostych zasad, uratujesz delikatny układ pokarmowy Twojego dziecka.
Pierwsze karmienie. Gdzie zacząć i jak postępować?
Tak więc dziecko rośnie, stopniowo pojawia się zapotrzebowanie na inną żywność, mleko nie zapewnia już wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dziecko się rozwija, potrzebuje siły do wzrostu i zabawy.
Rozpoczęto, teraz ważne jest, aby nie przeładowywać menu dużą różnorodnością potraw.
Dynia, jabłko, banan, marchewka, cukinia, cukinia to pierwsze warzywa, jagody i owoce w diecie dziecka. Kasza gryczana, jaglana i ryżowa - od sześciu miesięcy. Później zaczynamy podawać twarożek, żółtko.
Należy pamiętać, że egzotyczne warzywa i owoce nigdy nie powinny być spożywane jako pierwsze pożywienie. Dziecko może zjeść coś, co rośnie w okolicy, w której mieszkasz.
Rozpoczyna się karmienie uzupełniające. Kilka bardziej praktycznych wskazówek:
- Zacznij podawać przeciery warzywne od ćwierć łyżeczkiłyżki, codziennie zwiększając objętość o około 1,5-2 razy, doprowadzając ją do normy wieku w ciągu tygodnia. Jednocześnie obserwuj skórę dziecka na jego krzesełku.
- Po doprowadzeniu objętości jednego rodzaju warzyw do 50-100 ml przechodzimy do następnego. Nowy produkt należy wprowadzać raz na dwa tygodnie, nie częściej.
- Wprowadzając warzywa pamiętaj, że nie możesz mieszać dwóch nowych rodzajów! Tylko monopure.
- Nie solić i nie słodzić potraw dziecka, nie używać przypraw.
- Kilka miesięcy po rozpoczęciu uzupełniania żywności do przecierów roślinnych można dodawać oleje roślinne, zwłaszcza siemię lniane.
Aby uniknąć problemów, takich jak zaparcia, biegunka,alergie, skazy i inne, należy zachować jak największą ostrożność przy wprowadzaniu do diety dziecka nowych potraw. Pamiętaj to! I pozwól swojemu dziecku rosnąć zdrowo i energicznie!
