Integralna część procesu uczenia się powinnabyć gimnastyką dla oczu. W przedszkolu przeprowadzana jest podobna procedura w celu złagodzenia zmęczenia mięśni oka, które występuje u dzieci po lekcjach rysowania, czytania i pisania. Taki kompleks z reguły zawiera kilka prostych ćwiczeń i jest powtarzany kilka razy dziennie.
Informacje ogólne
Gimnastyka dla oczu w przedszkolu możeprzeprowadzane przez samego nauczyciela, jeśli dotyczy to wyłącznie wykonywania ćwiczeń. Tak się składa, że rozgrzewający kompleks zawiera wcierania, masaże i inne techniki poprawiające widzenie. W takim przypadku wszystko to powinien zrobić profesjonalista - pielęgniarka znająca się na okulistyce lub okulista prowadzący. Teraz podamy przykład, zgodnie z którym może odbywać się gimnastyka oczu w przedszkolu. Składa się z prostych ćwiczeń, głównie zapożyczonych od słynnego lekarza M. Norbekova.
Rozgrzej się
Wiele trudnych ćwiczeń, które obejmujątęsknimy za zmianą skupienia, uwagi i rozmyciem oczu. Dzieci będą miały trudności z ich wykonywaniem i nie jest faktem, że każde dziecko nauczy się poprawnie wykonywać takie techniki. Dlatego nasz kompleks gimnastyki oka zaczyna się od relaksu. Każde dziecko powinno pocierać dłonie o siebie (dzieci powinny wcześniej dokładnie umyć ręce) i zakryć oczy. Pożądane jest, aby same oczy były zamknięte, aby źrenice i mięśnie lepiej odpoczywały od światła i innych obciążeń.
Główny zestaw ćwiczeń
Przejdźmy teraz do ćwiczeń w ruchu. Po pierwsze, dzieci powinny poruszać swoimi uczniami w górę iw dół. Wykonujemy to 10 razy w każdym kierunku, a następnie ponownie zakrywamy oczy, aby mogły odpocząć. Po 10 sekundowej przerwie przechodzimy do drugiego ćwiczenia - ruchów wahadłowych w prawo i lewo. Wykonujemy to również 10 razy, po czym odpoczywamy. Ostatnim ćwiczeniem jest to, że dzieci powinny narysować oczami literę „O”. Najpierw narysuj kółko ze źrenicami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie robimy to wbrew jej ruchowi.
Cechy naszych ogrodów
Z reguły gimnastyka oczu w przedszkolu odbywa się ww przypadku, gdy ta instytucja jest specjalnie zaprojektowana dla dzieci niedowidzących. Często w prostych przedszkolach wychowawcy po prostu zapominają, że dzieci oprócz rozgrzewek na siłowni potrzebują również treningu wzroku, który wciąż jest doskonały. Dlatego jeśli wiesz, że takie wydarzenia nie odbywają się w przedszkolnej placówce edukacyjnej, którą odwiedza Twoje dziecko, naucz go samodzielnie wykonywać ćwiczenia dla oczu. Niech po przeczytaniu bajki lub po sesji rysunkowej rozciągnie mięśnie oczu za pomocą ćwiczeń wyuczonych w domu. Pokaże więc dobry przykład zarówno swoim kolegom z klasy, jak i nauczycielom.
Jeśli gimnastyka dla oczu w przedszkolu mijapod okiem lekarzy nie ma się czym martwić. Dzieciom, które z natury mają słaby wzrok, pomogą w ich problemach. A dla tych, którzy wszystko widzą doskonale, przyda się rozgrzewka, aby w przyszłości nie pojawiły się żadne dolegliwości. Upewnij się, że masaż i ćwiczenia na pewno nie uszkodzą wzroku Twojego dziecka.
