Jak miło jest oglądać rodzicówreinkarnacja ich córek! Przechodzą od niezręcznych małych dziewczynek do nastolatków i pięknych dziewczyn. Dorastanie to złożony proces obejmujący nie tylko zewnętrzne metamorfozy, ale także zmiany w ciele przyszłej kobiety. Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest miesiączka, prawda? W końcu ważne jest nie tylko przekazanie nastolatkowi niezbędnych informacji, ale także zadbanie o psychologiczny aspekt sprawy.
Serdeczna rozmowa
Zanim zaczniesz rozmawiać ze swoją córką,każda matka powinna zrozumieć, że to, co rozumie, może okazać się dla jej dziecka prawdziwą tajemnicą. Dlatego tak ważne jest prawidłowe przedstawienie informacji. Wiele dziewcząt nie wie, jak zaczyna się ich okres, a ten „incydent” czasami wprowadza je w prawdziwy szok. Rozpocznij rozmowę od własnej historii, opisz szczegółowo, jak ci się to przydarzyło. Wyjaśnij dziecku, że jest to naturalny proces, który wskaże na jej dorastanie. Wyjaśnij, że kiedy zaczyna się okres, ciało dziewczyny się zmienia, staje się bardziej atrakcyjna i kobieca.
Podkreśl, że taki proces nie jest chorobą,wręcz przeciwnie, potwierdzenie jej kobiecego zdrowia. Jeśli dziecko wstydzi się o tym mówić, nie naciskaj go, udzielaj informacji małymi porcjami. Spróbuj zainteresować dziewczynę pomocą w zrozumieniu, jak się zmieni, aw przyszłości będzie mogła zostać matką. A jak wytłumaczyć dziecku, czym jest miesiączka, jeśli kategorycznie odmawia o tym mówić? W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem byłaby rozmowa z osobą, której córka ufa najbardziej. Babcia, siostra lub matka chrzestna mogą jej wyjaśnić wszystkie niuanse.
Struktura wiekowa
Kiedy zacząć trudną rozmowę?Z reguły dziewczęta rozpoczynają miesiączkę w wieku od 9 do 15 lat. Jednak to nie jest prawo. Najlepiej jest opowiedzieć dziecku o wszystkich subtelnościach przed okresem dojrzewania, w wieku 8 lat Twoja córka będzie już mogła Cię zrozumieć. Nawet jeśli nie nauczy się wszystkiego, na początku miesiączki dziecko przynajmniej się nie przestraszy. Przekonaj swoje dziecko, że absolutnie nie ma się czego wstydzić i zdecydowanie powinieneś powiedzieć swojej mamie o tym wydarzeniu. Powiedz, że taki proces zachodzi u absolutnie wszystkich dziewcząt i kobiet w pewnym okresie życia. Jednocześnie nie należy skupiać się na tym, kiedy dokładnie powinna nadejść miesiączka, ponieważ dziecko może pomyśleć, że brak miesiączki do pewnego wieku jest chorobą. Ale sama matka musi kontrolować, kiedy zaczyna się wypis. Jeśli są za wcześnie (do 8 lat) lub odwrotnie, opóźnione do 17 lat, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady. W końcu takie przesunięcia mogą wskazywać na zaburzenia hormonalne w organizmie.
Informacje dla rodziców
Pamiętaj, że jeśli Twoja córka maniedowaga lub nadwaga, miesiączka może nie wystąpić przez długi czas. W takim przypadku konieczne jest pokazanie dziecka lekarzowi. Zwykle od momentu uformowania się piersi do wystąpienia miesiączki mija około dwóch lat. Nie martw się, jeśli dziewczyna już zaczęła miesiączkę, ale są one nieregularne, podczas gdy zmiana trwa od 10 do 14 dni. Normalny cykl zostanie ustalony w ciągu 1,5-2 lat. Ale zwróć uwagę, jeśli opóźnienie przekracza 3 miesiące.
PMS - powiedz o tym dziewczynie
Powiedz córce, co oznacza miesiączka, jakzdarza się. Podkreśl, że jest to naturalny proces. Gdy dziecko zrozumie, co go czeka, może zadać pytanie o bolesne doznania. I w tej kwestii trzeba bardzo delikatnie przygotować dziewczynę. Nie mów, że to bardzo boli, a będzie tak co miesiąc. Spróbuj wyjaśnić, że wszystkie procesy zachodzące w organizmie są indywidualne. Być może w ogóle nie będzie odczuwała bólu. Lepiej powiedzieć więcej o okresie przedmiesiączkowym. Osłabienie, drażliwość, zwiększony apetyt, zmęczenie to objawy, które może odczuwać przed okresem. Wyjaśnij, że to wkrótce minie. Podkreśl, że podczas miesiączki zabrania się nadmiernego wysiłku fizycznego i emocjonalnego, w przeciwnym razie cykl może się zgubić.
Higiena
Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest miesiączka, coczy musisz przestrzegać zasad higieny? Przede wszystkim powiedz im, że te dni występują raz w miesiącu i nie trwają długo - około 3 do 7 dni. W tym okresie bardzo ważne jest utrzymanie czystości i regularne mycie, aby uniknąć ryzyka infekcji. Naucz dziecko, że gorąca woda zwiększa przepływ krwi, dlatego lepiej nie kąpać się w tym okresie, ale korzystać z prysznica. Zabiegi wodne należy wykonywać rano i wieczorem. Ale w pierwszych dniach musisz myć się co 3-5 godzin, w zależności od intensywności wyładowania. W takim przypadku produkty higieniczne należy wymienić na nowe.
Czego używać
W swoim okresie dziewczyna powinna wiedzieć conależy stosować produkty higieniczne. Możesz kupić podkładki z wyprzedzeniem i powiedzieć, jak ich używać, jak pomogą jej zachować świeżość i czystość przez cały dzień. Wyjaśnij, że w tym okresie należy je mieć przy sobie. Jednak młodym kobietom nie zaleca się stosowania tamponów. Powiedz nam, co najlepiej nosić w tym okresie: warto zrezygnować z lekkich ubrań i zestawień, które bardzo ściśle przylegają do ciała.
Opieka zdrowotna
Powiedz dziewczynie, że normalny okres jest bardzo ważny dla jej zdrowia, więc w krytyczne dni musi przestrzegać kilku zasad:
- Unikaj stresu i przepracowania.
- Przestań uprawiać sport.
- Nie możesz przestrzegać diety i pościć - takie zdarzenie może spowodować niepowodzenie miesiączki i doprowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej.
- Nie pływaj na otwartej wodzie. Ryzyko zakażenia jest wysokie.
Zmiany w ciele
Teraz wiesz, jak wyjaśnić to dzieckutakie miesiączki. Ale taka rozmowa będzie doskonałym powodem, aby powiedzieć dziewczynie, że teraz może zajść w ciążę i urodzić. Nawet jeśli Twoja córka nie jest jeszcze aktywna seksualnie, pozwól jej uzyskać potrzebne informacje. Zwróć jej uwagę na fakt, że teraz w organizmie dojrzewa jajo, które można zapłodnić podczas stosunku, po którym nastąpi ciąża. Oczywiście nie powinieneś onieśmielać dziecka, lepiej powiedzieć, jak właściwie się zabezpieczyć, jakich środków użyć. Zwróć uwagę, że wczesne ciąże są niepożądane i mogą negatywnie wpłynąć na organizm młodej matki.
Pamiętaj, aby porozmawiać o ryzyku przeniesienia drogą płciowąchoroby związane z seksem bez zabezpieczenia, zwłaszcza podczas menstruacji. Możesz przygotować specjalną literaturę, za pomocą której dziecko szczegółowo zapozna się z interesującymi go informacjami lub znaleźć stronę z pilnymi problemami dla nastolatków.
Podsumowanie
Drodzy Rodzice, pamiętajcie:pomimo tego, że twoja dziewczyna dorasta, wiele rzeczy ją przeraża i pozostaje niezrozumiałych. Dlatego tak ważne jest prawidłowe opowiadanie dziecku o procesach zachodzących w jego ciele. Spróbuj zdobyć zaufanie dziewczyny, a wtedy możesz ją wesprzeć w trudnych chwilach.
